Latem szybko ulegamy prośbom dzieci: ciasteczka, lody w każdej postaci, granita, kompoty i jogurty pitne itp. Jednak przygotowanie zdrowej przekąski nie trwa dłużej ani mniej praktycznej w transporcie niż wszystkie te przemysłowe. produkty, pozbawione walorów żywieniowych!

Oto kilka pomysłów, które zainspirują Cię w 100% zdrowymi, smacznymi i ekspresowymi przekąskami. Do Ciebie należy wybór stowarzyszeń, które najlepiej pasują do Twoich dzieci. Albo jeszcze lepiej: niech dokonają wyboru:

– Świeże owoce sezonu: lato to idealna pora, aby dzieci jadły owoce! Aby przekąska była przyjemniejsza, możesz po prostu pokroić owoce w plasterki lub kostkę i podarować im mały wykałaczka jak wykałaczka. Nektarynki, brzoskwinie, morele, truskawki, maliny, jeżyny, śliwki itp. : wybór jest duży

– 2 kosteczki czekoladowe: najlepiej wybrać czekoladę z co najmniej 70% kakao. A jeśli Twoje dziecko nie lubi gorzkiej czekolady, sięgnij po mleczną. Jednak za wszelką cenę unikaj mlecznej czekolady!

– Migdały, orzechy włoskie, orzechy laskowe: możesz wybrać je już obrane, aby zaoszczędzić czas. Ale łamanie tych orzechów to dla dzieci często prawdziwa przyjemność! Dlaczego nie spędzić trochę czasu razem, aby złamać orzechy i orzechy laskowe?

– Lody ekspresowe: wbij patyczek w pokrywkę jogurtu owocowego i włóż go do zamrażarki. Dostaniesz pyszne lody, które nie wymagają żadnego przygotowania! W ten sam sposób możesz postąpić również z musem czekoladowym w słoiku: zachwycisz kubki smakowe najbardziej łakomych.

– Kromka chleba (lub mini-kanapka): pozwól dziecku wybrać, w co chce się ubrać (lub włożyć!). Zaoferuj mu na przykład masło, miód, dżem lub czekoladę!