Składniki przepisu „Rolada z kurczaka z basturmą i jajkiem»:
- kurczak – 1500 g
- basturma - 200 g
- jajka - 5 szt
- śmietana – 1 łyżka.
- śl. olej – 30g
Wartość odżywcza dania „Bułka z kurczaka z basturmą i jajkiem” (per Gramów 100):
Kalorie: 198 kcal.
Wiewiórki: 15.1 gr.
Tłuszcze: 15.2 gr.
Węglowodany: 0.1 gr.
Liczba porcji: 1Składniki i kalorie przepisu ” Rolada z kurczaka z basturmą i jajkiem»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | Cal, kcal |
| kurczak | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma turecka | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| kurze jajo | 5 szt | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| śmietana 10% (niskotłuszczowa) | 1 łyżki. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| masło | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Kwota produktów: | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 służąc | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| Gramów 100 | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |