Składniki przepisu „Kotlety z piersi kurczaka i cukinii z fele»:
- Cukinia 380 gr
- jajko 100 gr
- filet z kurczaka 718 gr
Wartość odżywcza dania „Pełki z piersi kurczaka i cukinii” (per Gramów 100):
Kalorie: 86.6 kcal.
Wiewiórki: 15.1 gr.
Tłuszcze: 1.7 gr.
Węglowodany: 1.5 gr.
Liczba porcji: 1Składniki i zawartość kalorii w przepisie ” Kotlety z piersi kurczaka i cukinii z fele»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | Cal, kcal |
| cukinia | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| kurze jajo | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| filet z kurczaka | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| Kwota produktów: | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 służąc | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| Gramów 100 | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |