Substytut mleka matki NESTLE (Nestle), GOOD START SUPREME, z żelazem, proszkiem

Wartość odżywcza i skład chemiczny.

Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.

OdżywkaIlośćNorma**% normy w 100 g% normy w 100 kcal100% normalne
Wartość kaloryczna509 kCal1684 kCal30.2%5.9%331 g
Białka11.3 g76 g14.9%2.9%673 g
tłuszcze26.1 g56 g46.6%9.2%215 g
węglowodany57.32 g219 g26.2%5.1%382 g
Woda2.5 g2273 g0.1%90920 g
Jesion2.78 g~
witaminy
Witamina A, RE461 μg900 μg51.2%10.1%195 g
Retinol0.461 mg~
Witamina B1, tiamina0.512 mg1.5 mg34.1%6.7%293 g
Witamina B2, ryboflawina0.717 mg1.8 mg39.8%7.8%251 g
Witamina B4, cholina61.4 mg500 mg12.3%2.4%814 g
Witamina B6, pirydoksyna0.384 mg2 mg19.2%3.8%521 g
Witamina B9, kwas foliowy131 μg400 μg32.8%6.4%305 g
Witamina B12, kobalamina1.1 μg3 μg36.7%7.2%273 g
Dodano witaminę B121.1 μg~
Witamina C, askorbinowy46.1 mg90 mg51.2%10.1%195 g
Witamina D, kalcyferol7.7 μg10 μg77%15.1%130 g
Witamina E, alfa tokoferol, TE7.7 mg15 mg51.3%10.1%195 g
Dodano witaminę E.7.7 mg~
Witamina K, filochinon41 μg120 μg34.2%6.7%293 g
Witamina PP, NO5.38 mg20 mg26.9%5.3%372 g
makroelementy
Potas, K.553 mg2500 mg22.1%4.3%452 g
Wapń, Ca343 mg1000 mg34.3%6.7%292 g
Magnez, Mg36 mg400 mg9%1.8%1111 g
Sód, Na138 mg1300 mg10.6%2.1%942 g
Siarka, S.113 mg1000 mg11.3%2.2%885 g
Fosfor, P.184 mg800 mg23%4.5%435 g
Elementy śladowe
Żelazo, Fe7.7 mg18 mg42.8%8.4%234 g
Miedź, Cu410 μg1000 μg41%8.1%244 g
Selen, Se10.2 μg55 μg18.5%3.6%539 g
Cynk, Zn4.1 mg12 mg34.2%6.7%293 g
Węglowodany strawne
Mono- i disacharydy (cukry)39.3 gmax 100 г
Sterole
cholesterol32 mgmaksymalnie 300 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe11.66 gmax 18.7 г
8: 0 Kapryl0.41 g~
10: 0 kapryśny0.33 g~
12:0 Lauryk2.66 g~
14: 0 Mirystyka1.11 g~
16: 0 Palmityn6.18 g~
18: 0 Stearyna0.97 g~
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe8.5 gmin 16.8 г50.6%9.9%
18: 1 Oleina (omega-9)8.5 g~
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe5.88 god 11.2 do 20.652.5%10.3%
18:2 linolowy5.37 g~
18:3 linolenowy0.51 g~
Omega-3 kwasy tłuszczowe0.51 god 0.9 do 3.756.7%11.1%
Omega-6 kwasy tłuszczowe5.37 god 4.7 do 16.8100%19.6%

Wartość energetyczna to 509 kcal.

  • miarka = 8.7 g (44.3 kcal)

Substytut mleka matki NESTLE (Nestle), GOOD START SUPREME, z żelazem, proszkiem bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina A - 51,2%, witamina B1 - 34,1%, witamina B2 - 39,8%, cholina - 12,3%, witamina B6 - 19,2%, witamina B9 - 32,8, 12, 36,7%, witamina B51,2 - 77%, witamina C - 51,3%, witamina D - 34,2%, witamina E - 26,9%, witamina K - 22,1%, witamina PP - 34,3%, potas - 23%, wapń - 42,8%, fosfor - 41%, żelazo - 18,5%, miedź - 34,2%, selen - XNUMX%, cynk - XNUMX%

  • Witamina A odpowiada za prawidłowy rozwój, funkcje rozrodcze, zdrowie skóry i oczu oraz utrzymanie odporności.
  • Witamina B1 wchodzi w skład najważniejszych enzymów metabolizmu węglowodanów i energii, które dostarczają organizmowi energii i substancji plastycznych, a także metabolizmu aminokwasów rozgałęzionych. Brak tej witaminy prowadzi do poważnych zaburzeń układu nerwowego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego.
  • Witamina B2 uczestniczy w reakcjach redoks, zwiększa czułość kolorystyczną analizatora wizualnego i adaptację do ciemności. Niewystarczającemu spożyciu witaminy B2 towarzyszy naruszenie stanu skóry, błon śluzowych, upośledzonego widzenia o świetle i zmierzchu.
  • Mieszany wchodzi w skład lecytyny, bierze udział w syntezie i metabolizmie fosfolipidów w wątrobie, jest źródłem wolnych grup metylowych, działa jako czynnik lipotropowy.
  • Witamina B6 bierze udział w utrzymaniu odpowiedzi immunologicznej, procesach hamowania i pobudzenia w ośrodkowym układzie nerwowym, w przemianie aminokwasów, w metabolizmie tryptofanu, lipidów i kwasów nukleinowych, przyczynia się do prawidłowego tworzenia erytrocytów, utrzymania prawidłowego poziomu homocysteiny we krwi. Niedostatecznemu spożyciu witaminy B6 towarzyszy spadek apetytu, naruszenie stanu skóry, rozwój homocysteinemii, niedokrwistość.
  • Witamina B6 jako koenzym biorą udział w metabolizmie kwasów nukleinowych i aminokwasów. Niedobór kwasu foliowego prowadzi do upośledzonej syntezy kwasów nukleinowych i białek, co skutkuje zahamowaniem wzrostu i podziałów komórek, szczególnie w szybko namnażających się tkankach: szpiku kostnym, nabłonku jelitowym itp. Niedostateczne spożycie kwasu foliowego w ciąży jest jedną z przyczyn wcześniactwa, niedożywienie, wrodzone wady rozwojowe i zaburzenia rozwojowe dziecka. Wykazano silny związek między poziomem kwasu foliowego i homocysteiny a ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.
  • Witamina B12 odgrywa ważną rolę w metabolizmie i przemianie aminokwasów. Kwas foliowy i witamina B12 są witaminami wzajemnie powiązanymi i biorą udział w tworzeniu krwi. Brak witaminy B12 prowadzi do rozwoju częściowego lub wtórnego niedoboru folianów, a także anemii, leukopenii, trombocytopenii.
  • Witamina C bierze udział w reakcjach redoks, funkcjonowaniu układu odpornościowego, sprzyja wchłanianiu żelaza. Niedobór prowadzi do luźnych i krwawiących dziąseł, krwawień z nosa z powodu zwiększonej przepuszczalności i kruchości naczyń włosowatych.
  • Witamina D utrzymuje homeostazę wapnia i fosforu, przeprowadza procesy mineralizacji kości. Brak witaminy D prowadzi do zaburzonego metabolizmu wapnia i fosforu w kościach, zwiększonej demineralizacji tkanki kostnej, co prowadzi do zwiększonego ryzyka osteoporozy.
  • Witamina E posiada właściwości przeciwutleniające, jest niezbędny do funkcjonowania gonad, mięśnia sercowego, jest uniwersalnym stabilizatorem błon komórkowych. Przy niedoborze witaminy E obserwuje się hemolizę erytrocytów i zaburzenia neurologiczne.
  • Witamina K reguluje krzepnięcie krwi. Brak witaminy K prowadzi do wydłużenia czasu krzepnięcia krwi, obniżenia zawartości protrombiny we krwi.
  • Witamina PP bierze udział w reakcjach redoks metabolizmu energetycznego. Niedostatecznemu spożyciu witamin towarzyszy zaburzenie normalnego stanu skóry, przewodu pokarmowego i układu nerwowego.
  • potas jest głównym jonem wewnątrzkomórkowym biorącym udział w regulacji równowagi wodno-kwasowo-elektrolitowej, uczestniczy w procesach impulsów nerwowych, regulacji ciśnienia.
  • Wapń jest głównym składnikiem naszych kości, pełni funkcję regulatora układu nerwowego, uczestniczy w skurczach mięśni. Niedobór wapnia prowadzi do demineralizacji kręgosłupa, kości miednicy i kończyn dolnych, zwiększa ryzyko osteoporozy.
  • Fosfor bierze udział w wielu procesach fizjologicznych, w tym metabolizmie energetycznym, reguluje równowagę kwasowo-zasadową, wchodzi w skład fosfolipidów, nukleotydów i kwasów nukleinowych, jest niezbędna do mineralizacji kości i zębów. Niedobór prowadzi do anoreksji, anemii, krzywicy.
  • Żelazo jest częścią białek o różnych funkcjach, w tym enzymów. Uczestniczy w transporcie elektronów, tlenu, zapewnia przebieg reakcji redoks i aktywację peroksydacji. Niedostateczne spożycie prowadzi do niedokrwistości hipochromicznej, atonii mięśni szkieletowych z niedoborem mioglobiny, zwiększonego zmęczenia, miokardiopatii, zanikowego zapalenia żołądka.
  • Miedź wchodzi w skład enzymów o aktywności redoks i bierze udział w metabolizmie żelaza, stymuluje wchłanianie białek i węglowodanów. Uczestniczy w procesach dostarczania tlenu do tkanek organizmu człowieka. Niedobór objawia się zaburzeniami w tworzeniu się układu sercowo-naczyniowego i szkieletu, rozwojem dysplazji tkanki łącznej.
  • Selen - niezbędny element systemu obrony antyoksydacyjnej organizmu człowieka, działa immunomodulująco, uczestniczy w regulacji działania hormonów tarczycy. Niedobór prowadzi do choroby Kashina-Becka (choroba zwyrodnieniowa stawów z licznymi deformacjami stawów, kręgosłupa i kończyn), choroby Keshana (endemiczna miokardiopatia), dziedzicznej trombastenii.
  • Cynk wchodzi w skład ponad 300 enzymów, bierze udział w procesach syntezy i rozkładu węglowodanów, białek, tłuszczów, kwasów nukleinowych oraz w regulacji ekspresji szeregu genów. Niedostateczne spożycie prowadzi do anemii, wtórnego niedoboru odporności, marskości wątroby, dysfunkcji seksualnych i wad rozwojowych płodu. Niedawne badania wykazały zdolność dużych dawek cynku do zakłócania wchłaniania miedzi, a tym samym przyczyniania się do rozwoju anemii.

tagi: zawartość kalorii 509 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, do czego służy substytut mleka matki, NESTLE (Nestle), GOOD START SUPREME, z żelazem, proszkiem, kalorie, składniki odżywcze, właściwości użytkowe substytut mleka matki, NESTLE (Nestlé ), GOOD START SUPREME, z żelazem, proszkiem

2021-02-18

Dodaj komentarz