Substytut mleka matki, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, z żelazem, proszkiem

Wartość odżywcza i skład chemiczny.

Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.

OdżywkaIlośćNorma**% normy w 100 g% normy w 100 kcal100% normalne
Wartość kaloryczna471 kCal1684 kCal28%5.9%358 g
Białka12.2 g76 g16.1%3.4%623 g
tłuszcze19.3 g56 g34.5%7.3%290 g
węglowodany62.23 g219 g28.4%6%352 g
Woda2.5 g2273 g0.1%90920 g
Jesion3.77 g~
witaminy
Witamina A, RE354 μg900 μg39.3%8.3%254 g
Retinol0.354 mg~
Witamina B1, tiamina0.377 mg1.5 mg25.1%5.3%398 g
Witamina B2, ryboflawina0.659 mg1.8 mg36.6%7.8%273 g
Witamina B4, cholina56.5 mg500 mg11.3%2.4%885 g
Witamina B6, pirydoksyna0.306 mg2 mg15.3%3.2%654 g
Witamina B9, kwas foliowy121 μg400 μg30.3%6.4%331 g
Witamina B12, kobalamina1.2 μg3 μg40%8.5%250 g
Dodano witaminę B121.2 μg~
Witamina C, askorbinowy42 mg90 mg46.7%9.9%214 g
Witamina D, kalcyferol7.7 μg10 μg77%16.3%130 g
Witamina E, alfa tokoferol, TE6.6 mg15 mg44%9.3%227 g
Dodano witaminę E.6.6 mg~
Witamina K, filochinon38 μg120 μg31.7%6.7%316 g
Witamina PP, NO4.71 mg20 mg23.6%5%425 g
makroelementy
Potas, K.636 mg2500 mg25.4%5.4%393 g
Wapń, Ca565 mg1000 mg56.5%12%177 g
Magnez, Mg38 mg400 mg9.5%2%1053 g
Sód, Na184 mg1300 mg14.2%3%707 g
Fosfor, P.377 mg800 mg47.1%10%212 g
Elementy śladowe
Żelazo, Fe8.5 mg18 mg47.2%10%212 g
Miedź, Cu400 μg1000 μg40%8.5%250 g
Selen, Se9.4 μg55 μg17.1%3.6%585 g
Cynk, Zn4 mg12 mg33.3%7.1%300 g
Węglowodany strawne
Mono- i disacharydy (cukry)44.3 gmax 100 г
Sterole
cholesterol6 mgmaksymalnie 300 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe8.54 gmax 18.7 г
8: 0 Kapryl0.3 g~
10: 0 kapryśny0.24 g~
12:0 Lauryk1.95 g~
14: 0 Mirystyka0.81 g~
16: 0 Palmityn4.53 g~
18: 0 Stearyna0.71 g~
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe6.23 gmin 16.8 г37.1%7.9%
18: 1 Oleina (omega-9)6.23 g~
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe4.31 god 11.2 do 20.638.5%8.2%
18:2 linolowy3.94 g~
18:3 linolenowy0.37 g~
Omega-3 kwasy tłuszczowe0.37 god 0.9 do 3.741.1%8.7%
Omega-6 kwasy tłuszczowe3.94 god 4.7 do 16.883.8%17.8%

Wartość energetyczna to 471 kcal.

  • miarka = 9.4 g (44.3 kcal)

Substytut mleka matki, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, z żelazem, proszkiem bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina A - 39,3%, witamina B1 - 25,1%, witamina B2 - 36,6%, cholina - 11,3%, witamina B6 - 15,3%, witamina B9 - 30,3, 12, 40%, witamina B46,7 - 77%, witamina C - 44%, witamina D - 31,7%, witamina E - 23,6%, witamina K - 25,4%, witamina PP - 56,5%, potas - 47,1%, wapń - 47,2%, fosfor - 40%, żelazo - 17,1%, miedź - 33,3%, selen - XNUMX%, cynk - XNUMX%

  • Witamina A odpowiada za prawidłowy rozwój, funkcje rozrodcze, zdrowie skóry i oczu oraz utrzymanie odporności.
  • Witamina B1 wchodzi w skład najważniejszych enzymów metabolizmu węglowodanów i energii, które dostarczają organizmowi energii i substancji plastycznych, a także metabolizmu aminokwasów rozgałęzionych. Brak tej witaminy prowadzi do poważnych zaburzeń układu nerwowego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego.
  • Witamina B2 uczestniczy w reakcjach redoks, zwiększa czułość kolorystyczną analizatora wizualnego i adaptację do ciemności. Niewystarczającemu spożyciu witaminy B2 towarzyszy naruszenie stanu skóry, błon śluzowych, upośledzonego widzenia o świetle i zmierzchu.
  • Mieszany wchodzi w skład lecytyny, bierze udział w syntezie i metabolizmie fosfolipidów w wątrobie, jest źródłem wolnych grup metylowych, działa jako czynnik lipotropowy.
  • Witamina B6 bierze udział w utrzymaniu odpowiedzi immunologicznej, procesach hamowania i pobudzenia w ośrodkowym układzie nerwowym, w przemianie aminokwasów, w metabolizmie tryptofanu, lipidów i kwasów nukleinowych, przyczynia się do prawidłowego tworzenia erytrocytów, utrzymania prawidłowego poziomu homocysteiny we krwi. Niedostatecznemu spożyciu witaminy B6 towarzyszy spadek apetytu, naruszenie stanu skóry, rozwój homocysteinemii, niedokrwistość.
  • Witamina B6 jako koenzym biorą udział w metabolizmie kwasów nukleinowych i aminokwasów. Niedobór kwasu foliowego prowadzi do upośledzonej syntezy kwasów nukleinowych i białek, co skutkuje zahamowaniem wzrostu i podziałów komórek, szczególnie w szybko namnażających się tkankach: szpiku kostnym, nabłonku jelitowym itp. Niedostateczne spożycie kwasu foliowego w ciąży jest jedną z przyczyn wcześniactwa, niedożywienie, wrodzone wady rozwojowe i zaburzenia rozwojowe dziecka. Wykazano silny związek między poziomem kwasu foliowego i homocysteiny a ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.
  • Witamina B12 odgrywa ważną rolę w metabolizmie i przemianie aminokwasów. Kwas foliowy i witamina B12 są witaminami wzajemnie powiązanymi i biorą udział w tworzeniu krwi. Brak witaminy B12 prowadzi do rozwoju częściowego lub wtórnego niedoboru folianów, a także anemii, leukopenii, trombocytopenii.
  • Witamina C bierze udział w reakcjach redoks, funkcjonowaniu układu odpornościowego, sprzyja wchłanianiu żelaza. Niedobór prowadzi do luźnych i krwawiących dziąseł, krwawień z nosa z powodu zwiększonej przepuszczalności i kruchości naczyń włosowatych.
  • Witamina D utrzymuje homeostazę wapnia i fosforu, przeprowadza procesy mineralizacji kości. Brak witaminy D prowadzi do zaburzonego metabolizmu wapnia i fosforu w kościach, zwiększonej demineralizacji tkanki kostnej, co prowadzi do zwiększonego ryzyka osteoporozy.
  • Witamina E posiada właściwości przeciwutleniające, jest niezbędny do funkcjonowania gonad, mięśnia sercowego, jest uniwersalnym stabilizatorem błon komórkowych. Przy niedoborze witaminy E obserwuje się hemolizę erytrocytów i zaburzenia neurologiczne.
  • Witamina K reguluje krzepnięcie krwi. Brak witaminy K prowadzi do wydłużenia czasu krzepnięcia krwi, obniżenia zawartości protrombiny we krwi.
  • Witamina PP bierze udział w reakcjach redoks metabolizmu energetycznego. Niedostatecznemu spożyciu witamin towarzyszy zaburzenie normalnego stanu skóry, przewodu pokarmowego i układu nerwowego.
  • potas jest głównym jonem wewnątrzkomórkowym biorącym udział w regulacji równowagi wodno-kwasowo-elektrolitowej, uczestniczy w procesach impulsów nerwowych, regulacji ciśnienia.
  • Wapń jest głównym składnikiem naszych kości, pełni funkcję regulatora układu nerwowego, uczestniczy w skurczach mięśni. Niedobór wapnia prowadzi do demineralizacji kręgosłupa, kości miednicy i kończyn dolnych, zwiększa ryzyko osteoporozy.
  • Fosfor bierze udział w wielu procesach fizjologicznych, w tym metabolizmie energetycznym, reguluje równowagę kwasowo-zasadową, wchodzi w skład fosfolipidów, nukleotydów i kwasów nukleinowych, jest niezbędna do mineralizacji kości i zębów. Niedobór prowadzi do anoreksji, anemii, krzywicy.
  • Żelazo jest częścią białek o różnych funkcjach, w tym enzymów. Uczestniczy w transporcie elektronów, tlenu, zapewnia przebieg reakcji redoks i aktywację peroksydacji. Niedostateczne spożycie prowadzi do niedokrwistości hipochromicznej, atonii mięśni szkieletowych z niedoborem mioglobiny, zwiększonego zmęczenia, miokardiopatii, zanikowego zapalenia żołądka.
  • Miedź wchodzi w skład enzymów o aktywności redoks i bierze udział w metabolizmie żelaza, stymuluje wchłanianie białek i węglowodanów. Uczestniczy w procesach dostarczania tlenu do tkanek organizmu człowieka. Niedobór objawia się zaburzeniami w tworzeniu się układu sercowo-naczyniowego i szkieletu, rozwojem dysplazji tkanki łącznej.
  • Selen - niezbędny element systemu obrony antyoksydacyjnej organizmu człowieka, działa immunomodulująco, uczestniczy w regulacji działania hormonów tarczycy. Niedobór prowadzi do choroby Kashina-Becka (choroba zwyrodnieniowa stawów z licznymi deformacjami stawów, kręgosłupa i kończyn), choroby Keshana (endemiczna miokardiopatia), dziedzicznej trombastenii.
  • Cynk wchodzi w skład ponad 300 enzymów, bierze udział w procesach syntezy i rozkładu węglowodanów, białek, tłuszczów, kwasów nukleinowych oraz w regulacji ekspresji szeregu genów. Niedostateczne spożycie prowadzi do anemii, wtórnego niedoboru odporności, marskości wątroby, dysfunkcji seksualnych i wad rozwojowych płodu. Niedawne badania wykazały zdolność dużych dawek cynku do zakłócania wchłaniania miedzi, a tym samym przyczyniania się do rozwoju anemii.

tagi: kaloryczność 471 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, do czego służy substytut mleka matki, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, z żelazem, proszkiem, kalorie, składniki odżywcze, właściwości użytkowe substytut mleka matki, NESTLE, DOBRY START 2 NIEZBĘDNE, z żelazem, proszkiem

2021-02-18

Dodaj komentarz