Spis treści
Piersi w pierwszych dniach, tygodniach ciąży
Piersi wyraźnie się powiększają w pierwszych tygodniach ciąży. Możliwe są bóle i pieczenie, napięcie skóry, ból pleców. To normalne zmiany przygotowujące pierś do laktacji.
Jak zmienia się piersi w pierwszym miesiącu ciąży?
Od momentu poczęcia w ciele kobiety zaczynają się kardynalne zmiany. Układ hormonalny przygotowuje się do wychowania nowej osoby. Gruczoły sutkowe jako pierwsze reagują na nową funkcję, pierś w pierwszych dniach ciąży staje się znacznie gęstsza i niejako unosi się.
Zmiany piersi już w pierwszych tygodniach ciąży
Przyczyny zmian w piersiach w czasie ciąży:
- HCG i progesteron osłabiają więzadła, powiększają naczynia i przewody piersiowe. Powoduje to aktywny przepływ krwi i obrzęk.
- Tkanka tłuszczowa i gruczołowa aktywnie rośnie.
- Zaczyna powstawać pierwsza siara. U niektórych kobiet pojawia się bardzo wcześnie.
Wraz ze wzrostem objętości i masy gruczołów sutkowych wzrasta obciążenie pleców i ramion. Skóra jest mocno naciągnięta, mogą pojawić się rozstępy. Pod wpływem hormonów otoczka ciemnieje i powiększa się.
Jak dbać o piersi w ciąży?
Czekając na dziecko, ważne jest, aby odpowiednio dbać o piersi, aby zapobiec rozstępom i wiotczeniu. Oddzielnie musisz zwracać uwagę na sutki, aby po porodzie bezpiecznie karmić dziecko.
Zabiegi pielęgnacyjne piersi w czasie ciąży:
- Wybierz wysokiej jakości biustonosz od pierwszych kilku tygodni. Powinna być wykonana z hipoalergicznego materiału, z szerokimi ramiączkami i miękkimi kośćmi. Jeśli rozmiar zwiększył się o więcej niż 2, noś go przez całą dobę, zdejmując go tylko w celach higienicznych.
- Regularnie nawilżaj skórę. Wystarczą olej kokosowy lub oliwa z oliwek, specjalne kremy i balsamy.
- Weź prysznic kontrastowy. To nie tylko wzmocni układ odpornościowy, ale także aktywuje krążenie krwi. Ta procedura jest dobrą profilaktyką rozstępów.
- Podczas ćwiczeń fitness zwracaj szczególną uwagę na ćwiczenia mięśni obręczy barkowej. Wzmocnienie tej strefy uwolni Cię od bólu pleców i ramion oraz stworzy dobrą ramę do podtrzymania piersi.
- Temperuj swoje sutki osobno. Wytrzyj je kostkami lodu, a następnie delikatnie przetrzyj twardym ręcznikiem. Ale bądź ostrożny – nie da się tego zrobić, jeśli siara zaczyna być wydzielana.
Proste i niedrogie zabiegi na długo zachowają Twoją urodę.
Ciąża zmienia ciało kobiety, a przede wszystkim powiększają się jej piersi. Ostrożnie się nią opiekuj, a unikniesz utraty elastyczności.
Кош бойлуу кезде табарсык ооруйбу