Składniki przepisu „Śniadaniowa jajecznica i banan»:
- jaja 2
- pomidory 146 gram
- banan 87 gramy
Wartość odżywcza dania „Śniadaniowa jajecznica i banan” (per Gramów 100):
Kalorie: 83 kcal.
Wiewiórki: 4.9 gr.
Tłuszcze: 3.6 gr.
Węglowodany: 7.3 gr.
Liczba porcji: 1Składniki i kalorie przepisu ” Śniadaniowa jajecznica i banan»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | cal, kcal |
| kurze jajo | 2 szt | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| pomidor (pomidor) | 146 gr | 146 | 1.61 | 0.29 | 5.4 | 29.2 |
| banan | 87 gr | 87 | 1.31 | 0.17 | 18.97 | 82.65 |
| Kwota produktów: | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 1 służąc | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| Gramów 100 | 100 | 4.9 | 3.6 | 7.3 | 83 |