Dzisiejsze dzieci różnią się od poprzednich pokoleń: nie są zdolne do samokontroli i nie potrafią powstrzymać emocji. Jak nauczyć je kierować swoim zachowaniem? Porady dziennikarki i psycholog Katherine Reynolds Lewis.
Nawykowe sztuczki, takie jak „usiądź i pomyśl o swoim zachowaniu” i stara dobra metoda nagradzania, nie działają w przypadku dzisiejszych dzieci. Wyobraź sobie, że Twoje dziecko nie jest w stanie dojechać rowerem do znaku stop iz powrotem — czy wysłałbyś je, aby „usiadł i pomyślał” samotnie? Oczywiście nie. Po pierwsze nie ma to sensu: dziecko musi rozwijać równowagę i koordynację, a kara mu w tym nie pomoże. Po drugie, w ten sposób pozbawisz go wspaniałej okazji do nauki… uczenia się.
Na dzieci nie powinny wpływać nagrody i kary. Zamiast tego rodzice powinni uczyć swoje dzieci samokontroli, także poprzez przykład. Co w tym pomoże?
Wsparcie
Bądź świadomy czynników, które mogą wpływać na zachowanie Twojego dziecka: zbyt napięty harmonogram, brak snu lub świeżego powietrza, nadmierne korzystanie z gadżetów, złe odżywianie, zaburzenia nauki, uwagi lub nastroju. Naszym zadaniem jako rodziców nie jest zmuszanie dzieci do robienia wszystkiego dobrze. Musimy zapewnić im większą niezależność i odpowiedzialność, nauczyć ich, jak odnieść sukces, i zapewnić wsparcie emocjonalne, gdy poniosą porażkę. Nie myśl: „Co mogę mu obiecać lub zagrozić, że będzie dobrze się zachowywał?” Pomyśl: „Czego musisz go do tego nauczyć?”
Kontakt
Empatia ze strony osób wokół nas — zwłaszcza matki i ojca — oraz kontakt fizyczny pomagają nam wszystkim lepiej kontrolować siebie. Interakcje jeden na jeden z dzieckiem, zachęta, cotygodniowe zajęcia rekreacyjne dla całej rodziny, wspólne prace domowe i uznanie pomocy lub zainteresowań dziecka (zamiast „ogólnie chwalić”) są przydatne do utrzymania przywiązania. Jeśli dziecko jest zdenerwowane, najpierw przywróć kontakt, a dopiero potem podejmij działania.
Dialog
Jeśli dziecko ma problem, nie rozwiązuj go samodzielnie. I nie twierdz, że wiesz, co jest nie tak: najpierw posłuchaj dzieciaka. Porozmawiaj z nim z takim szacunkiem, jak z przyjacielem. Nie dyktuj, nie narzucaj swojego punktu widzenia, ale dziel się informacjami.
Staraj się jak najmniej mówić „nie”. Zamiast tego użyj „kiedy…wtedy” i pozytywnych afirmacji. Nie etykietuj swojego dziecka. Opisując jego zachowanie, nie zapomnij wspomnieć o pozytywnych cechach, które zauważyłeś. Informacja zwrotna na temat konkretnego zachowania lub osiągnięcia zachęci dziecko do podjęcia dalszych działań, podczas gdy „ogólnie pochwały” mogą przynieść odwrotny skutek.
Granice
Konsekwencje pewnych działań powinny być uzgodnione z góry — za obopólną zgodą iz szacunkiem dla siebie. Konsekwencje muszą być adekwatne do przestępstwa, znane z góry i logicznie powiązane z zachowaniem dziecka. Niech uczy się z własnego doświadczenia.
Obowiązki
Niech dziecko będzie odpowiedzialne za część prac domowych: zmywanie naczyń, podlewanie kwiatów, sprzątanie pokoju dziecinnego. Praca domowa w ogóle leży całkowicie w obszarze jego odpowiedzialności. Jeśli szkoła prosi za dużo, porozmawiaj z nauczycielem lub pomóż dziecku przeprowadzić taką rozmowę (oczywiście trzeba wcześniej zrozumieć, czy taka rozmowa ma sens).
umiejętności
Skup się mniej na osiągnięciach w nauce, sporcie i sztuce, a bardziej na zarządzaniu emocjami, celowym działaniu i umiejętnościach życiowych. Pomóż dziecku dowiedzieć się, co działa najlepiej, aby je uspokoić: cichy kącik, ćwiczenia, spinner lub piłka antystresowa, rozmowa, uściski lub coś innego.
Złe zachowanie to „chwast”, który rośnie, jeśli „nawozisz” je swoją uwagą. Nie popełnij tego błędu. Lepiej odnotować przypadki, w których dziecko zachowuje się tak, jak byś chciał.
Źródło: C. Lewis „Dobre wieści o złym zachowaniu” (Career Press, 2019).