Spis treści
Długo oczekiwany dziewiąty miesiąc ciąży: już niedługo kobieta spotka dziecko, które przez cały ten czas nosiła pod sercem. Przyszła mama coraz częściej myśli o zbliżającym się porodzie, martwiąc się o swoje zdrowie i dobre samopoczucie dziecka.
Ostatni miesiąc ciąży ma swoje ważne cechy i daje kobiecie niewyrażalne doznania, które mogą ją nie tylko zaskoczyć, ale nawet przestraszyć (1). KP wraz z położnik-ginekolog Maria Filatova podpowie, co czeka kobietę w tym okresie, jak zmienia się ciało i czego należy unikać, aby nie sprawiać kłopotów.
Kluczowe fakty około 9 miesiąca ciąży
| Mit | Rzeczywistość |
| Nie możesz brać witamin | Kobieta w ciąży powinna uważać na wszystkie leki, wszelkie tabletki można pić tylko pod nadzorem lekarza. Ale to nie znaczy, że witaminy są zabronione. Natomiast kobietom w ciąży często zaleca się przyjmowanie kompleksu zawierającego kwas foliowy i żelazo (2). W każdym razie musisz skonsultować się z lekarzem: wybierze niezbędne składniki, biorąc pod uwagę zdrowie przyszłej matki i przebieg ciąży. |
| Zdrowa kobieta może rodzić w domu | Ciąża i poród to naturalne procesy. Ale na pewno nie da się przewidzieć rozwoju wydarzeń. Kobieta, której ciąża przebiegała łatwo i bez komplikacji, podczas porodu może stanąć w obliczu nieprzewidzianych sytuacji, w których szybko zareagować może tylko specjalista dysponujący niezbędnym sprzętem i lekami. Dlatego lepiej zaufać profesjonalistom szpitala położniczego. Co więcej, dziś możesz z góry wybrać instytucję, a nawet lekarza. |
| depresja po porodzie | To się zdarza i często. Wpływa na to wiele czynników – od zmian poziomu hormonów po uświadomienie sobie, że życie z dzieckiem nie będzie już takie samo. Jednak nie wszystkie matki doświadczają depresji poporodowej, ponieważ sam organizm pomaga przezwyciężyć negatywne emocje. WAŻNY! W czasie ciąży nie powinieneś dostrzegać faktu, że możesz spotkać się z tym zaburzeniem psychicznym. Ale krewni muszą wcześniej wiedzieć więcej informacji na temat tej choroby. Wsparcie rodziny może pomóc młodej mamie z depresją poporodową. |
Objawy, oznaki i odczucia
Ostatni miesiąc trzeciego trymestru to zawsze ekscytujący czas dla kobiety. Ten okres jest uważany za trudny zarówno dla przyszłej matki, jak i płodu. Kobieta aktywnie przygotowuje się do porodu – świadczą o tym zmiany w ciele i jej stanie emocjonalnym.
Porozmawiajmy o późnej toksykozie, wypadaniu brzucha, utracie wagi, treningach i innych punktach, z którymi borykają się kobiety w ciąży w wieku 9 miesięcy.
Toksykoza
Zwykle nudności w ostatnich tygodniach ciąży nie przeszkadzają. Są jednak wyjątki: kiedy kobieta ma ciężki stan przedrzucawkowy w dziewiątym miesiącu ciąży. Zwłaszcza przyszła mama zaczyna panikować, gdy zatruciu towarzyszy silny obrzęk, zawroty głowy i wysokie ciśnienie krwi (3).
W takim przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Być może jedynym wyjściem z tej sytuacji będzie dostawa w nagłych wypadkach.
Redukcja wagi
Kobieta w wieku 33-36 tygodni może zauważyć, że łuski pokazują mniejsze liczby niż wcześniej. Nie panikuj, to zwiastun wczesnych porodów. Organizm przygotowuje się do procesu, wychodzi nadmiar płynu, stąd niewielka utrata wagi – 1-2 kg. Z tego samego powodu można zaobserwować luźne stolce i zmniejszenie obrzęku.
Usunięcie zatyczki śluzowej
Każdego dnia wydzielina z pochwy staje się gęstsza, a po seksie lub badaniu ginekologicznym można zauważyć krwawe smugi.
W ostatnich tygodniach można zauważyć galaretowate wydzieliny o jasnym kolorze lub z brązowymi zanieczyszczeniami. Sekret ten ujawnia się pod wpływem hormonów i sygnalizuje zbliżający się poród, przygotowując przyszłą mamę na spotkanie z dzieckiem.
Walki treningowe
Normalne zjawisko w 9. miesiącu ciąży: żołądek zamienia się w kamień, ale to uczucie szybko mija. Okresowość nie jest przestrzegana.
Wypadanie brzucha
Płód odwraca głowę i schodzi w okolice miednicy. Dlatego kobieta może obserwować, jak jej żołądek porusza się w dół. W tym okresie kobieta w ciąży znika zgaga i duszność.
Wszystkie te zmiany wskazują na wczesne narodziny.
Życie fotograficzne
W 9. miesiącu ciąży brzuch staje się większy i zaokrąglony, widać na nim rozstępy, ciemną kreskę, która wydaje się dzielić tę część ciała na dwie połówki, a pępek zwrócony na zewnątrz. Później wszystko wróci do swojej poprzedniej postaci. Aby jednak uniknąć niepotrzebnych problemów, zaleca się nawilżanie skóry kremami i olejkami, a także picie dużej ilości wody.
Kiedy płód schodzi w okolice miednicy, widać, że żołądek opadł i wydawał się trochę rozciągnąć.
Rozwój dziecka w 9. miesiącu ciąży
Za dziewiąty miesiąc ciąży uważa się od 34 do 38 tygodni (czas od poczęcia). Ale w tym okresie często uwzględniane są 33 tygodnie.
Ważne!
Tygodnie położnicze liczone są od daty rozpoczęcia ostatniej miesiączki. A prawdziwe tygodnie liczone są od momentu poczęcia. Najczęściej obliczenia położnicze tego terminu wyprzedzają rzeczywisty o około dwa tygodnie.
Tydzień 33
Twarz dziecka jest zaokrąglona, włosy welusowe na ciele stają się mniej. Płód jest już wystarczająco duży, robi się stłoczony w macicy, więc może się rzadziej poruszać. Ale kobieta czasami zauważa, jak od czasu do czasu drży jej żołądek: to jest czkawka dziecka. Dzieje się tak, gdy podczas ruchów oddechowych połyka płyn owodniowy. To nie jest niebezpieczne.
| Wzrost | 44 cm |
| Waga | 1900 g |
Tydzień 34
W tym okresie u dziecka powstaje ulga na twarzy, a także ma ostry słuch.
W 34. tygodniu ciąży płód leży niewygodnie w macicy, z powodu braku miejsca zwija się w kłębek, przyciskając do siebie ręce i nogi.
| Wzrost | 48 cm |
| Waga | 2500 g |
Tydzień 35
W tym okresie płód rozwija umiejętności niezbędne do treningu: ssania, połykania, oddychania, mrugania, obracania się z boku na bok.
W 35 tygodniu płyn owodniowy zmniejsza swoją objętość, co daje dziecku więcej miejsca. Pod koniec tego okresu uważa się, że płód jest uformowany i w pełni urodzony.
| Wzrost | 49 cm |
| Waga | 2700 g |
Tydzień 36
Płód stale rośnie i wzmacnia się w ramach przygotowań do porodu. Wszystkie narządy i zmysły są już uformowane iw pełni sprawne, z wyjątkiem dwóch: płuc i mózgu. Po porodzie nadal się poprawiają i aktywnie rozwijają.
| Wzrost | 50 cm |
| Waga | 2900 g |
Tydzień 37
Dziecko nadal odbudowuje podskórną tkankę tłuszczową. Również w 37. tygodniu ciąży trwa aktywny rozwój mózgu.
| Wzrost | 51 cm |
| Waga | 3100 g |
Tydzień 38
W tym okresie aktywność płodu zmniejsza się z powodu braku miejsca w macicy. Ponadto układ nerwowy jest wystarczająco rozwinięty, aby dziecko mogło koordynować ruchy. Dlatego w tej chwili nie ma tak częstych ruchów, jak wcześniej.
W 38. tygodniu ciąży maluch jest mniej aktywny i coraz więcej śpi – oszczędza energię na wczesny poród.
| Wzrost | 52 cm |
| Waga | 3300 g |
Ważne!
Jeśli w ostatnim tygodniu ciąży kobieta odczuwa aktywne ruchy płodu, należy to pilnie zgłosić lekarzowi. Podobne zjawisko można zaobserwować podczas niedotlenienia.
Badania w 9 miesiącu ciąży
W ostatnich tygodniach ciąży kobieta musi co tydzień odwiedzać lekarza. Poniżej dowiesz się, co jeszcze jest potrzebne do pełnego badania w tym okresie.
Testy
W 9. miesiącu ciąży kobieta musi co tydzień wykonywać ogólne badanie moczu. Jest to wymagane, aby lekarz mógł obserwować wskaźniki cukru i białka.
Również na początku 9. miesiąca ciężarna matka pobiera wymaz na czystość flory pochwy. Jeśli lekarz nie jest zadowolony z wyników, albo ponownie wysyła kobietę na badania, albo przepisuje leczenie w związku z zaistniałą sytuacją.
Kontrola
Podczas wizyty u ginekologa koniecznie mierzy się ciśnienie krwi, obwód talii i wagę. Lekarz bada również stan szyjki macicy, aby określić jej gotowość do porodu.
Ważne!
Jeśli ciężarna nie ma ochoty na poród, a miesiączka już się zbliża, lekarz ponownie bada szyjkę macicy. Jeśli nie ma zmian, kobieta może być pilnie hospitalizowana w szpitalu w celu sztucznej stymulacji.
KTG
Kardiotokografia (KTG) jest koniecznością: monitorując tętno płodu, lekarz może w porę zdiagnozować różne, niebezpieczne dla dziecka zaburzenia.
Nakazy i zakazy dla przyszłych matek
Dziewiąty miesiąc ciąży to ostatni etap ciąży. Ten okres jest dla kobiety najtrudniejszy zarówno fizycznie, jak i psychicznie (4). W ostatnich tygodniach ciąży przyszła mama nie powinna wyobrażać sobie nadchodzącego porodu w negatywnych barwach i niczym się nie martwić, a także zaleca się ograniczenie aktywności fizycznej i tłustych potraw.
Seks
Jeśli ciąża przebiega bez komplikacji, to nawet w wieku 9 miesięcy możesz uprawiać seks. Ale wszystko powinno przebiegać ostrożnie i płynnie, aby po aktywnych działaniach nie jechać pilnie do szpitala.
Jeśli ciąża była problematyczna, lepiej odłożyć relacje intymne. Szczególnie nie warto ryzykować, jeśli ginekolog bezpośrednio zabronił intymnego związku z powodu jakichkolwiek komplikacji. W przeciwnym razie seks może prowadzić do przedwczesnego porodu i innych nieprzyjemnych konsekwencji.
ćwiczenia fizyczne
W dziewiątym miesiącu ciąży aktywność kobiety spada do zera i coraz bardziej chce spać. Jest to normalne, ponieważ organizm przygotowuje się do porodu i gromadzi siły.
Również w ostatnich tygodniach ciąży należy zrezygnować z aktywności fizycznej: nie należy podnosić ciężarów, przenosić mebli, nosić ciężkich toreb i tak dalej. W przeciwnym razie może to prowadzić do negatywnych konsekwencji: na przykład krwawienia z macicy i szybkiego porodu.
Jedzenie
W ostatnich tygodniach ciąży kobieta odczuwa ulgę w ciele, ponieważ zgaga, zaparcia i inne problemy trawienne stopniowo ustępują. Nie należy jednak opierać się na fast foodach, ponieważ nie tylko zwiększy to obciążenie wątroby, ale także zapewni przyrost masy ciała, co w dziewiątym miesiącu jest bezużyteczne.
Popularne pytania i odpowiedzi
Ginekolog-położnik Maria Filatova odpowiada na pytania dotyczące cech dziewiątego miesiąca ciąży.
Jak radzić sobie z zatruciem?
Aby zmniejszyć nudności, nadal ważne jest zalecenie spożywania małych posiłków, a pomocna może być herbata i lizaki z cytryną, imbirem i miętą.
Czy mogę uprawiać seks w 9 miesiącu ciąży?
Ile możesz przybrać na wadze w 9 miesiącu ciąży?
Jak rozumieć, że poród już się rozpoczął i czas szykować się do szpitala?
Czop śluzu opuszcza kilka dni, a czasem kilka godzin przed porodem. Jeśli kobieta znajdzie na swojej bieliźnie skrzep śluzu, najprawdopodobniej korek odpadł. W najbliższej przyszłości powinna rozpocząć się aktywność zawodowa.
W przeciwieństwie do fałszywych skurcze na początku porodu mają charakter regularny – około 1 skurcz na 10 minut, stopniowo zwiększają siłę i czas trwania, a czas między nimi ulega skróceniu.
Wraz z pojawieniem się regularnych skurczów lub wypływu płynu owodniowego musisz udać się do szpitala położniczego.
Źródła
- Położnictwo: Podręcznik // GM Savelyeva, VI Kułakow, AN Strizhakov i inni; Wyd. GM Savelyeva – M.: Medycyna, 2000
- Codzienna suplementacja żelaza i kwasu foliowego w okresie ciąży. e-Biblioteka Dowodów Działań Odżywczych (eLENA). Światowa Organizacja Zdrowia. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Połączone formy późnego stanu przedrzucawkowego u kobiet w ciąży / Marusov, AP 2005
- Przebieg i postępowanie w ciąży w trymestrze jej rozwoju: przewodnik dla lekarzy // Sidorova IS, Nikitina NA 2021