Spis treści
25 tydzień ciąży: co dzieje się z dzieckiem, matką, rozwojem płodu
Po 25. tygodniu, gdy drugi trymestr zbliża się do końca, ryzyko przedwczesnego porodu znacznie się zmniejsza. To powinno być zachętą dla wielu kobiet. Teraz nie musisz się denerwować i więcej odpoczywać, nie zapominając o spacerach na świeżym powietrzu i odpowiednim odżywianiu.
Co dzieje się z ciałem kobiety w 25. tygodniu ciąży
Przydaje się kobiecie w ciąży poruszanie się, wykonywanie prostych ćwiczeń fizycznych, jeśli lekarz jej tego nie zabroni. Należy jednak unikać dużego wysiłku, treningu rozwijającego zwinność, czy zawodów sportowych. Można pływać w basenie, wykonywać asany – ćwiczenia jogi, spacerować na świeżym powietrzu. Pomoże to utrzymać jędrne mięśnie i dobre samopoczucie.
W 25. tygodniu ciąży warto wykonywać gimnastykę medyczną.
Ale nie możesz popaść w drugą skrajność i dać się ponieść pracy. Kobieta w ciąży potrzebuje dobrego wypoczynku i obfitości pozytywnych emocji. Bardzo przydatne będzie wsparcie bliskich.
Około 50% kobiet w ciąży cierpi na bolesne objawy wywołane hemoroidami. Nie jest niebezpieczny dla zdrowia, ale bardzo nieprzyjemny. Powiększona macica uciska żyły, powodując upośledzenie przepływu krwi, utrudniając naturalne opróżnianie jelit. Przydatne jest, aby kobieta w ciąży wiedziała o zapobieganiu hemoroidom:
- ważne jest monitorowanie diety, spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w błonnik roślinny – przydatne są różne płatki zbożowe, sałatki warzywne i owocowe;
- ćwiczenia pomagają również poprawić motorykę jelit;
- w przypadku zaparć wskazane jest, aby nie rozpoczynać procesu, ale natychmiast użyć świec z gliceryną lub innymi emolientami.
Jeśli pojawią się hemoroidy, należy skonsultować się z lekarzem.
W 25-26 tygodniu gruczoły sutkowe kobiety zaczynają się powiększać, pojawia się siara. Możesz zacząć przygotowywać się do karmienia dziecka – umyj piersi zimną wodą i wytrzyj grubym ręcznikiem. Ale zbyt duże podrażnienie piersi jest przeciwwskazane, może to prowadzić do odruchowego skurczu macicy.
Wizyta u lekarza nie jest konieczna w 25. tygodniu. Kobieta może przyjść na nadzwyczajną konsultację, jeśli coś jej niepokoi – bezsenność, obrzęki, bóle pleców lub brzucha, bóle głowy, zmiany charakteru wydzieliny z pochwy lub brak ruchów płodu.
Przed wizytą u lekarza jak zawsze będziesz musiał przejść badanie krwi i moczu. Jeśli potrzebne są dodatkowe badania, lekarz przepisze je w oparciu o samopoczucie przyszłej matki.
Drugie zaplanowane USG wykonuje się od 20 do 24 tygodnia. Do 26 tygodnia lekarz prowadzący ustala, jak będzie przebiegać dalsza ciąża kobiety – czy istnieje ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego, opóźnienia wzrostu płodu i niewydolności łożyska.
25 tydzień ciąży, rozwój płodu
Waga płodu w tym czasie wynosi około 700 g. Poprawia się jego mózg, zmienia się tło hormonalne, nadnercza zaczynają wytwarzać glikokortykosteroidy.
To, co dzieje się w 25. tygodniu widać na zdjęciu, dziecko porusza rączkami i nogami
W płucach płodu komórki intensywnie dojrzewają i rozpoczyna się synteza środka powierzchniowo czynnego. Dziecko wykonuje ruchy treningowe, wdychając i wydychając płyn owodniowy przez nozdrza. Dzieci urodzone w tym czasie nie potrafią jeszcze samodzielnie oddychać.
Dziecko ma w pełni ukształtowany układ słuchowy, jego oczy wkrótce się otworzą. Rośnie intensywnie, podwajając wzrost od 20. do 28. tygodnia.
Na tym etapie ciąży nie ma nowych zasad żywieniowych. Musisz jeść pełnowartościowe jedzenie w ułamkowych porcjach.
Należy unikać nadużywania soli, może rozpocząć się późna histoza. Spożywanie całkowicie niesolonej żywności jest nieprzyjemne, dlatego spożycie soli w diecie stopniowo się zmniejsza.
Są pokarmy, które są bardzo przydatne w czasie ciąży:
- zielenie, zawiera dużo kwasu foliowego, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju dziecka;
- jajka zawierają cholinę, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego;
- ziemniaki, można je jeść pieczone, zawierają niezbędną dla układu nerwowego witaminę B6;
- pełne mleko pomoże uzupełnić rezerwy wapnia w organizmie i zachować zęby przyszłej matki;
- czerwone mięso bogate w żelazo przyczynia się do utrzymania poziomu hemoglobiny.
Musisz pić odpowiednią ilość płynów – co najmniej 1,5 litra dziennie, preferując świeżo wyciskane soki i czystą wodę.
Należy unikać picia napojów gazowanych, pakowanych soków, kawy i czarnej herbaty, zwłaszcza po południu. Biała herbata jest przydatna, nie zawiera substancji stymulujących, ale zawiera dużo witamin i substancji biologicznie czynnych.
Na co zwrócić uwagę?
Pod koniec drugiego trymestru pojawiają się pewne cechy związane ze snem. Jeśli na początku ciąży bardzo często chciałam spać, teraz kobieta czuje się energicznie. Czasami ma trudności z zasypianiem w nocy lub często się budzi. Słaby sen może być spowodowany skurczami nóg, ruchami dziecka lub zgagą.
Aby reszta była kompletna, wskazane jest zjedzenie kilku godzin przed snem. Jeśli trudno jest zasnąć bez kolacji, można wieczorem wypić szklankę kefiru lub jogurtu. Z wieczornego posiłku należy wykluczyć pokarmy bogate w błonnik – kapustę, groch, fasolę itp.
Przy zgadze musisz spać na wysokiej poduszce, aby zawartość żołądka nie dostała się do przełyku i nie podrażniała go. Dobrze jest zasnąć w tym samym czasie, ten nawyk przyspieszy sen i ułatwi go.
W 25 tygodniu ciąży kobieta może zacząć przygotowywać się do karmienia piersią, ma siarę. Konieczne jest przestrzeganie reżimu przed snem i prawidłowe odżywianie. Jeśli czujesz się dobrze, nie musisz iść do lekarza w tym tygodniu.
Co się dzieje, gdy zajdziesz w ciążę z bliźniakami?
Okres ten odpowiada 6.1 miesiąca. Prawidłowo rozwijające się owoce ważą 750 gram, wysokość 34,5, a przy wadze pojedynczej ─ 845 gram, wysokość ─ 34,7. Tworzą stawy i tkanki łączne. Wylewki są ostatecznie uformowane. Wiedzą już, jak zaciskać pięści, zaczynają się otwierać nozdrza. Włosy nadal rosną. Na ciele pojawiają się plamy starcze.
Kobieta ma zwiększony nacisk na ściany miednicy małej. Charakterystyczne są również częste oddawanie moczu i zgaga. Coraz trudniej jest przyjąć wygodną pozycję do spania ze względu na intensywnie rosnący brzuszek.