W diecie musi być słodki smak. Wiedzieli o tym nawet starożytni mędrcy: na przykład zarówno ajurwedyjski system „medycyny naturalnej”, który pojawił się w Indiach kilka tysięcy lat temu, jak i tradycyjna medycyna chińska z pewnością zawierały słodki smak w zbilansowanej diecie. Ale nawet bez tego wszyscy wiemy, jak wielką satysfakcję dają nam słodycze. Sztuka polega na tym, aby w zdrowy sposób zrównoważyć smaki i słodzić potrawy i napoje.
Jednak rafinowany cukier i tradycyjne słodziki powstrzymają Cię od tego. Po pierwsze dlatego, że cukier uzależnia, przez co niezwykle trudno jest zbilansować spożycie. Po drugie, cukier jest szkodliwy dla zdrowia i to nie tylko otyłość. Te „puste kalorie” nie dostarczają żadnej wartości odżywczej i wysysają energię. Ponadto cukier jest doskonałym pokarmem na infekcje ogólnoustrojowe wywołane przez candidę. Jeśli jesteś uzależniony od cukru, możesz mieć te grzyby w swoim ciele. Naukowcy z Uniwersytetu Rice ( Uniwersytet) obliczono: 70% Amerykanów ma tę ogólnoustrojową infekcję grzybiczą, która może zagrażać życiu.
I to nie wszystko. Oto bardziej wyczerpująca lista złych rzeczy, które cukier wpływa na nasze ciała:
- odżywia Candida,
- przyspiesza pojawianie się zmarszczek i starzenie się skóry,
- zakwasza organizm
- może prowadzić do osteoporozy,
- powoduje próchnicę
- podnosi poziom cukru we krwi lub odwrotnie, może powodować hipoglikemię,
- przyczynia się do rozwoju cukrzycy,
- uzależniający (podobnie jak narkotyki)
- może wywołać apetyt na alkohol,
- dostarcza puste kalorie bez wartości odżywczych,
- sprzyja otyłości,
- pozbawia organizm minerałów,
- zabiera energię
- wywołuje problemy z sercem
- zwiększa ryzyko raka,
- wywołuje wrzody
- sprzyja tworzeniu się kamieni żółciowych,
- powoduje „zmęczenie adrenaliną”
- tłumi układ odpornościowy
- upośledza wzrok,
- przyspiesza procesy starzenia,
- może wywołać pojawienie się egzemy,
- może powodować zapalenie stawów.
Przygotuj zdrowe i bezpieczne desery! Spróbuj zrezygnować z cukru na co najmniej kilka tygodni - a staniesz się bardziej energiczny i odkryjesz wiele nowych, jasnych smaków, w które są bogate produkty naturalne. Mój program detoksykacji cukru pomoże Ci zrestartować organizm.