12 oznak zdrowego związku

1. Miłość i troska

Najważniejszą rzeczą w zdrowym związku jest szczera wzajemna miłość. Partnerzy dbają o siebie zarówno słownie, jak i czynem, stale udowadniając, że się cenią i kochają.

2. Uczciwość

W zdrowym związku partnerzy nie okłamują się nawzajem i nie ukrywają prawdy. Takie relacje są przejrzyste, nie ma w nich miejsca na oszustwo.

3. Chęć zaakceptowania partnera takim, jakim jest

Prawdopodobnie słyszałeś, że nie powinieneś rozpoczynać związku z nadzieją, że z czasem zmienisz swojego partnera. Niezależnie od tego, czy jest to bardzo poważny problem, taki jak uzależnienie od narkotyków, czy coś tak małego, jak nieustanne mycie naczyń, jeśli oczekujesz, że będzie się zachowywał inaczej, prawdopodobnie będziesz rozczarowany.

Tak, ludzie mogą i zmieniają się, ale sami muszą tego chcieć. Nie możesz zmusić partnera do zmiany, bez względu na to, jak bardzo go kochasz.

4. Szacunek

Wzajemny szacunek oznacza, że ​​partnerzy traktują swoje uczucia i traktują partnera tak, jak chcieliby być traktowani. Szacunek pozwala wykluczyć sytuacje, w których jednemu z partnerów wydaje się, że drugi wywiera na nim presję lub próbuje nim manipulować. Są gotowi słuchać się nawzajem i szanować punkt widzenia partnera.

5. Wzajemna pomoc

Partnerzy mają wspólne cele. Nie próbują wciskać sobie szprychy, nie rywalizują, nie próbują „bić się” nawzajem. Zamiast tego w związku króluje wzajemna pomoc i wzajemne wsparcie.

6. Bezpieczeństwo fizyczne i emocjonalne

Partnerzy nie czują się nieufni ani spięci w swojej obecności. Wiedzą, że w każdej sytuacji mogą liczyć na partnera. Nie muszą się obawiać, że partner może ich uderzyć, krzyczeć na nich, zmusić do zrobienia czegoś, czego nie chcą, manipulować nimi, poniżać lub zawstydzać.

7. Wzajemna otwartość

Poczucie bezpieczeństwa pozwala w pełni otworzyć się na partnera, co z kolei sprawia, że ​​połączenie partnerów staje się głębsze. Wiedzą, że mogą dzielić się swoimi najgłębszymi myślami i sekretami bez strachu przed osądem.

8. Wsparcie indywidualności partnera

Zdrowe przywiązanie partnerów do siebie nie przeszkadza im w wyznaczaniu własnych celów życiowych i ich realizacji. Mają osobisty czas i osobistą przestrzeń. Wspierają się nawzajem, są z siebie dumni, interesują się nawzajem swoimi hobby i pasjami.

9. Dopasowanie do oczekiwań

Kiedy oczekiwania partnerów ze strony związku są bardzo różne, bardzo często jeden z nich jest zawiedziony. Ważne jest, aby oczekiwania obojga były realistyczne i zbliżone do siebie.

Dotyczy to różnych kwestii: jak często uprawiają seks, jak obchodzą święta, ile czasu spędzają razem, jak dzielą się obowiązkami domowymi i tak dalej. Jeśli poglądy partnerów na te i inne kwestie znacznie się różnią, bardzo ważne jest omówienie różnic i znalezienie kompromisu.

10. Chęć przebaczenia

W każdym związku partnerzy źle się rozumieją i ranią się nawzajem – jest to nieuniknione. Jeśli „winny” partner szczerze żałuje tego, co się stało i naprawdę zmienia swoje zachowanie, należy mu wybaczyć. Jeśli partnerzy nie wiedzą, jak przebaczać, z czasem relacje rozpadną się pod ciężarem nagromadzonych uraz.

11. Chęć dyskutowania o wszelkich konfliktach i sprzecznościach

Łatwo jest porozmawiać ze swoim partnerem, gdy wszystko idzie dobrze, ale ważniejsze jest, aby móc konstruktywnie omawiać wszelkie konflikty i żale. W zdrowych związkach partnerzy zawsze mają okazję powiedzieć sobie nawzajem, z czego są niezadowoleni, obrażeni lub z czym się nie zgadzają — ale z szacunkiem.

Nie unikają konfliktów i nie udają, że nic się nie stało, ale dyskutują i rozwiązują sprzeczności.

12. Umiejętność cieszenia się sobą i życiem

Tak, budowanie relacji to ciężka praca, ale powinny też być zabawą. Po co nam związek, jeśli partnerzy nie są zadowoleni ze swojego towarzystwa, jeśli nie mogą się razem śmiać, dobrze się bawić i ogólnie dobrze się bawić?

Pamiętaj, że w związku każdy z partnerów nie tylko coś bierze, ale także daje. Masz prawo oczekiwać, że Twój partner będzie przestrzegać wszystkich tych zasad, ale sam musisz to zrobić.