10 wskazówek, jak najlepiej radzić sobie ze złością

Starasz się jak najlepiej narzucić swój autorytet, ale w obliczu gniewu dziecka bardzo często się poddajesz. Jednak frustracja jest ważnym elementem edukacji. Poznaj nasze rady, które pomogą mu się uspokoić i ukierunkować emocje…

Rozzłoszczone dziecko: uprzedzaj jego frustracje

Zauważyłeś to, Twoje dziecko wpada w złość, gdy nikczemna rzeczywistość zaczyna sprzeciwiać się jego pragnieniom wszechmocy. Aby uniknąć kryzysów, lepiej powiedzieć mu z góry, że nie będzie miał WSZYSTKIEGO, czego chce, że to niemożliwe! Im szybciej przyjmie nadchodzącą frustrację, tym mniej prawdopodobne jest, że eksploduje. Zawsze wyjaśnij mu, co go czeka: „Pozwolę ci pobawić się przez dziesięć minut, potem wrócimy do domu”, „Ucinasz sobie drzemkę i dopiero potem pójdziemy pobawić się w parku”… Kiedy go zabierzesz do wyścigów daj mu sporządzoną przez siebie listę z zaznaczeniem: „Kupuję tylko to, co jest napisane. Nie mam pieniędzy, żeby ci coś kupić, nie muszę prosić mnie o zabawkę! »Niemowlęta są w tej chwili, nie lubią nagłych zmian, przechodzenia z jednego stanu do drugiego, przestania się bawić, żeby iść spać, wychodzenia z domu do szkoły… Musimy zatem dostosować przejście, a nie narzucać go nagle, wprowadź termin, aby mógł go wykorzystać.

Sprawdź, czy nie brakuje mu snu

Zmęczenie jest dobrze znanym wyzwalaczem gniewu. fizyczne wyczerpanie na koniec dnia po wyjściu z żłobka, niani lub szkoły, trudne poranne przebudzenia, zbyt krótkie lub zbyt długie drzemki, nagromadzone opóźnienia w zasypianiu,Różnice czasowe, które zaburzają zwykłe rytmy dzieci, to chwile wrażliwe. Jeśli twoje dziecko denerwuje się, ponieważ jest zmęczone, bądź wyrozumiały. I upewnij się, że nie ma gorączkowego tempa aktywności i że przesypia tyle godzin, ile potrzebuje jego organizm, aby się zregenerować.

Gniew u złych dzieci: Fizycznie towarzyszą ich złości

Malucha w kryzysie ogarnia energia i agresywność, z którymi nie wie, co zrobić, a która może go nawet przestraszyć, jeśli nie ma przy sobie dorosłego, czułego i stanowczego, który jej użycza. zmusza cię do uspokojenia. VSza każdym razem, gdy Twoje dziecko się złości, pomóż mu ukierunkować jego wybuchy emocjonalne. Trzymaj go fizycznie, trzymaj go za rękę, przytul go, głaszcz ją po plecach i rozmawiaj z nią kochającymi, uspokajającymi słowami do czasu ustąpienia kryzysu. Jeśli zacznie krzyczeć na ulicy, weź go za rękę, pokaż mu, że tam jesteś i spokojnie powiedz: „Teraz wracamy do domu, tak jest, a nie inaczej”. Spraw, by wrócił do rzeczywistości: „Tam, krzyczysz naprawdę za głośno, zawstydzasz ludzi, nie jesteś sam. “

Powitaj i zawrzyj emocje swojego dziecka

Zachęć dziecko do wyrażania swoich uczuć, mówiąc, gdy jest zły: „Widzę, że jesteś zły, ponieważ chciałeś tę zabawkę. Możesz wyrazić swoje niezadowolenie słowami i bez krzyku. Nie wyglądasz na szczęśliwą, powiedz mi, jak się czujesz. Co się dzieje ? “. Aplikacjanadanie nazwy temu, co czuje, pozwala dziecku się uspokoić, ponieważ jest mniej bezradne wobec swoich emocji. Im lepiej wie, jak się wyrażać, tym mniej będzie zły. To jest powód, dla którego napady ustępują najczęściej po 4 lub 5 latach, kiedy dzieci zaczynają dobrze opanowywać język. Ponad wszystko, nie zmuszaj go do milczenia, w przeciwnym razie zostanie przekonany, że wyrażanie emocji nie jest dobre i że zostanie odrzucony, jeśli okaże swoje uczucia! Nie pozwól mu krzyczeć wychodząc daleko, nie okazuj mu obojętności. Jest to niezwykle bolesne dla dziecka, które widzi tylko pogardę.

Jest zły: nie poddawaj się dziecku, trzymaj się

Gniew jest dla Twojego dziecka okazją do udowodnienia, że ​​istnieje jako jednostka, ale także do przetestowania Ciebie. Dlatego Twoja postawa rodzicielska musi być uspokajająca, ale stanowczy. Jeśli systematycznie poddasz się jego złości, to zachowanie się wzmocni, ponieważ Twoje dziecko pomyśli, że nie ma granic dla jego próśb, a gniew to „płatność”, ponieważ dostaje to, czego chce. 'on chce. Jeśli czujesz, że masz problem z niepoddawaniem się, izoluj go na krótki czas w innym pokoju, w bezpiecznym miejscu, wyjaśniając mu, co robisz: „Widzisz, myślę, że przekraczasz granicę / ja nie. nie podoba mi się to, co tam robisz / robisz za dużo / męczysz mnie. Wrócę, kiedy będziesz spokojny. ” Jeśli będziesz się delikatnie opierać, jego gniew będzie coraz rzadszy. Ale nie znikną całkowicie, ponieważ ten sposób ekspresji jest częścią normalnego rozwoju dziecka, pod warunkiem, że nie stanie się nawykiem.

Gniew wrzeszczącego dziecka: stwórz dywersję

Gdy tylko konflikt – i kryzys, który się z nim wiąże – pokaże czubek nosa, spróbuj odwrócić jego uwagę. Na przykład w supermarkecie: „Odłóż tę paczkę słodyczy i przyjdź i pomóż mi wybrać płatki zbożowe, ser, który spodoba się tacie lub składniki, z których upieczemy ciasto…” Zaproponuj rozwiązanie awaryjne bez negocjowania zakazu Inicjał. Możesz też mówić o sobie: „Ja też nie lubiłam być uwiązana w samochodzie dziadka, czasami bardzo się denerwowałam. Czy wiesz, co wtedy robiłem? “

Jak radzić sobie z napadami złości: Zachęcaj dziecko do wysiłków

Jako rodzice często wskazujemy palcem na negatywne zachowania i niewystarczająco pozytywne nastawienie. Kiedy maluchowi udaje się nie eksplodować z wściekłości, stopniowo rozładowywać napięcie, zrezygnować z kaprysów, być posłusznym po tym, jak gwałtownie odmówi, pogratuluj mu, powiedz mu że jesteś z niego dumny, że stał się dorosły, bo im bardziej dorośniesz, tym mniej masz napadów złości. Niech zobaczy korzyści z tej sytuacji: „Nie marnowaliśmy czasu jak ostatnim razem. Po powrocie do domu możesz obejrzeć swoją kreskówkę przed kąpielą. “

Jak uspokoić dziecko: rozszyfruj znaczenie jego wybuchów wściekłości

W wieku od 12 miesięcy do 4 lat dziecko ma napięty harmonogram! Bardzo go prosimy: uczył się chodzić, mówić, sprzątać, chodzić do szkoły, odkrywać inne zasady, słuchać nauczyciela, nawiązywać przyjaźnie, schodzić samotnie po schodach, strzelać piłką, rysować. przystojny mężczyzna, nurkujący do wody z opaskami, prawidłowo odżywiający się… Krótko mówiąc, cały jego codzienny postęp wymaga nadludzkiej koncentracji i wysiłku. Stąd stres i napady złości, gdy wynik nie spełnia jego oczekiwań. Oprócz tego, że jest ujściem, eksplozja może być również sygnałem wywoławczym, sposób na zwrócenie uwagi matki, która na przykład czuwa nad pracą domową starszego lub karmi piersią! Jeśli Twój maluch często jest zły, może to być spowodowane tym, że chce być wysłuchany, a Ty nie jesteś dla niego wystarczająco dostępny.

Dziecko wciąż zły: bądź świadomy jego nastroju

Dorośli nie mają monopolu na zły humor! Maluchy również wstają lewą nogą i narzekają, narzekają i złoszczą się. Tym bardziej, gdy ogólne napięcie jest na swoim najwyższym poziomie. Gdy tylko rodzina pogrąży się w chaosie, istnieje ryzyko kryzysu. Wyjazdy na wakacje, zakupy w zatłoczonych domach towarowych, spory rodziców, ważne spotkania rodzinne, weekendy z przyjaciółmi i wiele innych okazji sprawiają, że maluchy są podekscytowane i żywe… Weź to pod uwagę i bądź bardziej tolerancyjny dla jego małych zachcianek.

Mów o jego zimnym gniewie

Ilekroć Twoje dziecko daje się ponieść emocjom, poczekaj, aż się uspokoi, zanim zaczniesz o tym mówić: „Wcześniej byłeś taki zły, dlaczego? Zapytaj go: „Co mogłeś zrobić, aby tego uniknąć? Gdybyś miał magiczną różdżkę, co chciałbyś zmienić? Jak rozwiązałbyś problem, który cię tak złościł? Co mogłeś mi powiedzieć zamiast krzyczeć? ” Jeśli ma problem z mówieniem, możesz bawić się jego pluszowymi zabawkami u „tego, który cały czas się denerwuje” aby sprawił, że te postacie przemówiły, a tym samym wyraziły to, czego nie może bezpośrednio sformułować.