Wielu z nas wie, że sami mamy moc wpływania na stan naszego zdrowia. Czasami jednak nie jest łatwo wyrobić w sobie pewne dobre nawyki. I tu z pomocą przychodzą tak zwane „ustawienia”. Nie będąc panaceum ani szybkim rozwiązaniem problemu, regularne przekształcanie negatywnych myśli w pozytywne, czyli postawy, nie tylko poprawia nastrój, ale także ogólny stan zdrowia. Ponadto instalacje mogą zmniejszyć stopień stresu, a dla kogo nie ma to dziś znaczenia? wybierz te, które współbrzmią z twoim sercem. Wiele osób uważa, że pomocne jest zapisanie ich ustawień na piśmie, np. w notatniku lub w widocznym miejscu – w samochodzie, na lodówce itp. Wskazane jest powtórzenie wskazanych ustawień rano po wstaniu z łóżka, kiedy twój umysł nie zdążył jeszcze się w pełni obudzić i pogrążyć w troskach dnia dzisiejszego. Przykładowe ustawienia zdrowotne: Możesz także napisać swoje nastawienie w pozytywnym formacie. Zamiast „Chcę być szczupła” spróbuj powiedzieć „Cieszę się moim pięknym i promiennym ciałem”. Bez względu na to, jakie ustawienie dla siebie wybierzesz, za każdym razem, gdy w twojej głowie pojawi się negatywna reakcja, zastąp ją pozytywną. Zobaczysz w praktyce skuteczność tej metody na poprawę swojego zdrowia.
2022-11-11