Pić wodę jako takie nie powoduje utraty wagi, ale pomaga utrzymać idealną wagę.

Woda promujeeliminacja toksyn, co pozwala organizmowi lepiej funkcjonować, a tym samym uniknąć przechowywania. Wykazano, że picie wody zwiększa twoje 3% metabolizm, co oznacza, że ​​energia wydatkowana na prowadzenie ciała jest wyższa i że kalorii jest spalony w większej liczbie.