Spis treści
10 roślin przeciwzmęczeniowych
Kiedy pojawia się zmęczenie, codzienne życie staje się trudne. Na szczęście niektóre rośliny pozwalają odzyskać energię, czy to zmęczenie fizyczne, moralne, seksualne czy intelektualne.
Żeń-szeń
Żeń-szeń jest par excellence rośliną „wzmacniającą”. Ożywia organizm osób zmęczonych lub osłabionych, przywraca zdolność do pracy fizycznej i koncentracji intelektualnej oraz pomaga rekonwalescentom odzyskać siły. Spożywana jest jako nalewka macierzysta (5 do 10 mg/dzień) lub jako suszony korzeń (do 3 g, 3 razy dziennie).