Rozpoczęliśmy projekt „Food by the Zodiac”, aby podzielić się poglądami astrologów na temat odżywiania ludzi w zależności od ich znaku zodiaku. Rzeczywiście, na wybór potrawy często wpływa znak zodiaku - decyduje on o charakterze człowieka, jego cechach behawioralnych, a nawet preferencjach smakowych.
Bliźnięta to jeden z tych znaków, że Great Cooking może być obrażone. W końcu Bliźnięta wcale nie są wybredne, jeśli chodzi o jedzenie i często, porwane kolejnym pomysłem, pamiętają go tylko wtedy, gdy żołądek już o tym wspomniał. Kiedy jedzą, zwracają uwagę na wszystko, ale nie na posiłek. Bliźnięta uwielbiają czytać, rozmawiać przez telefon podczas jedzenia. I zaspokajają swój głód pierwszą rzeczą, jaka przychodzi im do głowy.
A w chwilach stresu Bliźnięta mają tendencję do nadużywania słodyczy i objadania się w nocy, a także picia alkoholu. Oczywiście wszystko to może prowadzić do kompletności. Nie warto tego robić. W takich okresach najlepiej dodawać do jadłospisu pokarmy z dużą zawartością potasu i witamin z grupy B – są to ziemniaki, kapusta, figi, rodzynki, bakłażany i cukinia.
Takie podejście Gemini do odżywiania wywołuje choroby układu pokarmowego. Dlatego muszą monitorować swoją dietę.
Bliźnięta powinny przestrzegać ścisłego schematu, jeść 5 razy dziennie. Należy unikać tłuszczów zwierzęcych, słodyczy, a także środków pobudzających układ nerwowy takich jak alkohol, kawa i mocna herbata. Nie możesz jeść w biegu, w nieprzyjemnym otoczeniu, w stresie, a także w nocy.
Zalecane są pokarmy wysokobiałkowe: orzechy, sery, jajka. Spośród orzechów szczególnie ważne są orzechy laskowe, które wzmacniają oskrzela i zwiększają odporność na choroby płuc. Dania mięsne najlepiej spożywać nie częściej niż raz dziennie; preferowane są chude mięso i drób. Ryby i owoce morza są również dobre dla Bliźniąt.
Bardzo przydatne są zboża zbożowe, a także groch i fasola. Te pokarmy są bogate w witaminy i minerały.
W okresie wzmożonego stresu, a także w przypadku zaburzeń odżywiania u Bliźniąt, metabolizm wapnia może być zaburzony, czego objawem są siniaki na skórze. W takim przypadku warto wzbogacić swoją dietę o fermentowane produkty mleczne i sery, a także preparaty wapniowe. Należy pamiętać, że słodycze zaburzają metabolizm wapnia, a miód przeciwnie, pomaga normalizować poziom wapnia we krwi.
Również Bliźnięta często cierpią na przerost tarczycy, dlatego ryby, wodorosty, orzechy powinny na stałe zagościć w ich diecie.
Z owoców najbardziej przydatne są winogrona, gruszki, brzoskwinie, pomarańcze. Warzywa – oliwki, bakłażany, cukinia, surówka.
Przypomnij sobie, że wcześniej rozmawialiśmy o tym, które desery są preferowane przez różne znaki zodiaku, a także które 3 znaki po prostu nienawidzą bawić się w kuchni.