Spis treści
Oszukujesz siebie, jeśli myślisz, że myśląc pozytywnie, przyciągniesz dobre rzeczy
Psychologia
Psychologowie Silvia González i Elena Huguet z zespołu „In Mental Balance” wyjaśniają, dlaczego nie jest prawdą, że pozytywne myślenie przyciąga dobre rzeczy
2:56Ile razy kupiliśmy los na loterię, myśląc i marząc, że będzie grać? A ile z tych razy grałeś? Myślenie o przyjemnych rzeczach i wyobrażanie sobie tego, co chcielibyśmy zrobić, sprawia, że mamy pozytywne nastawienie, także w obliczu niepowodzeń i frustracji.
Ale mit kryjący się za wyrażeniem „Jeśli myślisz pozytywnie, przyciągniesz dobre rzeczy” odnosi się do Prawo przyciągania, który mówi nam, że energia wyemitowana w określony sposób przyciągnie inną energię, identyczną z tą, która została wyemitowana. Zgodnie z tym przekonaniem, nasze negatywne lub pozytywne myśli przybierają tę samą formę w swojej projekcji i w konsekwencji wpływają na nasze otoczenie. W ten sposób powstaje przekonanie, że jeśli myślimy pozytywnie, przyciągniemy pozytywne rzeczy do naszego życia.
Przeglądając jednak naukowe podstawy tego prawa, widzimy, że nie tylko one nie istnieją, ale także z różnych dziedzin nauki to rzekome prawo zostało ostro skrytykowane i zakwalifikowane jako pseudokreacja. Główna krytyka odnosi się do faktu, że dowody dostarczone na potwierdzenie tej teorii są zwykle anegdotyczne, subiektywne i podatne na błędy potwierdzenia i selekcji, to znaczy, że wybierane są tylko te informacje, które chcesz podać i które potwierdzają to, co mówimy.
Ale oprócz tego, że nie ma żadnych naukowych podstaw na poparcie tego pomysłu, ta teoria może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego do tego stopnia, że czyni nas odpowiedzialnymi za nieprzyjemne rzeczy, które nam się przytrafiają, ponieważ zgodnie z tym samym argumentem, jeśli mamy negatywne myśli, coś się z nami stanie. negatywny. Dlatego powoduje to, że zaprzeczamy wpływowi czynników zewnętrznych i naszej woli na nasze życie i generuje intensywne poczucie winy. Ponadto generuje fałszywe poczucie kontroli i sprawia, że żyjemy w nierzeczywistej rzeczywistości, rzutując się na idealną przyszłość bez życia w teraźniejszości.
Połączenia Psychologia kognitywistyczna Opowiadamy się za teorią, że autentyczny efekt generowania i utrzymywania pozytywnych myśli oraz optymistyczne podejście do różnych sytuacji, które mogą nam się przydarzyć, polega na generowaniu przyjemnych emocji w naszym życiu, które dodadzą i wzbogacą nasze doświadczenia.
Psycholog Elena Huguet łączy swoją działalność „In Mental Equilibrium” z badaniami nad samobójstwami w programie doktoranckim UCM, nauczając na Europejskim Uniwersytecie w Madrycie jako profesor Master of General Health Psychologist oraz trener w różnych ośrodkach szkoleniowych, m.in. Uniwersytet Miguela Hernándeza, Uniwersytet Autonomiczny w Madrycie oraz w grupach roboczych Oficjalnego Kolegium Psychologów. Ponadto posiada tytuły eksperckie w zakresie zaburzeń osobowości, natychmiastowej telematycznej uwagi psychologicznej, a także krótkiej terapii strategicznej.
Silvia González jest psychologiem z tytułem magistra psychologii klinicznej i zdrowia oraz tytułem magistra psychologii ogólnej zdrowia. Oprócz bycia częścią zespołu «W równowadze psychicznej», pracowała w Uniwersyteckiej Klinice Psychologii UCM, gdzie była również opiekunem studentów uniwersyteckich studiów magisterskich z ogólnej psychologii zdrowia. W zakresie nauczania prowadził warsztaty informacyjne w licznych instytucjach, takich jak „Warsztaty z zakresu zrozumienia i regulacji emocjonalnej”, „Warsztaty doskonalenia umiejętności wystąpień publicznych” czy „Warsztaty z lęku przed egzaminem”.