Spis treści
Dlaczego nie możesz spać z nogami przy drzwiach i 4 kolejne senne zakazy
Wiele z tych rzeczy to tylko przesądy. Ale niektórzy mają całkowicie naukowe uzasadnienie.
Jakie masz plany na weekend? Niezależnie od tego, czy wybierasz się na spacer, idziesz do kina, odwiedzasz czy spotykasz się z przyjaciółmi, zazdrościmy Ci z głębi serca. Ponieważ wielu w tym nudnym czasie chce tylko spać. Nie ma w tym nic złego, ale musisz to zrobić poprawnie, przestrzegając niektórych zakazów. Ale które z nich naprawdę warto rozważyć, zamykając za sobą drzwi do sypialni, zależy od Ciebie.
1. Nie możesz spać z nogami przy drzwiach
Feng Shui naprawdę nie zaleca tego robić. Uważa się, że energia, która krąży w ludzkim ciele, łatwo przenika przez drzwi podczas snu. A Skandynawowie i Słowianie uważali drzwi za portale do innego świata. We śnie dusza może wyjść za drzwi, zgubić się i nie znaleźć drogi powrotnej. Dodatkowo drzwi otwierają wrota do mrocznego świata, skąd złe istoty mogą przyjść i zawładnąć duszą śpiącego człowieka. Pierwszym znakiem, że w nocy przeszkadzają ci te istoty, są koszmary senne, cały czas budzisz się, a rano czujesz się przytłoczony.
Psychologowie twierdzą, że wiele osób woli cały czas widzieć drzwi, nawet we śnie. To sprawia, że czujesz się bardziej komfortowo – kopiąc w drzwi.
Otóż popularny przesąd mówi, że zmarłych wyprowadza się przez drzwi za pomocą nóg. A spanie w tej pozycji to wywołanie śmierci.
Jednak jedynym powodem, aby przesunąć łóżko, aby spać z głową do drzwi, jest własny komfort.
2. Nie możesz spać przed lustrem
Nie zaleca się wieszania luster w sypialni: uważa się, że śpiąca osoba nie powinna odbijać się w lustrze, w przeciwnym razie będą kłopoty. Może to negatywnie wpłynąć na relacje rodzinne. Jeśli naprawdę potrzebujesz rano spojrzeć na swoje odbicie, zawieś lustro w szafce (po wewnętrznej stronie drzwi), abyś mógł przestrzegać zasad i zaspokoić swoje pragnienia.
3. Nie umieszczaj roślin domowych w sypialni.
Ale to prawda. W ciągu dnia kwiaty działają na nasze dobro: produkują tlen, oczyszczają powietrze. Wieczorem, kiedy nie ma światła słonecznego, rośliny oddychają tak samo jak my, zużywając cenny tlen. Więc albo otwórz okno, albo kwiaty będą musiały zostać wypchnięte. Nawiasem mówiąc, nie powinieneś też trzymać bukietów w sypialni. Ze względu na silny zapach ryzykujesz ból głowy i niewystarczającą ilość snu.
4. Nie możesz spać z głową przy oknie
Ten przesąd wyrasta z tego samego miejsca, z którego pochodzi napis o drzwiach. Raz z nogami do drzwi, potem głową do okna, to logiczne! Według znaków złe duchy lubią w nocy zaglądać do okien, wspinając się na głowę człowieka. Jednak jedyne realne ryzyko, że się narazisz, zasypiając z głową przy oknie, to przemarznięcie przez przeciąg. Cóż, Feng Shui zaleca, abyś po prostu nie kładł łóżka na linii między łóżkiem a oknem.
5. Nie możesz spać w świetle
To wcale nie jest przesąd. To fakt medyczny: musisz spać w całkowitej ciemności. Jeśli w pokoju znajduje się źródło światła lub sypialnia jest oświetlona latarniami ulicznymi, produkcja melatoniny, hormonu snu, zostaje zakłócona. To sprawia, że w ciągu dnia czujemy się zmęczeni i przytłoczeni. I nawet zaczynamy jeść więcej, aby pomóc ciału radzić sobie ze stresem.
Nie możesz spać w ubraniach
A to stwierdzenie ma wiele dowodów naukowych. Przede wszystkim, kiedy śpimy nago, lepiej jest wytwarzany hormon melatonina: pomaga zachować młodość, obniża poziom kortyzolu, hormon stresu, poprawia wygląd skóry i włosów. Ponadto sen staje się głębszy, a jakość nasienia poprawia się u mężczyzn, którzy wolą chodzić bez ubrania. O innych powodach do spania nago przeczytasz TUTAJ.
Wysoki, mądry, wszystkowiedzący Sheldon z serialu również ma swoje zdanie w tej sprawie. Muszę powiedzieć, całkiem naukowo ugruntowany – jak mogłoby być inaczej, w końcu to Sheldon. Wyjaśnił klarownie Penny, że łóżko powinno być zawsze ustawione tak, aby wezgłowie znajdowało się z dala od drzwi. Ludzie bronili się w ten sposób przed rabusiami i drapieżnikami: gdy próbowali złapać człowieka za nogi i wyciągnąć go z łóżka, budził się i mógł odeprzeć napastnika.