Spis treści
Co ugotować dziecku na śniadanie: co szybko i smacznie karmić, owsianka
Co ugotować dziecku na śniadanie? Zauważono, że większość dzieci rano nie ma apetytu. Po co więc zaczynać nowy dzień od nieprzyjemnych chwil? Zaoferuj dziecku coś, co prawdopodobnie zje.
Co ugotować dziecku na śniadanie: owsianka z wyobraźnią
Śniadanie musi znaleźć się w diecie dziecka, ale to właśnie z nim najczęściej pojawiają się problemy. Rzadkie dziecko zje oferowane danie bez kłótni i napomnień. Jak przekonać osobę kapryśną? To bardzo proste – przygotuj nie tylko pyszne i zdrowe, ale także piękne śniadanie.
Co ugotować dziecku na śniadanie? Pyszna i zdrowa owsianka, którą maluch zje z przyjemnością.
Owsianka ryżowa z orzechami i owocami
Składniki:
- ryż – 1/2 szklanki;
- mleko - 250 ml;
- woda - 250 ml;
- pokrojone owoce – 1 szklanka;
- posiekane orzechy (dowolne) – 1 łyżka. ja.;
- masło krowie – 5 gramów na porcję;
- cukier – 1,5 art. ja.;
- sól – 1 łyżeczka.
Przygotowanie:
Wrzuć szklankę ryżu do wrzącej osolonej wody, dodaj cukier i gotuj przez 5-6 minut. Następnie wlej mleko do owsianki i podpalaj przez kolejne 5 minut. Lekko ostudzić, dodać masło, owoce i orzechy. Dobrze wymieszaj i ułóż na talerzach. Żadne dziecko nie odmówi takiej owsianki.
Zamiast ryżu możesz wziąć dowolne inne płatki zbożowe, owoce zastąpić jagodami lub posypać ciepłe danie drobno posiekaną marmoladą.
Jak nakarmić „małego”: gotujemy szybko i smacznie
Potrzebujesz potraw z jajek, twarogu, mleka i płatków zbożowych. Dodaj do nich jagody lub owoce, udekoruj w oryginalny sposób i podawaj. Czy myślisz, że zajmie to dużo czasu? Zupełnie nie. Wezwij swoją wyobraźnię na ratunek i stwórz arcydzieło ze zwykłych produktów.
Zacznij od porannego omletu. Napełnij go jabłkami i narysuj śmieszną buzię z kwaśną lub bitą śmietaną na wierzchu. Szefowie twarogów są bardzo łatwe w przygotowaniu. Twarożek mieszamy z jajkiem i kaszą manną, dodajemy sól i cukier do smaku. Gotowe naleśniki posmaruj dżemem truskawkowym i udekoruj świeżymi jagodami.
Wiadomo, że śniadanie powinno stanowić około 25-30% dziennej zawartości kalorii.
A kto odmówi gorących naleśników pieczonych w kształcie gwiazdy lub serca. Sekret jest prosty – wlej ciasto na patelnię do jajecznicy. Zachowaj to oryginalne danie na weekend i uszczęśliw swojego malucha.
Zrób koktajl czekoladowy na deser. Tabliczkę białej lub gorzkiej czekolady połam na kawałki, wlej 800 ml mleka i postaw na małym ogniu. Ugotowaną mieszankę wlej do blendera, dodaj 2-3 drobno posiekane banany i ubij na gładką masę.
Przygotuj pyszne, zdrowe i piękne jedzenie śniadaniowe. Niech Twój maluch zaczyna każdy dzień z odrobiną radości.