Spis treści
Seksualność po porodzie
Mniejsze pragnienie jest normalne
Brak standardu. Po narodzinach dziecka każda para odnajduje swoją seksualność we własnym tempie. Niektórzy wcześniej niż inni. Ale ogólnie rzecz biorąc, niewiele osób wznawia relacje w ciągu pierwszego miesiąca. Tak naprawdę nie ma żadnych zasad. To nasze ciało sprawia, że czujemy, czy możemy wznowić seks. Więc nie panikuj, jeśli pragnienie nie wróci natychmiast.
Dostosuj się do zmian. Właśnie urodziłyśmy dziecko i wiele się zmieniło w naszym codziennym życiu. Ustala się nowy rytm życia. Przejdziemy od pary „kochanków” do pary „rodziców”. W tym „nowym życiu” seksualność pomału powróci na swoje miejsce.
W komunikacie. Nasz małżonek jest niecierpliwy? Ale zmęczenie i postrzeganie naszego „nowego” ciała uniemożliwiają nam wznowienie seksu. Więc tak mówimy. Tłumaczymy mu, że nasze pragnienie nadal istnieje, ale na razie musi być cierpliwy, uspokoić nas, pomóc nam okiełznać nasze krągłości i poczuć się pożądanym.
„Pielęgnujemy nasz związek”
Zrób miejsce dla czułości! Powrót do pragnienia seksu może zająć dużo czasu, co jest całkiem normalne. W tej chwili bardziej potrzebujemy czułości i małych uścisków niż seksu. Może chcemy i tylko chcemy, żeby nas przytulił. Jest to okazja dla pary do odnalezienia nowej intymności.
Czas na duet. Nie wahamy się poświęcić małżonkowi czasu wieczorem, jeśli to możliwe, nawet w ciągu dnia. Spróbujmy zaaranżować od czasu do czasu chwile tylko dla dwojga! Spotkać się jako para, a nie jako rodzice. Na przykład kolacja w cztery oczy lub romantyczny spacer w celu odnalezienia naszej więzi.
Idealny czas
Oczywiście pożądania nie da się kontrolować. Ale lepiej planować. Na przerwę na „przytulanie” faworyzujemy chwile po posiłkach naszego dziecka. Śpi co najmniej 2 godziny. Co daje ci trochę spokoju… przede wszystkim.
Kwestia hormonów
Spadek estrogenu powoduje suchość pochwy. Dla większego komfortu podczas stosunku nie wahamy się użyć specjalnego lubrykantu sprzedawanego w aptekach.
Wygodna pozycja
Jeśli przeszliśmy cesarskie cięcie, unikamy obciążania brzucha naszego partnera. To groziłoby zranieniem nas, zamiast sprawiać nam przyjemność. Kolejna pozycja niewskazana: przypominająca poród (na plecach z podniesionymi nogami), zwłaszcza jeśli poszło nie tak. Nie wahamy się przedłużyć gry wstępnej, aby ułatwić penetrację.
Boisz się ponownie zajść w ciążę?
Wbrew powszechnemu przekonaniu, całkiem możliwe jest ponowne zajście w ciążę wkrótce po porodzie. Niewiele kobiet wie, że w tym czasie są płodne. Większość pojawia się ponownie dopiero po trzech lub czterech miesiącach. Najlepiej więc porozmawiać o tym z naszym ginekologiem, który doradzi nam, jakie metody antykoncepcji będą odpowiednie dla tego okresu.