Retencja wody, zwana również „obrzękiem”, to gromadzenie się wody w tkance.

Co to jest retencja wody?

Definicja retencji wody

Retencja wody jest nagromadzenie wody w tkance organizmu, powodując jego obrzęk. Retencja wody jest częściej określana jako obrzęk. Te obrzęki mogą rozwijać się w dobrze zidentyfikowanej części ciała lub znajdować się w różnych miejscach (tkankach) ciała.

Płyn, który powoduje obrzęk, zwykle gromadzi się w dolnej części nogi lub na kostkach. Ponadto obrzęk może być również „wewnętrzny”, rozwijający się w obrębie narządów, takich jak na przykład płuca.

Poza obrzękiem i obrzękiem skóry, obrzęk może być również źródłem:

• an przebarwienia skóry ;
• an wzrost temperatury w dotkniętym obszarze;
• ukończenia drętwienie ;
• a sztywność niektórzy członkowie;
• a przyrost masy ciała.

Należy wyróżnić różne typy retencji wody. Większość lokalizacji to stopy i kostki. Jednak znane są również inne formy:

• obrzęk mózgu ;
• obrzęk płuc ;
• obrzęk plamki żółtej (dotykając oczu).

Przyczyny retencji wody

Obrzęk i obrzęk są „normalnymi” konsekwencjami powszechnie obserwowanymi w nogach i kostkach, następującymi po siedzący długoterminowy lub statyczna pozycja stojąca przez dłuższy czas.

Jednak inne źródła i / lub stany są bardziej zaangażowane w gromadzenie płynu. Wśród nich możemy zauważyć:

• la ciąża ;
• choroba nerek (nefropatie);
• problemy sercowe (choroba serca);
• ukończenia przewlekłe patologie płuc ;
• ukończenia zaburzenia tarczycy ;
• la niedożywienie ;
• certains farmaceutyki, takie jak kortykosteroidy, a nawet te stosowane przeciwko nadciśnieniu;
• la tabletki antykoncepcyjne.

Inne, mniej powszechne przyczyny mogą być również przyczyną retencji wody: tworzenie się skrzepów krwi lub żylaków, operacja, a nawet poważne oparzenie.

Retencja wody w ciąży

La ciąża jest czynnikiem rozwoju obrzęku. Na ten temat można podać wyjaśnienia, w szczególności wydzielanie hormonów (estrogenu i progesteronu) sprzyjających retencji wody. Ale także rozszerzenie naczyń krwionośnych (wzrost kalibru naczyń krwionośnych) czy przyrost masy ciała.

Objawy i leczenie retencji wody

Objawy zatrzymania płynów.

Pierwszym objawem retencji wody jest widoczny obrzęk, zwykle kończyn dolnych (nogi, kostki itp.), który może jednak dotyczyć także innych części ciała.

Obrzęk wewnętrzny można porównać do wzdęć (szczególnie w żołądku, gdy zatrzymanie wody wpływa na żołądek, jelita, a nawet wątrobę).

W kontekście obrzęku twarzy pacjent może odczuwać „pulchny” lub „opuchnięty” wygląd.

Ze względu na gromadzenie się płynów w ciele, przyrost masy ciała może być również związany z zatrzymywaniem płynów.

Jak zapobiegać i leczyć te obrzęki?

Zapobieganie retencji wody polega głównie na ograniczeniu statycznej pozycji siedzącej lub stojącej przez długi czas.

W kontekście zaobserwowania obrzęku po leczeniu farmakologicznym należy skonsultować się z lekarzem i wyjaśnić mu te aspekty w celu ponownej oceny przepisu leczenia.

W większości przypadków obrzęk pojawia się i ustępuje szybko i samoistnie.

Jeżeli objawy retencji wody utrzymują się przez dłuższy czas, wskazane jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem.

Porada może być wtedy przepisana w ramach czasu trwania objawów:

• la odchudzanie, w kontekście nadwagi;
• 'Scodzienna aktywność fizyczna ważniejsze (chodzenie, pływanie, jazda na rowerze itp.);
• promować ruchy nóg 3 do 4 razy dziennie, aby promować krążenie krwi;
• unikaj pozycji statycznych przez długi czas.

Jeśli objawy utrzymują się poza tymi zaleceniami, istnieją terapie farmakologiczne: leki moczopędne.

Modyfikacje diety mogą być również zalecane w kontekście retencji wody. w szczególności zmniejszenie spożycia soli, obfite nawodnienie, promowanie spożycia białka, faworyzowanie żywności o właściwościach drenujących (grejpfrut, karczoch, seler itp.) itp.

Drenaż limfatyczny jest również rozwiązaniem w zarządzaniu retencją płynów. Odwadnianie pasywne różni się wtedy od drenażu aktywnego. W pierwszym przypadku odbywa się to poprzez masaż za pomocą fizjoterapeuta. W drugim jest to w szczególności wynik aktywności fizycznej.