Wyzwalacze to rzeczy, które mogą powodować ryzyko rozwoju schizofrenii u osób zagrożonych. Są to tradycyjnie takie czynniki prowokacyjne, jak np. stres.
Głównymi psychologicznymi wyzwalaczami schizofrenii są stresujące wydarzenia życiowe, takie jak:
- żałoba;
- utrata pracy lub domu;
- rozwód;
- koniec związku;
- znęcanie się fizyczne, seksualne lub emocjonalne.
Takie stresujące doświadczenia, chociaż nie są bezpośrednimi przyczynami rozwoju schizofrenii, z dużym prawdopodobieństwem prowokują jej manifestację u osoby już zagrożonej.
Narkomania
Narkotyki nie powodują bezpośrednio schizofrenii, ale badania wykazały, że nadużywanie narkotyków zwiększa ryzyko zachorowania na schizofrenię lub podobną chorobę. Niektóre narkotyki, zwłaszcza konopie indyjskie, kokaina, LSD lub amfetamina, mogą powodować objawy schizofrenii u najbardziej podatnych osób. Inne uzależnienia, takie jak alkoholizm, a nawet palenie, są nie mniej destrukcyjne. Ze względu na związek odurzenia organizmu związanego z użyciem różnych substancji, zarówno syntetycznych, jak i naturalnych, z procesami chemicznymi zachodzącymi w mózgu, każde ich użycie jest obarczone komplikacjami na poziomie psychicznym.
A jeśli diagnoza została już postawiona?
Schizofrenię leczy się zwykle wyłącznie w sposób kompleksowy, to znaczy indywidualną kombinacją terapii lekowej i mówienia.
Większość osób ze schizofrenią otrzymuje wykwalifikowaną pomoc od społecznych grup zdrowia psychicznego. Celem tych sesji grupowych jest zapewnienie codziennego wsparcia i leczenia przy zachowaniu jak największej niezależności. W tym formacie pomoc świadczą nie tylko psychiatrzy, ale także specjalnie przeszkoleni pracownicy socjalni, pielęgniarki, terapeuci plastyczni i zajęciowi, farmaceuci, doradcy i psychoterapeuci.
Typowe psychologiczne metody leczenia schizofrenii obejmują:
- terapia poznawczo-behawioralna;
- terapia rodzinna;
- terapia sztuką.
CBT
Terapia Poznawczo-Behawioralna ma na celu pomóc Ci zidentyfikować wzorce myślowe, które powodują niepożądane uczucia i zachowania oraz nauczyć się, jak zmienić te nastawienie za pomocą bardziej realistycznych i pomocnych myśli.
Terapia rodzinna
Wiele osób ze schizofrenią polega na opiece i wsparciu członków rodziny. Chociaż większość członków rodziny chętnie pomaga, taka opieka może stanowić namacalne obciążenie dla bliskich.
Terapia sztuką
Terapia sztuką pomaga osiągnąć możliwą twórczą ekspresję siebie. Niektórzy zwracają uwagę, że wyrażanie emocji i przeżyć w sposób niewerbalny poprzez sztukę może dać nowe doświadczenie i pomóc w osiągnięciu harmonii ze społeczeństwem. Udowodniono, że arteterapia łagodzi negatywne objawy schizofrenii u większości pacjentów.
Większość osób ze schizofrenią wraca do zdrowia, chociaż wiele z nich doświadcza od czasu do czasu objawów (nawrotów). Wsparcie i leczenie mogą pomóc Ci poradzić sobie z chorobą i jej wpływem na Twoje życie.
Dbanie o własne zdrowie może również ułatwić radzenie sobie z chorobą i pomóc zmniejszyć lęk, depresję i zmęczenie. Pomoże Ci to poprawić jakość życia i być bardziej aktywnym i niezależnym. Samoopieka obejmuje:
- utrzymanie dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego;
- zapobieganie chorobom lub wypadkom;
- skuteczne leczenie drobnych schorzeń i stanów przewlekłych.
I nie wahaj się przedyskutować swoich obaw z lekarzem! Im więcej wie, tym bardziej może ci pomóc.