Aktualizacja

Aktualizator to typ osobowości ze znanej książki E. Shostroma „Manipulator”, przeciwieństwo opisanego przez niego Manipulatora (nie mylić z manipulatorem w ogólnie przyjętym znaczeniu). Spójrz →

Bliska koncepcja to samorealizująca się osobowość, ale wydaje się, że przy podobnych nazwach pojęcia te ustalają znacząco różne treści.

Główne cechy aktualizatorów:

Filarami, na których „stoi” aktualizator, są uczciwość, świadomość, wolność i zaufanie:

1. Uczciwość, szczerość (przejrzystość, autentyczność). Umiejętność bycia szczerym we wszelkich uczuciach, jakiekolwiek by one nie były. Cechuje je szczerość, wyrazistość.

2. Świadomość, zainteresowanie, pełnia życia. Dobrze widzą i słyszą siebie i innych. Potrafią wyrobić sobie własne zdanie na temat dzieł sztuki, muzyki i całego życia.

3. Wolność, otwartość (spontaniczność). Miej swobodę wyrażania swojego potencjału. Są panami swojego życia; tematy.

4. Zaufanie, wiara, przekonanie. Miej głęboką wiarę w innych i w siebie, zawsze starając się połączyć z życiem i radzić sobie z trudnościami tu i teraz.

Aktualizator szuka w sobie oryginalności i niepowtarzalności, relacja między aktualizatorami jest bliska.

Aktualizatorem jest cała osoba, a zatem jego początkową pozycją jest świadomość własnej wartości.

Urzeczywistniający postrzega życie jako proces wzrostu i postrzega te lub inne swoje porażki lub niepowodzenia filozoficznie, spokojnie, jako przejściowe trudności.

Uaktualniacz to wieloaspektowa osobowość z uzupełniającymi się przeciwieństwami.

Mam nadzieję, że źle mnie zrozumiałeś, że samozrealizowana osoba to superman bez żadnych słabości. Wyobraź sobie, że aktualizator może być głupi, marnotrawny lub uparty. Ale nigdy nie może być tak bezradny jak worek plew. I choć słabość dość często sobie pozwala, to jednak zawsze, w każdych warunkach, pozostaje fascynującą osobowością!

Kiedy zaczniesz odkrywać w sobie potencjał urzeczywistnienia, nie próbuj osiągnąć doskonałości. Szukaj radości płynącej z integrowania swoich mocnych i słabych stron.

Erich Fromm mówi, że człowiek ma swobodę tworzenia, projektowania, podróżowania, podejmowania ryzyka. Fromm zdefiniował wolność jako umiejętność dokonywania wyboru.

Uaktualniacz jest wolny w tym sensie, że grając w grę życia, jest świadomy, że gra. Rozumie, że czasami manipuluje, a czasami jest manipulowany. Krótko mówiąc, jest świadomy manipulacji.

Aktualizator rozumie, że życie nie musi być poważną grą, a raczej tańcem. Nikt nie wygrywa ani nie przegrywa w tańcu; jest to proces i to przyjemny proces. Uaktualniacz „tańczy” wśród swoich różnych potencjałów. Ważne jest, aby cieszyć się procesem życia, a nie osiąganiem życiowych celów.

Dlatego aktualizowanie ludzi jest ważne i wymaga nie tylko rezultatu, ale i samego ruchu w jego kierunku. Mogą cieszyć się procesem „robienia” tak samo, a nawet bardziej niż to, co robią.

Wielu psychologów jest przekonanych, że aktualizacja jest w stanie zamienić najbardziej rutynową czynność w wakacje, w ekscytującą grę. Ponieważ wznosi się i upada wraz z przypływami i odpływami życia i nie przyjmuje tego z ponurą powagą.

Sam szef

Zrozummy koncepcje wewnętrznego przewodnictwa i przewodnictwa innych.

Osobowość skierowana wewnętrznie to osobowość z żyroskopem zbudowanym w dzieciństwie — kompasem mentalnym (instalowanym i uruchamianym przez rodziców lub osoby bliskie dziecku). Żyroskop ulega ciągłym zmianom pod wpływem różnych autorytetów. Ale bez względu na to, jak się zmienia, osoba kontrolowana wewnętrznie przechodzi przez życie samodzielnie i jest posłuszna tylko własnemu wewnętrznemu kierunkowi.

Niewielka liczba zasad rządzi źródłem wewnętrznego przewodnictwa człowieka. To, co zaszczepia się w nas we wczesnym okresie życia, nabiera później wewnętrznego rdzenia, a później cech charakteru. Z ogromnym zadowoleniem przyjmujemy tego rodzaju niezależność, ale z jednym zastrzeżeniem. Nadmiar wewnętrznego kierownictwa jest niebezpieczny, ponieważ człowiek może stać się niewrażliwy na prawa i uczucia innych ludzi, a wtedy ma tylko jedną drogę — stać się manipulatorami. Będzie manipulował innymi z powodu swojego przytłaczającego poczucia „słuszności”.

Jednak nie wszyscy rodzice wszczepiają taki żyroskop swoim dzieciom. Jeśli rodzice podlegają niekończącym się wątpliwościom — jak najlepiej wychować dziecko? — wtedy zamiast żyroskopu to dziecko opracuje potężny system radarowy. Będzie tylko słuchał opinii innych i dostosowywał się, dostosowywał… Jego rodzice nie mogli dać mu jasnego i zrozumiałego sygnału — jak być i jak być. W związku z tym potrzebuje systemu radarowego, aby odbierać sygnały ze znacznie szerszych kręgów. Granice między władzą rodzinną a wszelkimi innymi władzami zostają zniszczone, a pierwotną potrzebę takiego dziecka „słuchania” zastępuje lęk przed kolejnymi głosami władzy lub przed jakimkolwiek spojrzeniem. Manipulacja w postaci nieustannego dogadzania innym staje się jego podstawową metodą komunikacji. Tutaj wyraźnie widzimy, jak początkowe uczucie strachu przekształciło się w lepką miłość do wszystkich.

„Co pomyślą ludzie?”

„Powiedz mi, co należy tutaj zrobić?”

„Jaką pozycję powinienem zająć, co?”

Aktualizator jest mniej zależny od orientacji, ale nie popada w skrajności wewnętrznego prowadzenia. Wydaje się mieć bardziej autonomiczną i samowystarczalną orientację egzystencjalną. Uaktualniający pozwala się prowadzić tam, gdzie powinien być wrażliwy na ludzką aprobatę, przychylność i dobrą wolę, ale źródłem jego działań jest zawsze wewnętrzne kierownictwo. Cenne jest to, że wolność aktualizatora jest pierwotna i nie zdobył jej poprzez naciski na innych czy bunt. Bardzo ważne jest również to, że tylko osoba żyjąca w teraźniejszości może być wolna, prowadzona wewnętrznie. Wtedy bardziej wierzy we własne poleganie na sobie i własnej ekspresji. Innymi słowy, nie zależy mu na fantomach przeszłości czy przyszłości, nie przesłaniają mu one światła, ale swobodnie żyje, doświadcza, zdobywa życiowe doświadczenia, skupiając się na „tu” i „teraz”.

Człowiek żyjący w przyszłości polega na oczekiwanych wydarzeniach. Swoją próżność zaspokaja marzeniami i domniemanymi celami. Z reguły oddaje się tym planom na przyszłość tylko dlatego, że jest niewypłacalna w teraźniejszości. Wymyśla sens życia, aby uzasadnić swoje istnienie. I z reguły osiąga wręcz przeciwny cel, ponieważ skupiając się tylko na przyszłości, zatrzymuje jej rozwój w teraźniejszości i rozwija w sobie uczucia niższe.

W ten sam sposób osoba żyjąca w przeszłości nie ma w sobie dostatecznie silnej podstawy, ale odniosła wielki sukces w obwinianiu innych. Nie rozumie, że nasze problemy istnieją tu i teraz, niezależnie od tego, gdzie, kiedy i przez kogo się urodziły. A ich rozwiązania trzeba szukać tu i teraz.

Jedyny czas, w którym mamy okazję żyć, to teraźniejszość. Możemy i musimy pamiętać o przeszłości; możemy i musimy przewidzieć przyszłość. Ale żyjemy tylko w teraźniejszości. Nawet kiedy ponownie przeżywamy przeszłość, opłakujemy ją lub wyśmiewamy, robimy to w teraźniejszości. W istocie przenosimy przeszłość do teraźniejszości, możemy to zrobić. Ale nikt nie może i dzięki Bogu, że nie może, poruszać się do przodu lub do tyłu w czasie.

Manipulator, który cały swój czas poświęca wspomnieniom o przeszłości lub próżnym marzeniom o przyszłości, nie wychodzi odświeżony z tych mentalnych spacerów. Wręcz przeciwnie, jest wyczerpany i zdewastowany. Jego zachowanie jest raczej nadpasywne niż aktywne. Jak powiedział Perls. nasza wartość nie wzrośnie, jeśli będziemy obwieszeni odniesieniami do trudnej przeszłości i obietnicami lepszej przyszłości. „To nie moja wina, życie tak się potoczyło”, jęczy manipulator. I zwracając się w przyszłość: „Teraz nie radzę sobie tak dobrze, ale pokażę się!”

Z drugiej strony, aktualizator ma rzadki i wspaniały dar wydobywania poczucia wartości tu i teraz. Nazywa wyjaśnienia lub obietnice zamiast konkretnego czynu kłamstwem, a to, co robi, wzmacnia jego wiarę w siebie i pomaga w jego samoafirmacji. Aby w pełni żyć w teraźniejszości, nie jest wymagane żadne wsparcie z zewnątrz. Powiedzenie „teraz jestem adekwatny” zamiast „byłem adekwatny” lub „będę adekwatny” oznacza utwierdzenie siebie w tym świecie i ocenę siebie wystarczająco wysoko. I słusznie.

Bycie chwilą jest celem i rezultatem samym w sobie. Rzeczywista istota ma swoją nagrodę — poczucie samodzielności i pewności siebie.

Chcesz poczuć pod stopami drżący grunt teraźniejszości? Weź przykład z małego dziecka. Czuje się naprawdę najlepiej.

Dzieci cechuje totalna, bez wątpienia akceptacja wszystkiego, co się dzieje, ponieważ z jednej strony mają bardzo mało wspomnień i bardzo mało polegają na przeszłości, a z drugiej wciąż nie wiedzą, jak to zrobić. przewidzieć przyszłość. W efekcie dziecko jest jak istota bez przeszłości i przyszłości.

Jeśli niczego nie żałujesz i niczego nie oczekujesz, jeśli nie ma oczekiwania ani uznania, to nie może być ani zaskoczenia, ani rozczarowania i mimowolnie przeniesiesz się tu i teraz. Nie ma prognozy, nie ma złowrogich wróżb, przeczuć ani fatalnych przepowiedni.

Moja koncepcja osobowości twórczej, która żyje bez przyszłości i przeszłości, w dużej mierze opiera się na podziwianiu dzieci. Można też powiedzieć tak: „Człowiek kreatywny jest niewinny”, czyli dorastający, zdolny do postrzegania, reagowania, myślenia, jak dziecko. Niewinność osoby kreatywnej nie jest bynajmniej infantylizmem. Przypomina niewinność mądrego starca, któremu udało się odzyskać zdolność bycia dzieckiem.

Poeta Kallil Gibran ujął to w ten sposób: „Wiem, że wczoraj to tylko dzisiejsza pamięć, a jutro jest dzisiejszym snem”.

Aktualizator to wykonawca, „wykonawca”, to ktoś, kto jest. Wyraża nie urojone możliwości, ale realne i stara się przy pomocy swoich trudów i talentów radzić sobie z trudnościami życia. Czuje się zamożny, ponieważ jego egzystencja jest wypełniona ciągłą aktywnością.

Swobodnie zwraca się o pomoc do przeszłości, szuka siły w pamięci i często odwołuje się do przyszłości w poszukiwaniu celów, ale doskonale rozumie, że oba są aktami teraźniejszości…