Spis treści
7 najważniejszych pytań dotyczących skurczów ciąży
Kiedy spodziewasz się dziecka, zwłaszcza po raz pierwszy, przerażają Cię wszelkie niezrozumiałe doznania. Trening lub fałszywe skurcze są często powodem do niepokoju. Zastanówmy się, czy warto się ich bać i jak ich nie pomylić z prawdziwymi.
Czym są fałszywe skurcze?
Fałszywe lub treningowe skurcze są również nazywane skurczami Braxtona-Hicksa – od angielskiego lekarza, który jako pierwszy je opisał. To napięcie w żołądku, które pojawia się i znika. W ten sposób macica kurczy się, przygotowując się do porodu. Fałszywe skurcze wzmacniają mięśnie macicy, a niektórzy eksperci uważają, że mogą również pomóc w przygotowaniu szyjki macicy do porodu. Jednak fałszywe skurcze nie powodują porodu i nie są oznakami ich wystąpienia.
Co czuje kobieta podczas fałszywych skurczów?
Przyszła mama czuje, że mięśnie brzucha są napięte. Jeśli położysz ręce na brzuchu, kobieta poczuje, jak macica twardnieje. Czasami fałszywe skurcze przypominają skurcze menstruacyjne. Może nie są zbyt przyjemne, ale zwykle nie są bolesne.
Gdzie są odczuwane skurcze?
Zazwyczaj uczucie ściskania występuje na brzuchu i podbrzuszu.
Jak długo trwają fałszywe skurcze?
Skurcze trwają jednorazowo około 30 sekund. Skurcze mogą występować 1-2 razy na godzinę lub kilka razy dziennie.
Kiedy zaczynają się fałszywe skurcze?
Przyszła mama może odczuwać skurcze macicy już w 16 tygodniu, ale najczęściej fałszywe skurcze pojawiają się w drugiej połowie ciąży, od około 23-25 tygodnia. Są również bardzo powszechne od 30 tygodnia. Jeśli nie jest to pierwsza ciąża dla kobiety, fałszywe skurcze mogą zacząć się wcześniej i zdarzać się częściej. Jednak niektóre kobiety w ogóle ich nie czują.
Fałszywe i prawdziwe skurcze – jakie są różnice?
Począwszy od około 32 tygodnia, fałszywe skurcze można pomylić z przedwczesnym porodem (dziecko uważa się za wcześniaka, jeśli urodziło się przed 37. tygodniem ciąży). Dlatego ważne jest, aby znać różnicę między skurczami fałszywymi i rzeczywistymi. Chociaż skurcze Braxtona Hicksa mogą być czasami dość intensywne, istnieje kilka rzeczy, które odróżniają je od bólów porodowych.
Nie trwają długo i zdarzają się rzadko, zwykle nie częściej niż raz lub dwa razy na godzinę, kilka razy dziennie. Natomiast w pierwszej fazie prawdziwych skurczów skurcze mogą trwać 10-15 sekund, w odstępie 15-30 minut. Pod koniec tej fazy skurcz trwa 30-45 sekund, z przerwą między nimi około 5 minut.
Jednak w późnej ciąży kobiety mogą doświadczać skurczów Braxtona Hicksa co 10 do 20 minut. Nazywa się to etapem prenatalnym – znak, że przyszła mama przygotowuje się do porodu.
Fałszywe skurcze nie nasilają się. Jeśli dyskomfort ustąpi, prawdopodobnie skurcze nie są prawdziwe.
Fałszywy poród zwykle nie jest bolesny. Przy prawdziwych skurczach ból jest znacznie silniejszy, a im częściej skurcze, tym są silniejsze.
Fałszywe skurcze zwykle ustępują, gdy zmienia się aktywność: gdy kobieta kładzie się po chodzeniu lub odwrotnie, wstaje po długim siedzeniu.
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub karetką, jeśli…
Poczuj ciągły ból, ucisk lub dyskomfort w miednicy, brzuchu lub dolnej części pleców.
Skurcze pojawiają się co 10 minut lub dłużej.
Rozpoczęło się krwawienie z pochwy.
Występuje wodnista lub różowawa wydzielina z pochwy.
Zauważ, że ruch płodu zwolnił lub zatrzymał się lub czujesz się bardzo źle.
Jeśli ciąża ma mniej niż 37 tygodni, może to być oznaką przedwczesnego porodu.
Co zrobić w przypadku fałszywych skurczów?
Jeśli fałszywe skurcze są bardzo niewygodne, spróbuj zmienić swoją aktywność. Połóż się, jeśli chodziłeś przez długi czas. Lub odwrotnie, idź na spacer, jeśli siedzisz w jednej pozycji przez długi czas. Możesz spróbować lekko masować brzuch lub wziąć ciepły (ale nie gorący!) prysznic. Ćwicz ćwiczenia oddechowe, jednocześnie lepiej przygotowując się do prawdziwego porodu. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że fałszywe skurcze nie są powodem do zmartwień. To tylko niektóre z niedogodności, które często towarzyszą ciąży.