Praca, nauka, dzieci, dom — współczesne kobiety są przyzwyczajone do codziennej walki na kilku frontach, uważając zmęczenie za cenę sukcesu. Wszystko to prowadzi do syndromu chronicznego zmęczenia, którego skutki (m.in. depresja i bezdech senny) doświadczyła autorka książki, dr Holly Phillips.
Aby poradzić sobie z problemem, zajęło jej kilka lat i konsultacje kilkudziesięciu specjalistów. Teraz wykorzystuje swoje doświadczenie w leczeniu pacjentów. Oczywiście nie ma uniwersalnych recept na pozbycie się zmęczenia. Wystarczy, że ktoś zrezygnuje z kilku nawyków, a inni muszą zmienić styl życia i zadbać o zdrowie. W każdym razie porady autora pomogą zdiagnozować przyczynę zmęczenia i przejąć kontrolę nad sytuacją.
Wydawnictwo Alpina, 322 s.