Wskazówki, jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw!
Zagraj w prezentację warzyw
Posiłek powinien kojarzyć się dziecku z przyjemnością, a zabawny wygląd potrawy może zajść daleko. Zabawne prezentacje są łatwe do wykonania i pobudzają jego wyobraźnię. Plastry warzywne, patyczki, krążki, baw się kształtami i kolorami, aby opowiedzieć historię na talerzu Twojego dziecka. Badanie1 Zaobserwował również, że dzieci wolą małe warzywa, stąd przydatność krojenia ich na małe kawałki. Możliwe jest również wymyślanie gier podczas posiłków, aby jeszcze bardziej go rozbawić. Nie wahaj się więc, przy tej okazji, pozyskać własną wyobraźnię.
Źródła
Morizet D., Zachowania żywieniowe dzieci w wieku od 8 do 11 lat: czynniki poznawcze, sensoryczne i sytuacyjne, s. 44, 2011