Na wiosnę wielu cierpi na bóle głowy — ciało jest przeorganizowane w nowy tryb, pogoda zmienia się nieprzewidywalnie i wydaje się całkiem naturalne, że głowa czasami nie może wytrzymać „przeciążenia”. Należy pamiętać, że istnieją różne rodzaje bólów głowy — a znalezienie przyczyny pomoże pozbyć się bolesnego stanu.
Być może każdy doświadczył bólu głowy lub bólu głowy, jak to powszechnie nazywa się naukowo. Przyczyny bólów głowy są różne:
choroba zakaźna;
choroba hipertoniczna;
choroby naczyniowe mózgu;
migrena;
napięciowe bóle głowy;
nowotwory, zapalenie opon mózgowych itp.
Neurolog Julia Pawlinova wyjaśnia, że lokalizacja i charakterystyczne objawy bólu głowy są związane z jego przyczyną, a zrozumienie przyczyny pozwala skuteczniej radzić sobie z bólem.
Gdzie i jak zwykle zlokalizowany jest ból głowy?
"Jeśli z tyłu głowy, najczęściej przyczyną mogą być problemy z naczyniami krwionośnymi, podwyższone ciśnienie krwi, migrena szyjna, osteochondroza okolicy szyjnej, przepracowanie.
If w czoło — Być może przyczyną jest wzrost ciśnienia wewnątrzgałkowego. Taki ból głowy może wystąpić po stresie psychicznym lub długotrwałej pracy przy komputerze, tablecie ”- mówi Julia Pavlinova. W związku z tym odpoczynek od takich czynności pomoże złagodzić taki ból.
Zmniejszona ostrość wzroku a brak korekcji (okularami lub soczewkami) może prowadzić do bólu czoła i tyłu głowy, a nawet towarzyszą nudnościom i ciężkości głowy.
ból głowy, który występuje w nocy przed snemzwykle wskazuje na zmęczenie
To jest tak zwany napięciowy ból głowy. „Wiąże się to z przeciążeniem mięśni z tyłu głowy, mięśni oczu. Jednocześnie ból jest odczuwany jak „obręcz na głowie”, podkreśla neurolog.
Migrena może być z tzw. aurą i bez. Aura to uczucie, które pojawia się przed atakiem bólu głowy. Może objawiać się na różne sposoby — mgła w oczach, uczucie choroby lokomocyjnej, dziwne zapachy, zwężenie pola widzenia… Ból głowy „z aurą” jest intensywny, zwykle w połowie głowy. Ulgę przynosi atak wymiotów, pomaga też ciepły prysznic i spacer na świeżym powietrzu.
A co z głównym lękiem każdego dorosłego, który ma coś, co boli: „Nagle to mój rak?”
Od dawna stwierdzano również oznaki bólu nowotworowego. „Guz doprowadzi do wzrostu ciśnienia śródczaszkowego, ponieważ zajmuje pewną objętość wewnątrz jamy czaszki. Objawy guza to ból o charakterze pękającym, nudności, wymioty, obniżona ostrość wzroku, zaburzenia koordynacji ”- komentuje ekspert. Dodaje, że wymioty z guza w głowie nie przynoszą ulgi.
Jak złagodzić ból
Istnieje wiele ludowych metod uśmierzania bólu, które mogą komuś pomóc, ale ich skuteczność nie została w pełni udowodniona naukowo: akupresura (masaż określonych punktów na ciele), masaż mięśni podpotylicznych, leżenie w pozycji Shavasana, stosowanie olejków aromatycznych, a nawet balsamu Asterisk. Ale pamiętaj, że Wszystkie te techniki nie leczą przyczyny bólu głowy., a zatem — nawet jeśli pomogą ci w tej chwili — są bezużyteczne na dłuższą metę.
Jeśli bóle głowy są systematyczne i nie wiążą się z jednorazowym zmęczeniem, koniecznie skonsultuj się z neurologiem.