Spis treści
- Wybór redaktora
- Top 10 najlepszych masażerów stóp 2022 według KP
- Jak wybrać masażer do stóp
- Popularne pytania i odpowiedzi
Masażery do stóp różnią się sposobem działania: kompresyjnym, rolkowym, wibracyjnym i kombinowanym.
В kompresja następuje ściskanie nóg z powodu naprzemiennego wypełniania poduszek powietrznych. Urządzenia te wykonane są w formie wgłębienia zakrywającego stopę i część kostki lub w formie buta, w którym noga jest umieszczona aż do uda. Masaż uciskowy działa łagodnie na tkanki, poprawia krążenie krwi i odpływ limfy.
В masażery rolkowe uderzenie realizowane jest przez system rolek obracających się w różnych kierunkach i z różnymi prędkościami. Takie urządzenia można skonfigurować do różnych rodzajów masażu: ugniatania, głaskania oraz elementów japońskiej akupresury Shiatsu. Masażer rolkowy głęboko ćwiczy mięśnie i łagodzi ból, zmęczenie nóg, a także może być stosowany do zapobiegania płaskostopiu.
Masażery wibracyjne to platforma z występami wibrującymi z różnymi prędkościami i amplitudami. Masaż wibracyjny sprzyja odprężeniu, przywraca krążenie krwi, łagodzi ból i zmęczenie. Może być stosowany w profilaktyce chorób stawów, a także w celu zwiększenia napięcia mięśniowego.
В połączone masażery powyższe metody oddziaływania są łączone na różne sposoby.
Modele masażerów elektrycznych do użytku domowego mają moc od 30 W do 80 W, czyli mniej niż w przypadku profesjonalnych urządzeń instalowanych w placówkach medycznych. Dlatego nie należy oczekiwać od nich pełnoprawnego masażu terapeutycznego.
Wszystkie masażery są fabrycznie wyposażone w kilka trybów regulacji intensywności ekspozycji. Wiele urządzeń wspiera funkcję ogrzewania podczerwienią dla lepszego rozluźnienia mięśni, przywrócenia termoregulacji, którą również można regulować. Funkcja automatycznego wyłączania ochroni przed poparzeniem, jeśli osoba zaśnie podczas zabiegu.
Timer umożliwia ustawienie czasu masażu w zakresie od 15 do 30 minut w krokach co 5 minut.
Wbudowany wyświetlacz, jeśli jest, wyświetla wszystkie parametry zabiegu: prędkość obrotową wałka, siłę ściskania, amplitudę drgań, temperaturę nagrzewania, czas masażu. Niektóre modele są wyposażone w pilota dla jeszcze większego komfortu użytkownika.
Redakcja Healthy Food Near Me wybrała 11 najlepszych masażerów do stóp na rynku na podstawie recenzji użytkowników i opinii ekspertów.
Wybór redaktora
Dykemann Warmfoot K-33 z ogrzewaniem na podczerwień
Kompaktowy masażer ważący zaledwie 3,5 kg skutecznie masuje nogi, całkowicie chwytając stopę użytkownika. Możesz wybrać prędkość masażu – wysoką, średnią, niską, ustawić tryb automatyczny. Urządzenie wykonuje masaż rolkowy i kompresyjny, całkowicie symulując manualne uderzenie w stopy. Działa nieprzerwanie przez 30 minut. Jest zegar na 15, 20 i 30 minut, więc jeśli zaśniesz podczas sesji masażu, urządzenie wyłączy się automatycznie.
Masażer do stóp Dykemann poprawia krążenie krwi, łagodzi zmęczenie nóg, zmniejsza napięcie i obrzęki oraz zapewnia efekt drenażu limfatycznego. Zapewniony jest dotykowy panel sterowania z wyświetlaczem, dzięki któremu ustawienie parametrów urządzenia nie jest trudne. Pokrowce masażera są zdejmowane i można je prać w pralce.
główne cechy
Czas pracy: | do 30 minut |
Maksymalny rozmiar stopy: | 45 |
Waga: | 3,5 kg |
Cechy: | 3 tryby automatyczne, ogrzewanie na podczerwień |
Zalety i wady
Top 10 najlepszych masażerów stóp 2022 według KP
1. FitStudio Kosmetyczka Nóg 204
Masażer przeznaczony jest do relaksującego i tonizującego masażu stóp, łydek i kostek. Jest to połączony model, który łączy wibracje i kompresję powietrza na tkankę nóg. Za pomocą elastycznego systemu ustawień można ustawić parametry dla 3 rodzajów wibracji i 3 rodzajów masażu ugniatającego. Urządzenie obsługuje funkcję ogrzewania podczerwienią, która automatycznie wyłącza się po 15 minutach pracy, aby zapobiec poparzeniom. Według opinii użytkowników podgrzewane masażery są lubiane przez osoby starsze, które często mają zaburzoną termoregulację nóg. W zestawie pilot zdalnego sterowania, instrukcja obsługi, zdejmowany pokrowiec z zamkiem błyskawicznym, który można wyczyścić. Według niektórych użytkowników efekt kompresji jest raczej słaby. Należy jednak pamiętać, że nie jest to profesjonalne urządzenie dla placówek medycznych, jego zadaniem jest zapobieganie, a nie leczenie chorób.
główne cechy
Typ: | piętro |
Strefa masażu: | goleni, stopy |
Rodzaj masażu: | wibracje, kompresja powietrza |
Pilot: | Tak |
Cechy konstrukcyjne: | zdejmowana pokrywa |
Funkcje: | automatyczne wyłączanie, emiter podczerwieni, ogrzewanie; |
Rozmiar (WxHxD): | X x 48 43 45 cm |
Zalety i wady
2. Aksamit GESS
Elektryczny masażer do stóp i kostek delikatnie działa na stopę, pomagając rozluźnić mięśnie i odprowadzić limfę. Istnieje możliwość wyboru rodzaju masażu: kompresyjny, rolkowy lub ich kombinacja. Urządzenie posiada 5 programów, które można dowolnie konfigurować za pomocą panelu sterowania na obudowie. Ogrzewanie na podczerwień pomaga złagodzić obrzęki nóg, ogrzać je w zimnych porach roku. Za pomocą timera można ustawić czas wyłączenia urządzenia w zakresie od 5 do 30 minut w 5-minutowych odstępach. Na wyświetlaczu pokazywane są aktualne parametry procedury. Masażer zasilany jest z zasilacza, jego moc to 50 watów. Pilot nie jest wliczony w cenę.
główne cechy
Typ: | masażer |
Strefa masażu: | stóp |
Rodzaj masażu: | kompresja powietrzna, rolkowa lub kombinacja |
Liczba trybów: | 5 kawałek. |
Czas pracy: | 30 minut. |
Cechy: | pokaz |
Funkcje: | automatyczne wyłączanie, ogrzewanie |
Rozmiar (WxHxD): | X x 35 21 38 cm |
Waga: | Kg 4,1. |
Zalety i wady
3. Kapsułka Yamaguchiego
Masażer jest połączony, łączy wibracje, kompresję powietrza i działanie wałka na stopy i podudzia. Zastosowanie tych trybów w połączeniu poprawia elastyczność więzadeł ścięgna Achillesa i wydajność mięśni stopy. Delikatny masaż wibracyjny z wykorzystaniem technologii Shake-shake łagodzi skurcze mięśni pięty i łydek. Innowacyjna funkcja Heel Care pozwala na punktowy masaż stóp, co służy profilaktyce stanów zapalnych tkanki łącznej ścięgien. Możesz wybrać i skonfigurować jeden z trzech wstępnie ustawionych trybów pracy. Urządzenie wyposażone jest we wbudowaną promiennik podczerwieni dla wzmocnienia efektu masażu. Czas działania masażera przed automatycznym wyłączeniem wynosi 15 minut. Konstrukcja urządzenia wykonana jest w formie pufy, w której wieczku znajduje się funkcja grzania.
główne cechy
Typ: | piętro |
Strefa masażu: | nogi, golenie, stopy |
Rodzaj masażu: | wibracje, kompresja powietrza, rolka |
Czas pracy: | 15 minut |
Maksymalna waga użytkownika: | 120 kg |
Liczba trybów: | 3 pc |
Funkcje: | automatyczne wyłączanie, ogrzewanie |
Zalety i wady
4. Begibey FootBox
Masażer służy do stymulacji stref refleksyjnych dolnej części stopy za pomocą wibracji. Wykonany jest w formie platformy z zaznaczonymi miejscami na stopy. System wibracyjny działa z prędkością do 3500 obr./min, co pozwala ustawić wymaganą intensywność ekspozycji, można wybrać jedną z 15 prędkości. Ogrzewanie na podczerwień rozszerza naczynia nóg i przywraca termoregulację. Możesz wybierać spośród ośmiu poziomów IR. Po długiej pracy siedzącej lub dniu spędzonym na nogach ten masażer łagodzi zmęczenie i ból, likwiduje obrzęki. Oddziaływanie na stopę leczy całe ciało, a według producenta wspomaga odchudzanie. Masażer wyposażony jest w timer do 30 minut oraz wyświetlacz do monitorowania aktualnej wydajności urządzenia.
główne cechy
Typ: | piętro |
Strefa masażu: | stóp |
Rodzaj masażu: | wibruje |
Cechy konstrukcyjne: | wyświetlacz, podświetlenie |
Wskazanie na wyświetlaczu: | zużycie kalorii, aktualna prędkość |
Czas pracy: | 30 minut |
Liczba trybów: | 15 pc |
Zalety i wady
5. Lekkie stopy AMG709 z masażem uciskowym
Za pomocą tego masażera możesz wykonać masaż kompresyjny nóg od stopy do uda. Wykonany jest w formie „buta”, zakrywającego dolną część nogi, mocowanego na rzep, odpowiedniego dla dowolnej wielkości mięśnia łydki. Urządzenie jest niezastąpione dla osób prowadzących siedzący tryb życia lub wręcz przeciwnie, spędzających cały dzień na nogach. Masażer likwiduje obrzęki, ból i zmęczenie dzięki presoterapii, która poprawia przepływ limfy i zwiększa przepływ krwi w nogach. Urządzenie zasilane jest z sieci, wyposażone w timer, który automatycznie wyłączy masażer po 15 minutach pracy. Ma 2 tryby ekspozycji: silny i słaby. Urządzenie składa się kompaktowo, co ułatwia przechowywanie.
główne cechy
Funkcje: | drenaż limfatyczny, terapia ciśnieniowa |
Wskazania: | poprawa krążenia krwi; zapobieganie obrzękom, żylakom; złagodzić skurcze mięśni |
Liczba trybów: | 2 pc |
Cechy: | składany projekt |
Czas pracy: | 15 minut |
Typ zasilania: | z sieci |
Zalety i wady
6. BRADEX „Błogość”
Masażer za pomocą obracających się rolek ugniata stopy. Posiada 5 trybów przełączania intensywności naświetlenia, wielkość zagłębień na nogi pozwala przesunąć masażer do kostek i je też masować. Urządzenie nie jest wyposażone w timer, ale wyłącza się automatycznie po 15 minutach pracy. W komplecie zdejmowane, nadające się do prania pokrowce. Niedogodnością dla użytkownika jest to, że urządzenie nie jest wyposażone w wyświetlacz. Moc masażera to 40 W, wystarczy, aby zapewnić odprężający i łagodzący lub tonizujący efekt z zabiegu.
główne cechy
Strefa masażu: | stóp |
Liczba trybów: | 5 pc |
Typ zasilania: | z sieci |
Czas pracy: | 15 minut |
Funkcje: | automatyczne wyłączanie, ogrzewanie |
Zalety i wady
7. SportElite GB-8981
Metoda oddziaływania tego masażera to kompresja powietrza. Działa relaksująco na stopy, a po podniesieniu nogi na kostki. To urządzenie jest niezbędne dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Masażer aktywuje procesy metaboliczne, daje uczucie spokoju, odprężenia. Efekt kompresji pomaga radzić sobie z obrzękami nóg, poprawia krążenie krwi, wspomaga odpływ limfy, a także służy jako środek zapobiegawczy na żylaki. Miejsce na nogi jest przeznaczone dla dużych stóp. Urządzenie posiada 3 tryby pracy, które można płynnie regulować. Masażer wyposażony jest w pilota, istnieje tryb automatycznego wyłączania.
główne cechy
Rodzaj masażu: | kompresja powietrza |
Strefa masażu: | stóp |
Liczba trybów: | 3 pc |
Zasilanie: | W 40 |
Pilot: | Tak |
Funkcje: | Automatyczny wyłącznik |
Zalety i wady
8. Nowy
Działanie na nogi tego masażera odbywa się za pomocą 12 rolek i technologii Smart Hot Compress (lekkie ogrzewanie). Wałki masują i ugniatają nogi, w połączeniu z ogrzewaniem, uzyskuje się efekt odprężenia, złagodzenia zmęczenia i ogólnej poprawy sylwetki. Pracą masażera sterują przyciski: włączenie lub wyłączenie, regulacja obrotów rolek, temperatura grzania oraz uruchomienie trybu gorącego. Podnóżek wykonany jest z wysokiej jakości skóry PU i miękkiej gąbki, co zapewnia przyjemne doznania podczas masażu. Urządzenie posiada wbudowany timer oraz funkcję automatycznego wyłączania po 15 minutach pracy, a także kontrolę przegrzania. Przedłuża to żywotność i chroni przed przypadkowymi oparzeniami.
główne cechy
Strefa masażu: | nogi |
Liczba rolek: | 12 pc |
Typ zasilania: | z sieci |
Cechy: | regulacja intensywności |
Funkcje: | Automatyczny wyłącznik |
Zalety i wady
9. Sklep marzeń
Masażer łączy w sobie działanie wałka i kompresji. Łagodzi obrzęki, zmęczenie nóg przy długotrwałym staniu lub siedzącym trybie życia. Urządzenie posiada 7 trybów pracy, które można skonfigurować za pomocą pilota. Masażer działa z sieci zasilającej, w zestawie znajduje się emiter podczerwieni, który nagrzewa obszar masażu dla większej skuteczności zabiegu. Timer wyposażony jest w funkcję automatycznego wyłączania, która wyłączy urządzenie po określonym czasie.
główne cechy
Strefa masażu: | nogi |
Liczba trybów: | 7 pc |
Typ zasilania: | z sieci |
Pilot: | Tak |
Funkcje: | automatyczne wyłączanie, emiter podczerwieni, ogrzewanie, regulacja intensywności masażu, timer; |
Zalety i wady
10. ORYGINALNE NARZĘDZIA
Masażer rolkowy w formie platformy z 18 głowicami masującymi, po 9 na każdą nogę. Rolki, obracając się, naciskają na stopę, imitując japoński masaż Shiatsu. Intensywność masażu regulujemy zwiększając lub zmniejszając nacisk stopy na platformę. Ogrzewanie na podczerwień dodatkowo pobudza krążenie krwi i działa odprężająco. Oddychająca powierzchnia platform dobrze przepuszcza ciepło. Urządzenie sterowane jest dwoma przyciskami: włączanie/wyłączanie urządzenia oraz emiter podczerwieni. Gumowane nóżki zapobiegają ślizganiu się masażera na podłodze.
główne cechy
Strefa masażu: | nogi |
Liczba trybów: | 7 pc |
Typ zasilania: | z sieci |
Pilot: | Tak |
Funkcje: | automatyczne wyłączanie, emiter podczerwieni, ogrzewanie, regulacja intensywności masażu, timer; |
Zalety i wady
Jak wybrać masażer do stóp
Wybór masażera uzależniony jest od celu jego użytkowania oraz osobistych potrzeb. Do relaksu, odpoczynku po ciężkim dniu, uzyskania przyjemnych doznań wystarczy masażer rolkowy, który rozciągnie zmęczone nogi i zwiększy ukrwienie.
W celu zapobiegania i leczenia chorób mięśni lub stawów, pozbycia się obrzęków, należy rozważyć symulatory o łącznym działaniu na nogi: kompresję, wibracje i rolkę lub w różnych kombinacjach.
Również przy wyborze modelu należy zwrócić uwagę na strefę uderzenia. Niektóre masażery są w stanie masować tylko stopę, inne stopę i kostkę, a niektóre urządzenia zakrywają nogę do bioder.
Prawie wszystkie masażery wyposażone są w ogrzewanie podczerwienią, które wzmacnia efekt masażu, przywraca termoregulację nóg i po prostu rozgrzewa. Przy wyborze masażera dla osoby starszej obecność tej opcji może mieć znaczenie.
Trzeba też zwrócić uwagę na ilość wbudowanych programów i możliwość dostosowania ich do własnych potrzeb. Obecność automatycznego wyłączania po określonym czasie i kontrola przegrzania to ważna funkcja w podgrzewanych masażerach. Chroni przed poparzeniem w przypadku zaśnięcia podczas masażu, a także oszczędza zużycie energii.
Dla niektórych użytkowników ważna jest obecność pilota w zestawie, w tym przypadku nie trzeba pochylać się nad panelem masażu, aby zmienić ustawienia, a można się całkowicie zrelaksować.
Popularne pytania i odpowiedzi
Po porady dotyczące wyboru masażera do stóp, redakcja KP zwróciła się do eksperta Igor Belichkov, masażysta z 19-letnim doświadczeniem z Kliniki Instytutu Odnowy Człowieka.
Jakie parametry masażu stóp są najważniejsze?
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych masażerów do stóp, które pozwalają złagodzić zmęczenie, poprawić ukrwienie i odpowiednio wymodelować stopę. Elektryczne masażery do stóp są podzielone ze względu na rodzaj uderzenia.
Wibracja to platforma wibracyjna, która wibruje z różnymi częstotliwościami w zależności od ustawień. Taki masażer łagodzi zmęczenie, pomaga przywrócić przepływ limfy i krwi oraz zmniejszyć ból.
Rolki to system rolek, które poruszają się według zadanego algorytmu i ugniatają różne części stopy i podudzia, często wyposażone są w dodatkową funkcję promieniowania podczerwonego do ekspozycji termicznej. Takie masażery ugniatają mięśnie i poprawiają krążenie krwi w nogach.
Masażer perkusyjny z różnymi dyszami wytwarza impuls, dzięki któremu efekt masażu wnika głęboko w mięśnie. Dobrze rozprowadza płyn międzykomórkowy, dzięki czemu łagodzi zmęczenie i rozciąga mięśnie.
Masażery refleksyjne działają za pomocą igieł lub falistej powierzchni na punkty biologicznie aktywne, stymulując narządy wewnętrzne.
Masażery uciskowe ściskają nogi, pomagając naczyniom podnieść limfę i krew, co ma dobry wpływ na naczynia, łagodzi obrzęki i zmęczenie.
Nowoczesne masażery często mają połączoną funkcjonalność. Na przykład wibracje, ugniatanie wałkami, promieniowanie podczerwone i kompresja. Te masażery doskonale nadają się do codziennego użytku w domu.
Jakie są zalety masażu stóp?
Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej negatywnie wpływają na ukrwienie nóg. Słaby przepływ krwi i limfy powoduje uczucie ciężkości nóg, obrzęki, nagromadzenie zmęczenia w mięśniach oraz upośledza odżywienie mięśni i stawów. Wszystko to negatywnie wpływa na samopoczucie osoby i jakość życia. Refleksologia podkreśla wiele biologicznie aktywnych punktów na nogach, które są projekcją narządów wewnętrznych stopy. Terminowy masaż stóp poprawia przepływ limfy i krwi, łagodzi zmęczenie, łagodzi obrzęki, ugniata zmęczone mięśnie, utrzymując zdrowe nogi i naczynia krwionośne.
Jakie są przeciwwskazania do korzystania z masażera do stóp?
Przeciwwskazania do masażu stóp to:
• naruszenie integralności skóry, ran i pęknięć,
• procesy ropne i zapalne,
• choroby onkologiczne,
• choroba żył, zapalenie żył, zakrzepica naczyniowa, ciężkie żylaki,
• złamania i zwichnięcia.
Wskazania do masażu stóp to:
• obrzęk,
• zmęczenie nóg,
• słabe krążenie i przepływ limfy,
• skurcze mięśni,
• płaskostopie,
• ogólne wzmocnienie organizmu.
Masażery do stóp mogą być również wykorzystywane do rehabilitacji po urazach układu mięśniowo-szkieletowego.