Korzyści i szkody jagód noni: skład, wartość odżywcza, zawartość kalorii

Egzotyczny owoc noni, znany również jako „morwa indyjska”, „jabłko wieprzowe” i „owoc serowy”, pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej, Malezji, Australii i Polinezji. Noni jest koloru ciemnozielonego, a jego owoce są wielkości małego ziemniaka. Dojrzałe owoce wyróżniają się bogatym nieprzyjemnym zapachem.

Od ponad wieku tubylcy używają owocu noni do leczenia i zapobiegania różnym chorobom i w tym okresie poznali wiele korzyści i szkód płynących z jagód noni, jednak do dziś wszystkie właściwości ten prawdziwie tajemniczy owoc nie został w pełni zrozumiany.

Korzyści z jagód noni

• Jagody Noni zawierają wiele kwasów tłuszczowych, które działają jako budulec korzystnych dla organizmu olejów i tłuszczów. Dzięki tłuszczom wielonienasyconym można znacznie poprawić kondycję skóry. Chronią również naczynia krwionośne, tkankę serca i dostarczają organizmowi energii;
• Jagody noni są bogate w błonnik rozpuszczalny, który obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz błonnik nierozpuszczalny, który ma zdolność utrzymania zdrowej okrężnicy.
• Stosowanie jagód noni jest szczególnie polecane osobom lubiącym słodycze, palaczom i miłośnikom kawy. Dzięki zawartości w swoim składzie enzymu prokseroninazy i alkaloidu prokseroniny owoc noni zmniejsza apetyt na kawę, apetyt na cukier i uzależnienie od nikotyny;
• Między innymi jagody noni normalizują apetyt, temperaturę ciała i sen. Posiadają tę zdolność dzięki skopoletynie, która integruje się z serotoniną i pomaga jej radzić sobie z jej funkcjami.

W medycynie dobroczynne właściwości jagód noni zostały wykorzystane do zwalczania:

• Zaparcia;
• Drgawki;
• Gorączka;
• Nudności;
• Choroby układu moczowo-płciowego;
• Kaszel;
• gorączka malarii;
• Zaćma;
• Różne choroby kości i stawów;
• Migrena;
• Depresja;
• Upławy u kobiet w ciąży.

Szkodliwy chleb jagodowy

Ze względu na wysoką zawartość cukru w ​​ich składzie, jagody noni nie są zalecane dla diabetyków. Jagody Noni zawierają również dużo potasu, co jest przeciwwskazaniem do przyjmowania osób ze schorzeniami nerek, a także przyjmujących różne leki utrzymujące potas w organizmie na wymaganym poziomie, do których należą leki moczopędne. W przeciwnym razie w organizmie zacznie się nadmiar potasu, a to jest bardzo niebezpieczne.

Nie tak globalne skutki uboczne, które mogą wystąpić po spożyciu jagód noni, obejmują:

• Wysypka skórna;
• Biegunka;
• Reakcje alergiczne;
• Ból głowy;
• Odbijanie.

Pomimo przeciwwskazań do stosowania i skutków ubocznych jagód noni, nie ma za nimi oficjalnego tła, więc są to tylko przypuszczenia naukowców i lekarzy. Owoce te są bardzo korzystne dla zdrowia ludzkiego, a szkodliwość jagód noni nie została zaobserwowana do dziś.

Jednak, podobnie jak w przypadku wielu owoców, podczas przyjmowania jagód noni należy przestrzegać ścisłych dawek. Tak więc małe dzieci mogą przyjmować nie więcej niż 15 gramów noni dziennie w celu zwiększenia odporności, a dla młodzieży – do 30-50 gramów dziennie.

Wartość odżywcza i skład chemiczny jagód noni

Film o korzystnych właściwościach noni