Psychologia

Rezygnacja z tego, co zacząłeś, jest złe. Słyszeliśmy o tym od dzieciństwa. To mówi o słabym charakterze i niestałości. Psychoterapeutka Amy Morin uważa jednak, że zdolność do zatrzymania się w czasie jest wskaźnikiem silnej osobowości. Mówi o pięciu przykładach, kiedy rzucenie tego, co zacząłeś, jest nie tylko możliwe, ale także konieczne.

Poczucie winy prześladuje ludzi, którzy tego nie przestrzegają. Ponadto często wstydzą się to przyznać. W rzeczywistości niechęć do trzymania się mało obiecujących celów odróżnia ludzi elastycznych psychicznie od słabych. Kiedy więc możesz zakończyć to, co zacząłeś?

1. Kiedy Twoje cele się zmieniły

Kiedy wyrastamy ponad siebie, staramy się stawać lepsi. Oznacza to, że zmieniają się nasze priorytety i cele. Nowe zadania wymagają nowych działań, więc czasami trzeba zmienić pole działania lub swoje przyzwyczajenia, aby wygospodarować czas, miejsce i energię na nowe. Kiedy się zmieniasz, przerastasz swoje stare cele. Nie rezygnuj jednak zbyt często z tego, co zacząłeś. Lepiej przeanalizować aktualne priorytety i spróbować dostosować do nich dawne cele.

2. Kiedy to, co robisz, jest sprzeczne z Twoimi wartościami?

Czasami, aby osiągnąć awans lub sukces, masz możliwość zrobienia czegoś, co uważasz za niewłaściwe. Ci, którzy nie są pewni siebie, ulegają presji i robią to, czego wymagają od nich przełożeni lub okoliczności. Jednocześnie cierpią, martwią się i narzekają na niesprawiedliwość świata. Całe, dojrzałe jednostki wiedzą, że naprawdę udane życie jest możliwe tylko wtedy, gdy żyje się w zgodzie z samym sobą i nie idzie na kompromis we własnych zasadach dla zysku.

Im szybciej przestaniesz marnować czas i pieniądze, tym mniej stracisz.

Fanatyczne pragnienie osiągnięcia celu często skłania do ponownego przemyślenia priorytetów życiowych. Coś trzeba zmienić, jeśli praca zabiera Ci zbyt dużo czasu i energii, jeśli nie zwracasz uwagi na rodzinę i hobby, nie dostrzegasz nowych możliwości i nie dbasz o swoje zdrowie. Nie lekceważ tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, aby udowodnić sobie lub innym, że nie zatrzymasz się w połowie drogi.

3. Kiedy wynik nie jest wart wysiłku włożonego w jego osiągnięcie

Jedną z cech silnej osobowości jest zadawanie sobie pytania: czy mój cel uświęca środki? Silni duchem nie wahają się przyznać, że przerywają projekt, ponieważ przecenili swoją siłę i do realizacji planu potrzeba zbyt wielu środków.

Być może zdecydowałeś się schudnąć lub zarobić 100 dolarów więcej miesięcznie niż wcześniej. Kiedy to planowałeś, wszystko wyglądało na proste. Jednak, gdy zacząłeś dążyć do celu, stało się jasne, że istnieje wiele ograniczeń i trudności. Jeśli mdlejesz z głodu z powodu swojej diety lub stale brakuje Ci snu, aby zarobić dodatkowe pieniądze, warto zrezygnować z planu.

4.Kiedy jesteś w tarapatach

Jedyną gorszą rzeczą niż przebywanie na tonącym statku jest to, że nadal jesteś na pokładzie, czekając, aż statek zatonie. Jeśli sprawy nie układają się dobrze, warto je powstrzymać, zanim sytuacja stanie się beznadziejna.

Zatrzymanie się nie jest porażką, a jedynie zmianą taktyki i kierunku

Trudno przyznać się do błędu, naprawdę silni ludzie są do tego zdolni. Być może zainwestowałeś wszystkie swoje pieniądze w niedochodowy biznes lub spędziłeś setki godzin nad projektem, który okazał się daremny. Jednak nie ma sensu powtarzać sobie: „Zainwestowałem zbyt dużo, aby zrezygnować”. Im szybciej przestaniesz marnować czas i pieniądze, tym mniej stracisz. Dotyczy to zarówno pracy, jak i relacji.

5. Kiedy koszty przekraczają wyniki

Silni ludzie kalkulują ryzyko związane z osiągnięciem celu. Monitorują wydatki i odchodzą, gdy tylko wydatki przekroczą dochód. Działa to nie tylko w karierze. Jeśli inwestujesz w związek (przyjaźń lub miłość) znacznie więcej niż otrzymujesz, zastanów się, czy ich potrzebujesz? A jeśli twój cel odbiera zdrowie, pieniądze i relacje, należy to ponownie rozważyć.

Jak podejmujesz decyzję o rzuceniu tego, co zacząłeś?

Taka decyzja nie jest łatwa. Nie należy go spieszyć. Pamiętaj, że zmęczenie i rozczarowanie nie są powodem, aby rzucić to, co zacząłeś. Przeanalizuj wybrane przez siebie zalety i wady. Cokolwiek zdecydujesz, pamiętaj, że zatrzymanie się nie jest porażką, a jedynie zmianą taktyki i kierunku.

Dodaj komentarz