Tai chi (lub tai chi, styl wushu) to chińska praktyka samorozwoju, która pomaga utrzymać zdrowie fizyczne i emocjonalne.
Dziennikarz Timur Bordyug zaczął ją opanowywać 11 lat temu według autorskiej metody mistrza Zhang Shanminga. Autor opowiada o tym, jak opanował ćwiczenia i jak praktyki qigong i taijiquan zaczęły zmieniać jego poczucie siebie i stosunek do życia, autor opowiada albo w gatunku reportażowym, albo w formie fascynującej opowieści o życiu gospodarz. Oprócz swoich wrażeń Timur Bordyug zamieścił w książce historie uczniów Shanmina, a także ilustrowany zestaw dziewięciu ćwiczeń z objaśnieniami mistrza.
RIPOL klasyczny, 176 szt.