Szkodliwość cukru została dzisiaj udowodniona przez naukowców. Jest głównym czynnikiem rozwoju otyłości, cukrzycy i chorób układu krążenia.
Oprócz tych poważnych chorób szkoda cukru przejawia się w tym, że pochłania on dużo energii. Na początku wydaje ci się, że jest go dużo, ale wkrótce zaczynasz odczuwać ostry jego brak.
Ale największą szkodą cukru jest to, że uzależnia. Cukier naprawdę uzależnia i zmienia się w zły nawyk.
Jak to się stało? Blokuje produkcję hormonów odpowiedzialnych za uczucie sytości. W związku z tym nie czujemy, że jesteśmy najedzeni i nadal jemy. A to pociąga za sobą kolejny problem - przejadanie się i przybieranie na wadze.
Szkodliwość cukru dla organizmu polega na tym, że powoduje on odwodnienie komórek. To sprawia, że skóra wygląda na suchą. Nadmierne spożycie cukru prowadzi również do tego, że cierpi struktura białek, w szczególności kolagenu i elastyny. Mianowicie odpowiadają za to, aby nasza skóra była gładka, elastyczna i miękka.
Niektóre kobiety, które martwią się własnym wyglądem, ale nie chcą rezygnować ze słodyczy, uciekają się do cukru trzcinowego, którego korzyści i szkody nie są dla wszystkich oczywiste.
Szkoda cukru trzcinowego polega przede wszystkim na tym, że jego wartość energetyczna jest wyższa niż w przypadku zwykłego cukru. Co niestety grozi dodatkowymi kilogramami.
Jedynym wyjściem z tej sytuacji jest uważne obserwowanie tego, co jesz. Ogromna część cukru przedostaje się do naszego organizmu poprzez pokarmy takie jak zupy w puszkach, pozornie niewinne jogurty, kiełbaski, ulubione przez wszystkich desery i ciasta.
Spróbuj odciąć cukier przez co najmniej dziesięć dni, oczyszczając się z toksyn. W tym czasie Twój organizm będzie mógł się oczyścić i wejść na nowe tory w drodze do nowego, zdrowego życia.
Cukier, którego korzyści i szkody są dobrze zrozumiałe, może szybko zmienić się z przyjaciela w wroga dla twojego organizmu. Dlatego powinieneś być z nim bardziej ostrożny i ściśle kontrolować jego ilość.