Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kaloryczna | 32 kCal | 1684 kCal | 1.9% | 5.9% | 5263 g |
| tłuszcze | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 112000 g |
| węglowodany | 7.84 g | 219 g | 3.6% | 11.3% | 2793 g |
| Woda | 91.91 g | 2273 g | 4% | 12.5% | 2473 g |
| Jesion | 0.2 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina B1, tiamina | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 2.2% | 13636 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.153 mg | 2 mg | 7.7% | 24.1% | 1307 g |
| Witamina B12, kobalamina | 0.91 μg | 3 μg | 30.3% | 94.7% | 330 g |
| Dodano witaminę B12 | 0.91 μg | ~ | |||
| Witamina PP, NO | 1.565 mg | 20 mg | 7.8% | 24.4% | 1278 g |
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.2% | 13889 g |
| Wapń, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Sód, Na | 42 mg | 1300 mg | 3.2% | 10% | 3095 g |
| Fosfor, P. | 1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.6% | 20000 g |
| Fluor, F. | 62 μg | 4000 μg | 1.6% | 5% | 6452 g |
| Cynk, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 6.11 g | max 100 г | |||
| Glukoza (dekstroza) | 2.2 g | ~ | |||
| laktoza | 0.2 g | ~ | |||
| Maltoza | 0.2 g | ~ | |||
| sacharoza | 0.2 g | ~ | |||
| fruktoza | 3.22 g | ~ | |||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | |||||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.008 g | max 18.7 г | |||
| 8: 0 Kapryl | 0.001 g | ~ | |||
| 10: 0 kapryśny | 0.001 g | ~ | |||
| 12:0 Lauryk | 0.004 g | ~ | |||
| 14: 0 Mirystyka | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmityn | 0.001 g | ~ | |||
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.011 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.028 g | od 11.2 do 20.6 | 0.3% | 0.9% | |
| 18:2 linolowy | 0.011 g | ~ | |||
| Omega-6 kwasy tłuszczowe | 0.011 g | od 4.7 do 16.8 | 0.2% | 0.6% |
Wartość energetyczna to 32 kcal.
- fl oz = 30.5 g (9.8 kCal)
- 8 uncji = 244 g (78.1 kCal)
- 12 uncji = 365 g (116.8 kCal)
Napój sportowy, COCA-GLUE, POWERADE, o smaku cytrynowo-limonkowym, gotowy do spożycia bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina B12 - 30,3%
- Witamina V12 odgrywa ważną rolę w metabolizmie i przemianie aminokwasów. Kwas foliowy i witamina B12 są witaminami wzajemnie powiązanymi i biorą udział w tworzeniu krwi. Brak witaminy B12 prowadzi do rozwoju częściowego lub wtórnego niedoboru folianów, a także anemii, leukopenii, trombocytopenii.
W załączniku znajdziesz kompletny przewodnik po najbardziej przydatnych produktach.
tagi: zawartość kalorii 32 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, co jest przydatne Napój sportowy, COCA-COLA, POWERADE, o smaku cytrynowo-limonkowym, gotowy do spożycia, kalorie, składniki odżywcze, właściwości użytkowe Napój sportowy, COCA-COLA, POWERADE o smaku cytrynowo-limonkowym, gotowe do spożycia