W holistycznym podejściu do zdrowia w leczeniu stosuje się zioła, suplementy i różne terapie Objawy of zapalenie zatokzarówno ostre, jak i przewlekłe. Celem jest udrożnienie przewodów nosowych, zmniejszenie stanu zapalnego i wytwarzania śluzu oraz walka z obecnymi mikroorganizmami. Te podejścia mogą również pomóc wzmocnić układ odpornościowy.¹.

W przypadku przewlekłego zapalenia zatok dodaje się inne środki, takie jak znajdowanie i leczenie alergie (jedzenie lub inne) i niedociągnięcia w składnikach odżywczych^3,4.

Aby zapoznać się z przeglądem podejść, które pomagają wspierać układ odpornościowy, zapoznaj się z naszym arkuszem informacyjnym Wzmocnij swój układ odpornościowy.

W przypadku zapalenia zatok związanego z alergie oddechowe, zapoznaj się z naszym plikiem Alergiczny nieżyt nosa.

 Bromelaina. Ten pochodzący z ananasa enzym może pomóc złagodzić objawy ostre i przewlekłe zapalenie zatok. Eksperci uważają, że suplementy bromelainowe mogą być przydatne jako terapia adiuwantowa ze względu na ich działanie przeciwzapalne⁸. Kilka badań klinicznych przeprowadzonych u dorosłych pod koniec lat 1960. potwierdza takie zastosowanie.⁹. W 2005 roku badanie przeprowadzone w Niemczech na 116 dzieciach w wieku 10 lat i młodszych z ostrym zapaleniem zatok wykazało, że przyjmowanie suplementów bromelainowych przyspieszyło gojenie.¹⁰. Niemiecka Komisja E uznaje stosowanie bromelainy w leczeniu zapalenia zatok.

Dawkowanie

W badaniach stosowano różne dawki. Jest zbyt mało danych naukowych, aby wymienić dawkowanie. Zobacz arkusz Bromelaina, aby uzyskać więcej informacji.

 Przylądek Geranium (Sydoidy pelargonii). W 2009 roku randomizowane badanie kliniczne przeprowadzone przeciwko placebo, na 103 dorosłych osobach z objawami zapalenia zatok przez ponad 7 dni, wykazało skuteczność ekstraktu roślinnego z Sidoidy pelargonii podawać w postaci kropli do 22 dni. Pacjenci, którzy otrzymywali produkt (60 kropli 3 razy dziennie doustnie) zauważyli, że ich objawy ustępują lub nawet znikają szybciej niż w przypadku placebo²⁹.

 Mieszanka z goryczki (Goryczka żółta), wiesiołka leczniczego (veris Primula), szczaw zwyczajny (ocet rumeksowy), czarny bez (Sambucus nigra) i werbena (werbena lekarska). Europejski produkt Sinupret® (BNO-101) oferuje kombinację tych roślin. W Niemczech jest to jeden z najczęściej przepisywanych produktów w ziołolecznictwie zapalenie zatok ostre i przewlekłe⁵. Zmniejszyłoby to lepkość śluzu, ułatwiając w ten sposób jego ewakuację. W Europie w kilkunastu badaniach farmakologicznych i toksykologicznych (w tym w badaniach klinicznych) przetestowano jego skuteczność i bezpieczeństwo. Po przeanalizowaniu wszystkich danych naukowych, eksperci stwierdzili w 2006 roku, że Sinupret® wydaje się zmniejszać tworzenie się śluz, zmniejszyć bóle głowy jak również przeciążenie w sprzedaży w przypadku stosowania z antybiotykami^{6, 11}.

 Homeopatia. Doświadczenie i praktyka kliniczna wydają się wspierać stosowanie homeopatii w leczeniu przewlekłego zapalenia zatok³. Niektóre badania kliniczne wykazują lepszy efekt niż placebo^13-17 . W próbach, z których kilka przeprowadzono w Niemczech, stosowano różne preparaty homeopatyczne. W praktyce leczenie ustala się na podstawie objawów i ich stopnia ważności: miejsca, w którym znajduje się ból, wyglądu i koloru wydzieliny itp.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Światowa Organizacja Zdrowia uznaje stosowanie andrografisu do zapobiegania i leczenia infekcji dróg oddechowych, takich jak przeziębienie, zapalenie zatok i zapalenie gardła. Na podstawie testów in vitro, roślina ta miałaby w szczególności działanie immunostymulujące i przeciwzapalne. Badanie kliniczne kontrolowane placebo z udziałem 185 osób z infekcją górnych dróg oddechowych (w tym zapaleniem zatok) wykazało, że wyciąg z andrographis (Kan Jang |), przyjmowany przez 5 dni, łagodzi objawy związane zzapalenie (zatkany nos, wydzielina itp.)⁷.

Dawkowanie

Weź 400 mg standaryzowanego ekstraktu (zawierającego 4% do 6% andrografolidu) 3 razy dziennie.

 Eukaliptus (Eukaliptus globulus). Liście tej rośliny oraz jej olejek eteryczny są uznane przez niemiecką Komisję E do leczenia stanów zapalnych dróg oddechowych. Eukaliptus ma właściwość zmniejszania lepkości wydzieliny z nosa i zabijania bakteria (zwłaszcza paciorkowce, czasami zaangażowane w zapalenie zatok).

Dawkowanie

– Liście eukaliptusa można spożywać w formienapar : 2 g do 3 g suszonych liści zaparzać w 150 ml wrzącej wody przez 10 minut i pić 2 szklanki dziennie.

– Przygotowanie do inhalacji oparówOlejek eteryczny eukaliptusa, włóż 1 łyżkę do miski bardzo gorącej wody. suszonych liści eukaliptusa. Dodaj do mieszanki 1 łyżeczkę. kremu lub balsamu eukaliptusowego lub 15 kropli olejku eukaliptusowego. Inhalator opary na przemian przez nos i usta po przykryciu głowy i miski ściereczką³.

 Mięta pieprzowa (Mentha pepirata). Komisja E rozpoznaje terapeutyczne działanie olejku z mięty pieprzowej, wewnętrznie, na objawy przeziębienia i zmniejszenie stanu zapalnego błon śluzowych nosa. ESCOP docenia jego skuteczność w zastosowaniach zewnętrznych.

Dawkowanie

Wlej 3 lub 4 krople olejku miętowego do bardzo gorącej wody i inhalator zapachy. Powtarzaj 2-3 razy dziennie³. Lub użyj maści do nosa.

 Akupunktura. Akupunktura może na krótką metę pomóc w złagodzeniu ból i ułatwić zmniejszenie przekrwienia nosowy, zdaniem ekspertów³. Studium przypadku, przeprowadzone w 1984 roku na 971 osobach, które leczono akupunkturą z różnych dolegliwości, donosi o pozytywnych wynikach w przypadkach zapalenia zatok²⁰. Badanie kliniczne z placebo przeprowadzone w 2009 roku w Niemczech na 24 pacjentach również wykazało skuteczność akupunktury w leczeniu zatkanego nosa.¹². Niektórzy badacze uważają, że akupunktura powinna być zarezerwowana dla przypadków przewlekłego zapalenia zatok lub nawracającego zapalenia zatok. Według nich, ze względu na możliwe powikłania, zwłaszcza u małych dzieci (zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenie kości i szpiku) ostre zapalenie zatok należy natychmiast leczyć antybiotykami (w przypadku bakterii)²¹.

 Kontrastowa hydroterapia. Stosowanie kompresów gorąco et zimno na obszarze zatok pomaga skierować składniki odżywcze do chorego obszaru i usuwa odpady metaboliczne powstałe w wyniku zapalenia z zatok. Polega to na stosowaniu na przemian gorącego okładu przez 3 minuty i zimnego okładu przez 1 minutę, 3 razy podczas sesji, którą trzeba będzie powtarzać 2 lub 3 razy dziennie. Wskazany przy wszystkich typach zapalenia zatok³.

 Osteopatia czaszkowa. Takie podejście może poprawić krążenie płynów w głowie, wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć częstotliwość zapalenia zatok. ²². Osteopatia czaszkowa skupia się na sąsiadujących komponentach ośrodkowego układu nerwowego. Jego podstawową zasadą jest rytmiczny ruch płyn ciała, co odbywa się w połączeniu z ruchem kości głowy. Rytm ten może być zmieniony przez dyskomfort, uraz lub chorobę.

 Zalecenia dietetyczne. Niektóre pokarmy lub przyprawy działają obkurczająco. Tak jest w przypadku chrzanu, czosnku, curry, pieprzu i cayenne. Wśród ziół tymianek i szałwia mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Ponadto szałwia wysuszyłaby wydzieliny²³.

I odwrotnie, niektóre produkty spożywcze mogą: pogorszyć objawy. Mogą się różnić w zależności od osoby. Osobom cierpiącym na przewlekłe zapalenie zatok eksperci zalecają wyeliminowanie mleka krowiego i jego pochodnych, ponieważ przyczyniłyby się one do produkcji śluzu¹. Ta opinia jest jednak kontrowersyjna. Niektórzy sugerują wypróbowanie przez 3 miesiące i zobaczenie efektów. D^r Andrew Weil mówi, że dzięki temu wiele osób zauważyło wyraźną poprawę stanu swoich zatok.²⁴. Jako zamiennik poleca mleko kozie, które nie powoduje zaburzeń immunologicznych i alergenów związanych z mlekiem krowim.²⁵. Ponadto pszenica i dieta bogata w sól mogą powodować objawy.¹. Skonsultuj się z dietetykiem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę.

 Refleksologia. Masaż stref refleksyjnych może pomóc złagodzić objawy w krótkim okresie³. Zobacz arkusz refleksologii.