Spis treści
Czy widziałeś, że kącikiem oka powoli pojawiają się kurze łapki? Potem, na przełomie zdjęcia, na którym głośno się śmiejesz, stało się to oczywiste! Masz zmarszczki i widać ich coraz więcej.
W ten sposób zdałem sobie sprawę, że moja skóra nie ma już dwudziestu lat. Straciła elastynę (1) i kolagen.
Teraz musisz znaleźć odpowiednią kurację przeciwstarzeniową. Ponadto, nigdy więcej kremów przeciwzmarszczkowych od największych marek nadziewanych chemikaliami. Bazujemy na najlepszych naturalnych preparatach przeciwzmarszczkowych, do samodzielnego komponowania lub do samodzielnego stosowania.
1 - Olejek arganowy
Jest najbardziej polecanym naturalnym olejem roślinnym do zwalczania zmarszczek i nawilżania skóry.
„Bogaty w przeciwutleniacze, zapobiega powstawaniu zmarszczek. Szybko wnika w naskórek. Zregeneruje i ukoi suchą skórę. ” (2)
Ten roślinny olejek od tysięcy lat jest używany przez kobiety orientalne. Olejek arganowy wspomaga walkę ze starzeniem się skóry i dogłębnie ją odżywia.
Stosuje się rano i wieczorem jak każdy balsam.
W połączeniu z zieloną glinką, znaną również ze swoich właściwości przeciwzmarszczkowych i oczyszczających oraz odrobiną gorącej wody, można stworzyć skuteczną maskę przeciwstarzeniową.
2 – białko jaja
Ma być również stosowany jako maska. Masz jajka i oliwę z oliwek w swojej szafce?
Perfect!
Jest najłatwiejszym do uzyskania i najszybciej przekształcającym się środkiem przeciwzmarszczkowym. Oddziel białko od żółtka, ubij do uzyskania piany, dodaj łyżeczkę oliwy z oliwek i nakładaj bezpośrednio na twarz na około dwadzieścia minut.
Właściwości białka jajka pomagają ujędrnić skórę i wygładzić skórę.
3 – Prawnik
Podobnie jak białko jaja, ten owoc jest łatwo dostępny i łatwy w użyciu. Jest nie tylko zalecany jako część zbilansowanej diety, ale jest również bardzo dobry do redukcji drobnych zmarszczek, oczyszczenia dużej ilości toksyn i zwiększenia elastyczności skóry.
„Witamina B, C, K, […] wapń, magnez, fosfor, potas itp., polifenol o działaniu antyoksydacyjnym” (3). Awokado doskonale nadaje się do walki ze starzeniem się skóry.
Zgnieciony do uzyskania jednorodnej pasty wystarczy raz w tygodniu rozprowadzić go na twarzy na pół godziny.
4 – oliwa z oliwek i glinka
Zawsze wyciągaj z szafki kuchennej i weź oliwę z oliwek, najlepiej z pierwszego tłoczenia. Olejek ten ma wiele zalet dla zdrowia, włosów, paznokci, a także jest naturalnym środkiem przeciwzmarszczkowym.
Zmieszany z żółtkiem jajka lub cytryną, w miejscowym masażu lub jako maska, Twoja skóra stanie się bardziej miękka, jędrniejsza i promienna.
Zmieszany z zieloną glinką, oprócz naturalnych przeciwutleniaczy i substancji nawilżających z oliwy z oliwek, złuszcza i oczyszcza skórę.
Złuszczanie pomaga pobudzić krążenie krwi i pozbyć się martwego naskórka. Dzięki temu środki nawilżające, takie jak oliwa z oliwek, lepiej wnikają w skórę.
5 – Marchewki i ziemniaki
Odrobina puree jak dziecko i Twoja naturalna maseczka przeciwzmarszczkowa zawsze wyjęta z szafki jest gotowa! Dodaj lekki dotyk sody oczyszczonej, a ta maska przyniesie Ci wszystkie korzyści przeciwzmarszczkowe: stymulację kolagenu i wygładzenie skóry.
To właśnie rozpad kolagenu (4) tworzy zmarszczki, witamina A w marchwi pomaga skórze wytworzyć ten niezbędny element i naturalnie występujący w skórze. Ziemniak dzięki zawartości skrobi pomaga w jego standaryzacji.
W rezultacie Twoja skóra jest wygładzona, ujędrniona i dobrze wyglądasz!
6 – olej kokosowy
Podobnie jak olejek arganowy, olejek kokosowy jest pewny dla skóry przeciwstarzeniowej. Witaminy A i E zawarte w oleju kokosowym działają bezpośrednio na drobne linie i zmarszczki napinając skórę.
Tworzy barierę chroniącą skórę przed drobnoustrojami i agresjami zewnętrznymi. W ten sposób zapewnia dobre nawilżenie skóry. Stosować wieczorem przed snem na masaż.
7 – Miód
Od zarania dziejów stosowany jest również jako naturalny produkt kosmetyczny. Przeciwzmarszczkowy, nawilżający, antyoksydacyjny i chroniący przed wolnymi rodnikami, miód zwalcza wpływ czasu na skórę.
Nie wszystkie miody są sobie równe. Tak więc, aby zapewnić sobie wystarczające właściwości przeciwutleniające, „Preferowane są ciemne miody: ich zawartość przeciwutleniaczy jest wyższa niż w przypadku jasnych miodów”. (5)
Stosowany samodzielnie poprzez nacieranie skóry lub zmieszany z mlekiem, cytryną, oliwą z oliwek, jajkiem lub płatkami owsianymi nawilża, zmiękcza i zwęża pory.
8 – Różne przeciwstarzeniowe olejki eteryczne
Olejki eteryczne odgrywają również dużą rolę w codziennej walce o odmłodzoną i promienną skórę.
Kilka kropli zmieszanych z kilkoma kroplami, dodanych do odrobiny glinki, do oleju roślinnego, a nawet do bazy neutralnego balsamu, wklepuje się lub wmasuje.
Sam tworzysz codzienną pielęgnację skóry lub cotygodniową maskę.
Olejki eteryczne są świetnymi naturalnymi sprzymierzeńcami przeciwstarzeniowymi, których możesz mieć w swojej łazience.
Oto lista olejków eterycznych idealnych do kuracji przeciwstarzeniowej:
- Czystek Ladanifera (cistus ladaniferus): chroni, naprawia, walczy z brakiem elastyczności, spłyca zmarszczki.
- Palmarosa : pomaga uzyskać lepszą elastyczność skóry, regeneruje również komórki, a jej zapach jest bardzo przyjemny.
- Cytrynowy : Idealny do usuwania plam starczych, stymulacji powierzchniowego krążenia krwi i uzyskania promiennej cery. Uwaga: stosować tylko wieczorem i nie wystawiać na słońce po aplikacji.
- Marchew : działa przeciwstarzeniowo, zapewnia zdrowy blask i bardzo dobrze miesza się z olejkiem eterycznym ylang-ylang
- Ylang Ylang : Często mieszany z olejem roślinnym w celu nawilżenia, naprawy i ożywienia poszarzałej i suchej skóry.
9 – Najlepszy naturalny środek przeciwzmarszczkowy na świecie
Tę listę naturalnych środków przeciwzmarszczkowych kończę tym, który lubię najbardziej. To najprostsza i najbardziej naturalna: higiena życia.
Nigdy nie będziemy się powtarzać, musimy pić! Dużo wody do nawilżenia i nawilżenia skóry, ale także zielona herbata, która jest doskonałym przeciwutleniaczem i działa przeciwstarzeniowo.
Jedz świeże owoce i warzywa, białe mięso i ryby. Chroń swoją skórę każdego dnia, ale jeszcze bardziej przed słońcem.
Słońce jest jednym z pierwszych czynników starzenia się skóry, dlatego oprócz zabiegu stosuj zabiegi totalnej ochrony i chowaj się w cieniu pod parasolem lub kapeluszem.
Unikaj papierosów za wszelką cenę, niszczy komórki i działa jak akcelerator starzenia się skóry. Alkohol w dużych ilościach i z dużą częstotliwością równie mocno niszczy skórę.
Wreszcie śpij! Pełen sen pomaga Twojej skórze zregenerować się i zachować świeżą cerę.
O czym musisz pamiętać,
Naturalne środki przeciwzmarszczkowe często przydają się w Twojej kuchni lub łazience.
Naturalne olejki roślinne, takie jak olej arganowy, oliwa z oliwek czy olej kokosowy, od wieków są używane przez wiele kobiet na całym świecie do pielęgnacji i upiększania skóry.
W połączeniu z olejkami eterycznymi są wspaniałymi naturalnymi kuracjami przeciwzmarszczkowymi.
Nie pozbawiaj się tego, aby zadbać o siebie bez rozbijania banku. Ale żadne leczenie nie będzie skuteczne, jeśli nie prowadzisz zdrowego stylu życia, który pomoże Twojej skórze i ciału wytrzymać skutki upływu czasu.