Spis treści
Przestań odwoływać się do ideału matki
Nie istnieje modelowa matka, która byłaby niczym innym jak cierpliwością, poświęceniem, dyspozycyjnością i łagodnością! Oczywiście jesteś mamą i Twoim zadaniem jest być tam, kiedy maluch Cię potrzebuje, ale na pewno przychodzą takie chwile, kiedy jesteś zmęczona, przytłoczona, zestresowana… To normalne, że masz dość czasu, jesteś człowiek, nie święty!
A przede wszystkim powiedz sobie, że żadna inna matka nie jest idealna, więc nie musisz myśleć, że inni są od Ciebie znacznie wydajniejsi, że mają nieomylny instynkt macierzyński, że ich dziecko to aniołek, a życie matki niż szczęście…
To samo dotyczy twojej własnej matki. Wykorzystaj to, co najlepsze z otrzymanej edukacji, ale nie wahaj się zdystansować się, w każdym razie na pewien dystans, od wzorca matki. A jeśli wokół ciebie jest mama, którą uważasz za fajną i kompetentną, zadaj sobie pytanie, co zrobiłaby w twojej sytuacji, modeluj zachowania, które uważasz za istotne, wybierz prawo i lewo, aby wymyślić własny styl.
Bądź „wystarczająco dobry”
Chcesz być dobrą matką i cały czas czujesz, że nie robisz wystarczająco dużo. No cóż, powiedz sobie, że tego właśnie potrzebuje Twoje dziecko, wystarczająco dobrej i kochającej matki, ale przede wszystkim nie skupionej tylko na swoim dziecku. Nie staraj się zadowolić swojego dziecka, uprzedzaj wszystkie jego pragnienia, pozwól mu się niecierpliwić, nie czuj się winny, gdy okazuje swoje niezadowolenie… Niezadowolenie i frustracje są częścią życia każdego człowieka, także Twojego małego skarbu.
Nie rywalizuj o tytuł „miss perfekcji”
Twoja pewność siebie jest pasożytowana przez lęki, które nie pozwalają ci być w pełni dobrym w roli matki: lęk przed zrobieniem złego, lęk przed niezadowoleniem i lęk przed byciem doskonałym. Ilekroć cichy wewnętrzny głos mówi do ciebie: „Powinieneś zrobić to lub tamto, nie zdążysz, nie dostarczasz, nie mierzysz się”, ucisza ją. Walcz bez wytchnienia ze swoim pragnieniem perfekcji, ponieważ jest to pułapka, która zatruwa i sprawia, że matki czują się winne. Nie pytaj wszystkich o zdanie, nie zabiegaj o ogólną aprobatę, zawsze znajdzie się ktoś, kto znajdzie błąd. Zainspiruj się metodami edukacyjnymi, które uważasz za dobre, ale nie stosuj się do nich co do joty. Nie stawiaj poprzeczki zbyt wysoko, stawiaj sobie osiągalne cele, zyskasz pewność siebie.
„Na początku nie była pewna siebie”: Jérôme, towarzysz Laure, ojciec Léo, 1 rok.
„Widziałem metamorfozę Laure w ciągu kilku dni. Na początku była zestresowana, ja
co więcej, nigdy nie byliśmy pewni, czy dobrze sobie radzimy. Patrzyłem, jak opiekuje się Leo, przytula go do siebie, karmi piersią, przytula, kołysze, wydawało mi się, że to nie wymaga myślenia. Myślałem, że Laure jest idealna, ale nie ona. Codziennie robiłam dużo zdjęć
Laure i Léo w symbiozie. Było cudownie iw ciągu kilku miesięcy Laure została super mamą, dumną z siebie i z nas. “
Podążaj za swoimi przeczuciami
Jesteś osobą, która najlepiej potrafi rozszyfrować swoje dziecko, wykryć drobne zakłócenia, które przerywają jego życie jako małe dziecko. Nic Ci nie umknie, utrata apetytu, zły sen, gorączka, bóle zębów, zły nastrój, zmęczenie, złość… Więc zaufaj sobie i postępuj zgodnie ze swoim instynktem. Kiedy nie wiesz, co robić, postaw się na miejscu dziecka. Zadaj sobie pytanie, jak się czuł, spróbuj sobie przypomnieć, jak się czułeś, gdy byłeś dzieckiem.
Obserwuj go
Obserwacja dziecka jest najlepszym wskaźnikiem, aby wiedzieć, czy czuje się dobrze… czy nie. Odkryj jego preferencje, co go bawi, co docenia, co wzbudza jego ciekawość, co sprawia, że czuje się dobrze, co go uspokaja, co go uspokaja. Baw się z nim, bądź szczęśliwy, bo twoją misją jest dobre wychowanie dziecka, ale to także maksymalne wspólne spędzanie czasu.
Zaufaj Mu
Ufając sobie jako mamie, możesz zaufać swojemu dziecku. To on uczyni cię matką, przez dni, doświadczenia, będziecie się nawzajem modelować, budować jeden po drugim i taki będzie. najlepsza mama na świecie dla niego!
„Nie jest łatwo być samotną mamą! »: Laurène, mama Pauliny, 18 miesięcy.
Tata Pauliny nie zgodził się na dziecko, i tak postanowiłem go zatrzymać. Nie jest łatwo być mamą solo, ale to mój wybór, niczego nie żałuję. Codziennie powtarzam sobie, jakie mam szczęście, że mam w życiu Paulinę. Jest cudowną małą dziewczynką. Aby nie znaleźć się w izolacji, bardzo polegam na moich rodzicach, moich braciach, którzy są naprawdę bardzo obecnymi wujkami i moimi przyjaciółmi. Na razie staram się uszczęśliwić córkę, zorganizować swoje życie jako matka, nie staram się odbudować swojego życia, ale jestem też młodą kobietą
kto chce być zakochany. “
Powitaj swój niepokój
Na pewno słyszałaś już to zalecenie: aby być dobrą matką, nie możesz się niepokoić, bo lęk jest zaraźliwy i dziecko to czuje. Zgadza się, kiedy martwisz się, że twoje dziecko to poczuje. Ale nigdy nie martw się, gdy jesteś mamą, jest absolutnie niemożliwe! Więc przestań czuć się winny z powodu niepokoju, zaakceptuj swoje wątpliwości. Po raz kolejny jest to część pakietu mamy! Bycie mamą wymaga czasu. Zaakceptuj swoje błędy, idź naprzód metodą prób i błędów. Przetestuj, a jeśli to nie zadziała, zmień. Zaakceptuj bycie omylnym, w życiu robimy to, co możemy, a nie to, czego chcemy. Akceptacja zadawania sobie pytań sprawi, że będziesz najlepszą mamą na świecie.
Niech tata zajmie jego miejsce
Wiesz, jak dbać o swoje dziecko, ale nie jesteś jedyny. Jego ojciec też. Nie spychaj tego na dalszy plan, angażuj go, niech od początku zajmie jego miejsce. Może równie dobrze jak ty zmieniasz pieluchy, idziesz na zakupy, podgrzewasz butelkę, opróżniasz zmywarkę, kąpiesz się, sprzątasz dom czy wstajesz w nocy, by pocieszyć swojego cherubinka. Niech zrobi to po swojemu, co nie jest takie samo jak twoje. Ta współpraca wzmocni twój związek. Każdy odkryje drugiego w swojej nowej roli, doceni nowe aspekty swojej osobowości i wzmocni drugiego w swoim rodzicielstwie.
Gratuluj sobie!
Każdego dnia są chwile, kiedy wszystko jest pod kontrolą, Twoje dziecko dobrze spało, dobrze jadło, uśmiecha się, jest piękne, jest szczęśliwe i Ty też… Kiedy wszystko idzie dobrze, pogratuluj sobie w duchu bycia tak dobrą mamą , obrzucajcie się kwiatami. Rozpoznaj swoje cechy i przyjmij komplementy, są zasłużone.
Bądź matką, ale nie to…
Pozostanie kobietą, kochanką, przyjaciółką, koleżanką z pracy, fanką zumby jest niezbędne, by czuć się dobrą matką. Nie odkładaj swojego życia osobistego w niepamięć pod pretekstem, że mała istotka, która właśnie się urodziła, nagle zajmuje ogromne miejsce w Twoim życiu. Po dziecku musisz znaleźć życie jako para! Nie pozwól mu zająć całej przestrzeni, to nie jest dobre dla niego, dla ciebie lub dla twojego związku. Nie wahaj się powierzyć dziecku regularnego spędzania wieczorów sam na sam z ukochaną. Wyjdź na romantyczną kolację, ale uwaga: absolutnie zabrania się mówienia o maluszku! Poświęć trochę czasu na odpoczynek. Krótko mówiąc, znajdź nową równowagę między wszystkimi wyjątkowymi kobietami, którymi jesteś!
Znajdź nasz artykuł na wideo: