Spis treści
Anne-Laure Benattar, psychoterapeuta ciała, przyjmuje dzieci, młodzież i dorosłych w swojej praktyce „L'Espace Thérapie Zen”. www.terapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, psychoterapeutka ciała, przyjmuje dziś Toma. Towarzyszy mu matka. Od kilku miesięcy ten mały sześciolatek wykazuje oznaki stresu, agresji i znaczącej „gniewnej” reaktywności, niezależnie od tematu, zwłaszcza z rodziną. Historia sesji…
Tomek, 6 lat, zły mały chłopiec…
Anne-Laure Benattar: Czy możesz mi powiedzieć, od kiedy odczuwasz ten stres lub złość?
Tomek: Nie wiem ! Może od śmierci naszego kota? Bardzo go lubiłem… ale nie sądzę, żeby mi to przeszkadzało.
ALBA: Tak, zawsze smutno jest stracić zwierzaka, którego bardzo kochasz… Jeśli nie to cię denerwuje, czy jest jeszcze coś, co sprawia, że jesteś zły lub smutny? ?
Tomek: Tak… rozłąka moich rodziców przez dwa lata bardzo mnie smuci.
GLIN. B: Rozumiem ! Więc mam dla ciebie pomysł. Jeśli chcesz, pobawimy się emocjami. Możesz zamknąć oczy i powiedzieć mi, gdzie w twoim ciele jest ten gniew lub smutek.
Tomek: Tak, chcę, żebyśmy się bawili! Mój gniew jest w moich płucach.
ALBA: Jaki ma kształt? Jaki kolor ? Czy jest twardy czy miękki? Czy to się rusza?
Tomek: To kwadrat, bardzo, bardzo duży, czarny, który boli, jest twardy jak metal i cały się blokuje…
ALBA W porządku, rozumiem, to nudne! Czy możesz spróbować zmienić kolor, kształt? Żeby się poruszyło, żeby było bardziej miękkie?
Tomek: Tak, próbuję… Aha, teraz jest to niebieskie kółko… trochę miękkie, ale się nie rusza…
ALBA: Może nadal jest trochę gruby? Jeśli go zmniejszysz, czy możesz sprawić, że się poruszy?
Tomek: Ach tak, jest teraz mniejszy w tej rundzie i porusza się sam.
ALBA: Więc jeśli chcesz, możesz chwycić go ręką, albo bezpośrednio w płuca, albo doustnie, jak wolisz, i wyrzucić lub wyrzucić do kosza…
Tomek: To wszystko, złapałem go w płucach i wyrzuciłem do kosza, teraz jest mały. Czuję się dużo lżejszy!
A.-LB: A jeśli teraz myślisz o separacji rodziców, jak się czujesz?
Tom: JCzuję się lepiej, bardzo lekko, to już przeszłość, i tak trochę boli, ale dzisiaj jesteśmy tak szczęśliwsi. To dziwne, mój gniew zniknął i mój smutek też zniknął! To niesamowite, dziękuję!
Odszyfrowanie sesji
Personifikowanie emocji, tak jak robi to Anne-Laure Benattar podczas tej sesji, to ćwiczenie z programowania neurolingwistycznego. To pozwala Tomowi zmaterializować swoje emocje, sprawić, by ewoluowały poprzez modyfikację różnych aspektów (kolor, kształt, rozmiar itp.), a następnie je uwolnić.
Pomóż dziecku uwolnić się od gniewu dzięki „aktywnemu słuchaniu”
Wsłuchiwanie się w wyrażane emocje i te, które czasami objawiają się objawami, koszmarami lub kryzysami, jest dobrym sposobem na ich aktualizację, a przede wszystkim na powitanie ich z życzliwością.
Jeden gniew może ukryć inny…
Często gniew ukrywa inną emocję, taką jak smutek lub strach. Ta ukryta emocja może odnosić się do starszych wydarzeń ożywionych przez niedawne wydarzenie. Podczas tej sesji gniew Toma pojawił się po śmierci jego małego kota, żałobie, którą udało mu się odbyć i która odesłała go z powrotem do kolejnej żałoby, żałoby po rozłące z rodzicami, która wciąż go zasmuca. Żałoba, z powodu której być może nie był w stanie uwolnić swoich emocji, być może po to, by chronić swoich rodziców.
Jeśli problem będzie się powtarzał, może się zdarzyć, że gniew ten nadal trzeba usłyszeć lub przetrawić. Daj dziecku czas na trawienie, którego potrzebuje, a być może wsparcie specjalisty może być konieczne, aby rozwiązać tę sytuację.