Cayenne (papryka frutescens). kapsaicyna jest substancją czynną w cayenne. Miałby zdolność zmniejszania stanu zapalnego i zapobiegania rozszerzaniu się naczyń krwionośnych w naskórku. Wydaje się, że zastosowanie kremu na bazie kapsaicyny przynosi ulgę swędzenie spowodowane łuszczycą^{3, 4,28}.

Dawkowanie

Nakładać na dotknięte obszary do 4 razy dziennie krem, balsam lub maść zawierającą 0,025% do 0,075% kapsaicyny. Często mija 14 dni leczenia, zanim pełny efekt terapeutyczny jest odczuwalny.

Uwaga

Skonsultuj się z naszym aktem Cayenne, aby dowiedzieć się, jakie środki ostrożności należy podjąć.

 Mahonia z liści ostrokrzewu (Mahonia aquifolium). Od dawna znane są właściwości lecznicze korzeni i kory tego krzewu. Dziś maści przeciwzapalne są wytwarzane z mahoniu. Kilka badań sugeruje, że stosowanie takiej maści łagodzi objawy łagodnej do umiarkowanej łuszczycy^{6, 26}.

 Aloes (Aloes). Żel aloesowy to lepka ciecz pozyskiwana z serca dużych liści rośliny (nie mylić z lateksem pobieranym z zewnętrznej części liści). Ma właściwości zmiękczające i jest często stosowany w dermatologii. Nieliczne opublikowane badania dały sprzeczne wyniki, ale ogólnie bardziej pozytywne niż negatywne^{5, 39,40}.

 Kwasy tłuszczowe omega-3. Kwasy tłuszczowe omega-3 są znane ze swojego działania przeciwzapalnego. Przeprowadzono kilka badań klinicznych z suplementami oleju rybiego, jednak z sprzecznymi wynikami.^7-12 . Kilku pracowników służby zdrowia, w tym w Klinice Mayo w Stanach Zjednoczonych, uważa, że ​​nadal warto wypróbować tę kurację jako adiuwant.²⁹.

Ponadto przyjmowanie suplementów z lecytyny morskiej (morskie fosfolipidy pozyskiwane z dzikich ryb, bogate w kwasy omega-3) zostało przebadane u osób z Łuszczycy podczas 2 wstępnych badań przeprowadzonych przez francuskiego dermatologa^{35, 36}. Badani zaprzestali wszelkiego leczenia medycznego (z wyjątkiem emolientów). Po 3 miesiącach leczenia zaobserwowano zmniejszenie objawów. Po 6 miesiącach u zdecydowanej większości pacjentów nastąpiło gojenie się płytki nazębnej. Lecytyna morska jest lepiej trawiona niż kwasy omega-3 w postaci olejów rybnych, mówi autor badań.

 Hydroterapia (balneoterapia). Niektóre badania^30-32 wykazują korzystny wpływ zabiegów spa w leczeniu łuszczycy, ale potrzeba więcej badań, aby móc rozstrzygnąć o jego skuteczności. Obecność w wodzie różnych minerałów i pierwiastków śladowych wydaje się być czynnikiem, który znacząco determinuje wyniki. Silnie zmineralizowane wody Morza Martwego w Izraelu mają taką reputację, że ludzie z całego świata przyjeżdżają w celu leczenia chorób skóry, w tym łuszczycy. Mechaniczne i termiczne efekty hydroterapii mogą również wyjaśnić ten korzystny efekt.^{33, 34}. Bardzo często pozwalałyby na ograniczenie używania narkotyków.

 Rumianek niemiecki (Matryca z recyklingu). Komisja E uznaje skuteczność kwiatów rumianku niemieckiego w łagodzeniu stanów zapalnych skóry. Preparaty z rumianku są szeroko stosowane w Europie w leczeniu łuszczycy, egzemy, suchej skóry i podrażnień. Roślina ta wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne.

Dawkowanie

Zapoznaj się z naszym arkuszem rumianku niemieckiego.

 Ocet winny. Ocet jest tradycyjnie stosowany w celu złagodzenia swędzenia czasami spowodowanego łuszczycą.

Dawkowanie

Nakładaj na dotknięte obszary za pomocą tamponu²⁵.

 Dieta przeciwzapalna. Amerykański lekarz Andrew Weil zaleca preferowanie diety o działaniu przeciwzapalnym¹⁹. Ta dieta jest bogata w owoce i warzywa i preferuje produkty pełnoziarniste. Więcej informacji można znaleźć w naszym arkuszu informacyjnym Dr Weil: dieta przeciwzapalna.

 Hipnoterapia. Naukowcy podkreślili już leczniczy wpływ hipnoterapii na choroby skórne, a zwłaszcza na łuszczycę¹⁴. D^r Andrew Weil uważa, że ​​warto spróbować hipnoterapii¹⁹. Według niego problemy skórne wydają się podatne na sugestie hipnoza. Na razie dostępne są tylko wstępne badania potwierdzające jego skuteczność.

 Naturopatia. Sugerowane podejście opiera się na założeniu, że wyściółka jelit osób z łuszczycą ma wyższą niż normalnie przepuszczalność. Antygeny przechodzą przez ścianę jelita, kiedy nie powinny. Wywoływałyby wtedy reakcje immunologiczne skóry. W naturopatii przywiązujemy zatem ważną rolę do jedzenia i trawienia w podejściu terapeutycznym łuszczycy. Według amerykańskiego naturopaty JE Pizzorno, ważne jest, aby wiedzieć, czy dana osoba ma problemy z trawieniem, czy ma nadwrażliwość pokarmową, czy wydziela wystarczającą ilość enzymów trawiennych i czy jej wątroba działa prawidłowo. Nietolerancja glutenu może czasami być związana z łuszczycą, jak sugeruje kilka badań^{41, 42,27}. U osób dotkniętych tym problemem niejedzenie glutenu może zatem złagodzić objawy. Skonsultuj się z przeszkolonym naturopatą lub dietetykiem.

 Relaks i radzenie sobie ze stresem. Uznaje się, że wysoki stres odgrywa rolę w wystąpieniu lub zaostrzeniu nawrotów łuszczycy. Różne podejścia pomagają się zrelaksować, takie jak ćwiczenia oddechowe, medytacja, wizualizacja lub biofeedback^{1, 2,19}. W 1998 roku przeprowadzono badanie na 37 osobach, które poddawały się fototerapii lub fotochemioterapii łuszczycy. Towarzysząca zabiegowi technika szybkiej medytacji (oparta na słuchaniu instrukcji nagranych na kasetach audio) spowodowała znacznie szybsze gojenie¹³.