Ponieważ przyczyny trądziku różowatego pozostają nieznane, nie można zapobiec jego wystąpieniu.

Pierwszym krokiem jest ustalenie, co powoduje nasilenie objawów, a następnie nauczenie się, jak lepiej radzić sobie z tymi wyzwalaczami lub ich unikać. Bardzo pomocne może być prowadzenie dziennika objawów.

Następujące środki często mogą zmniejszyć intensywność objawów:

• w miarę możliwości unikaj ekspozycji na słońce. Jeśli tak, zawsze stosuj dobrą ochronę przeciwsłoneczną SPF 30 lub wyższą, przed promieniami UVA i UVB, latem i zimą;
• unikaj spożywania napojów i pokarmów, które przyczyniają się do rozszerzenia naczyń krwionośnych: kawy, alkoholu, gorących napojów, pikantnych potraw i wszelkich innych produktów powodujących zaczerwienienie;
• unikaj narażenia na ekstremalne temperatury i silne wiatry. Dobrze chroń swoją twarz przed zimnem i wiatrem w okresie zimowym. Unikaj również szybkich zmian temperatury;

• naucz się relaksować, aby lepiej radzić sobie ze stresem i silnymi emocjami;
• unikaj saun i długotrwałych gorących kąpieli;
• O ile nie zostanie udzielona porada lekarska, należy unikać nakładania na twarz kremów zawierających kortykosteroidy.

Pielęgnacja twarzy

• Używaj letniej wody o temperaturze ciała i łagodnego, bezzapachowego mydła;
• Wiele produktów do pielęgnacji skóry zawiera składniki, które mogą pogorszyć trądzik różowaty (kwasy, alkohol itp.). Skontaktuj się z farmaceutą, lekarzem lub dermatologiem, aby dowiedzieć się, które z nich są odpowiednie dla trądziku różowatego;
• Regularnie nakładaj krem ​​nawilżający na twarz, aby zmniejszyć uczucie pieczenia i suchość skóry³. Skontaktuj się z farmaceutą, lekarzem lub dermatologiem, aby uzyskać krem ​​odpowiedni dla skóry dotkniętej trądzikiem różowatym. Balsamy zawierające 0,1% kinetyny (N6-furfuryladenina) wydają się być skuteczne w nawilżaniu skóry i łagodzeniu objawów⁴ ;
• Unikaj tłustych kosmetyków i podkładów, które mogą nasilać stany zapalne.