Poród przedwczesny jest częstym problemem w ciąży. Przypisuje się 75% zgonów dzieci urodzonych bez wad wrodzonych.

Niemowlęta urodzone przed terminem są bardziej wrażliwe i czasami przez całe życie mogą cierpieć z powodu problemów związanych z wcześniactwem.

Ogólnie rzecz biorąc, im wcześniej urodzi się dziecko, tym poważniejsze mogą być problemy zdrowotne. Dzieci urodzone przed 25^e tydzień zwykle nie przetrwa bez problemów.

Kobieta w ciąży powinna wiedzieć, czy rozpoznane przez nią objawy są związane z porodem przedwczesnym, ponieważ można go wystarczająco zatrzymać lub spowolnić. Kobieta, która widzi wczesne oznaki przedwczesnego porodu, może w porę zawiadomić swojego lekarza o interwencji. Można podawać leki w celu spowolnienia lub zatrzymania porodu na kilka godzin i umożliwienia rozwoju płodu tak długo, jak to możliwe.

Kobiety, które urodziły już dziecko przedwcześnie (poniżej 37 tygodnia ciąży) mogą, na podstawie recepty lekarskiej, przyjmować suplement progesteronu (Prometrium®) w postaci zastrzyku lub żelu dopochwowego jako środek zapobiegawczy.

• Unikaj palenia lub rzuć palenie.
• Jedz zdrowo. W razie potrzeby skonsultuj swoje nawyki żywieniowe z zarejestrowanym dietetykiem.
• Jeśli jesteś maltretowany, poszukaj pomocy.
• Poświęć czas na odpoczynek. Zaplanuj porę dnia na odpoczynek lub drzemkę bez poczucia winy. Odpoczynek jest niezbędny w czasie ciąży.
• Zmniejsz stres. Podziel się swoimi uczuciami z kimś, komu ufasz. Zapoznaj się z technikami relaksacyjnymi, takimi jak medytacja, masaż, joga itp.
• Unikaj wyczerpującej pracy.
• Nie wyczerpuj się podczas ćwiczeń. Nawet jeśli jesteś bardzo wysportowana, zdarza się, że jesteś w ciąży, że nie powinnaś zwiększać intensywności treningów.
• Naucz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze przedwczesnego porodu. Dowiedz się, co zrobić w przypadku porodu przedwczesnego. Spotkania prenatalne w szpitalu lub z lekarzem mają również na celu poinformowanie: nie wahaj się zadawać pytań.
• Regularnie odwiedzaj lekarza, aby zapewnić kontrolę ciąży. Lekarz będzie w stanie wykryć oznaki wskazujące na zagrożenie porodem przedwczesnym i w ten sposób interweniować, aby go uniknąć.