Jedzenie

W przeszłości głównym sposobem leczenia dny moczanowej było obserwowanie diety. W dzisiejszych czasach, ponieważ niektóre leki obniżają poziom kwasu moczowego we krwi, lekarze nie muszą już ograniczać swoich pacjentów do ścisłej diety.

Jednak pokarmy bogate w puryny podnoszą poziom kwasu moczowego we krwi, a niektórych należy unikać podczas ataku dny moczanowej (patrz sekcja Leczenie medyczne).

Oto porady oferowane przez Zawodowy Zakon Dietetyków z Quebecu w sprawach żywienia.⁶, którą warto śledzić między kryzysami lub w przypadku przewlekła dna moczanowa.

• Dostosuj spożycie energii zgodnie z Twoimi potrzebami. Jeśli wskazana jest utrata wagi, postaraj się, aby odbywało się to powoli i stopniowo. Szybka utrata masy ciała (lub post) zmniejsza wydalanie kwasu moczowego przez nerki. Możesz skorzystać z naszego testu, aby obliczyć swój wskaźnik masy ciała (BMI) lub poznać zdrową wagę.
• Dystrybuuj odpowiednio Twój wkład w białko. W lipidy i węglowodany. Postępuj zgodnie z zaleceniami Kanadyjskiego Przewodnika po żywności. (Zalecenia mogą się różnić, na przykład w przypadku cukrzycy. W razie potrzeby skonsultuj się z dietetykiem.)
• Mieć odpowiednie spożycie owoców i warzyw, które działają ochronnie przed dną moczanową (8 do 10 porcji dziennie dla mężczyzn i 7 do 8 porcji dziennie dla kobiet).
• Unikaj lub ograniczaj spożywanie alkoholu. Pij nie więcej niż 1 napój dziennie i nie więcej niż 3 razy w tygodniu.

  Uwagi. Zalecenia różnią się w zależności od źródła. Niektórzy sugerują ograniczenie spożycia piwa i napojów spirytusowych (na przykład ginu i wódki)¹³. Umiarkowane picie wina (do 1 lub 2 szklanek o pojemności 5 uncji lub 150 ml dziennie) nie zwiększa ryzyka wystąpienia dny moczanowej¹³. Ilość alkoholu dobrze tolerowana przez osoby z dną moczanową może być różna.

• Wypij co najmniej 2 litry wody lub napojów (zupy, soki, herbata itp.) dziennie. Preferowana jest woda.

A co z kawą?

Kawy nie należy unikać w przypadku dny moczanowej, ponieważ zawiera znikome ilości puryn. Według badań epidemiologicznych^3,7wydaje się, że regularne spożywanie kawy wywarłoby choćby niewielki efekt ochronny przed tą chorobą. Nie należy jednak tego postrzegać jako zachęty do picia większej ilości alkoholu. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszym arkuszem informacyjnym dotyczącym kawy.

Dieta bogata w witaminę C: korzystna?

Związek między spożyciem witaminy C w diecie a poziomem kwasu moczowego we krwi został zbadany w grupie 1 mężczyzn w badaniu kontrolnym lekarza.⁸. Im wyższe spożycie witaminy C, tym niższy poziom kwasu moczowego. Jednak to odkrycie będzie musiało zostać zweryfikowane przez inne badania.

Ostrzeżenie. Połączenia diety ketogeniczne nie są zalecane dla osób z dną moczanową. Ten rodzaj diety jest szczególnie ubogi w węglowodany i bogaty w tłuszcze. Diety ketogeniczne ograniczają wydalanie kwasu moczowego przez nerki. Tak jest na przykład w przypadku diety Atkinsa.

farmaceutyki

Szanuj dawkowanie przepisany przez lekarza. Niektóre leki zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia innych napadów (patrz sekcja Leczenie medyczne). W razie wystąpienia działań niepożądanych lub nieskuteczności leczenia należy zgłosić się do lekarza.