Zapobieganie zaburzeniom odżywiania

Zapobieganie zaburzeniom odżywiania

Nie ma cudownej interwencji, która zapobiegłaby wystąpieniu TCA.

Biorąc pod uwagę wpływ wizerunku i kultury na postrzeganie ciała, zwłaszcza w okresie dojrzewania, kilka czynników może pomóc dzieciom w dobrym samopoczuciu, aby nie rozwijały się pewne kompleksy. fizyczny8 :

  • Zachęcać od najmłodszych lat do przyjmowania zdrowej i zróżnicowanej diety
  • Unikaj przekazywania dziecku zaniepokojenia o jego wagę, w szczególności poprzez powstrzymanie się od przestrzegania ścisłych diet w jego obecności.
  • Uczyń posiłek miłym i rodzinnym momentem
  • Nadzoruj przeglądanie Internetu, wiele witryn promujących anoreksję lub dających „wskazówki” na odchudzanie
  • Promuj samoocenę, wzmacniaj pozytywny wizerunek ciała, komplementuj dziecko…
  • Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do zachowań żywieniowych dziecka.

Dodaj komentarz