Wypracowany w latach 70. śpiew prenatalny umożliwia kontakt z dzieckiem już w okresie płodowym, nie przez dotyk, ale poprzez bardzo specyficzne wibracje dźwiękowe. Ponieważ zmusza cię do pracy nad oddechem i postawą miednicy, jest również cennym sprzymierzeńcem w lepszym radzeniu sobie ze zmianami cielesnymi wywołanymi ciążą. Portret.

Śpiew prenatalny jest elementem przygotowania do porodu. Praktyka ta jest również najczęściej wykonywana przez położne, ale można też szkolić nauczycieli śpiewu i muzyków. Listę praktykujących znajdziesz na stronie internetowej Francuskiego Stowarzyszenia Chant Prénatal Musique & Petite Enfance. Sesje kosztują od 15 do 20 euro. Są one refundowane tylko wtedy, gdy są częścią sesji przygotowawczej do porodu i rodzicielstwa prowadzonej przez położną.

Warsztaty śpiewu prenatalnego rozpoczynają się od rozciągania, rozgrzewki i ruchów miednicy, aby nauczyć się, jak ją dobrze ustawić – kobiety w ciąży często są zbyt wysklepione – i w ten sposób odciążyć jej plecy. Następnie umieść ćwiczenia wokalne i naukę specjalnie przemyślanych melodii.

Trochę jak haptonomia, śpiew prenatalny ma na celu kontakt z płodem nie przez dotyk, ale przez bardzo specyficzne wibracje dźwiękowe. Wywołują one wibracje w całym ciele przyszłej mamy, które będą odczuwane przez jej dziecko i pomogą je uspokoić. Mają one rzeczywiście korzystny wpływ na równowagę neurofizjologiczną i emocjonalną. A kiedy się urodzi, doświadczy dużo dobrego samopoczucia, gdy znów je usłyszy.

Pierwszą cnotą śpiewu prenatalnego jest niewątpliwie uczenie się uświadamiania sobie, jak ważny jest oddech. Wiemy, jak dobre oddychanie pomoże kontrolować intensywność skurczów i lepiej kontrolować pchnięcia podczas porodu. Ale praca śpiewu prenatalnego podczas sesji pozwala również D-day lepiej kontrolować różne mięśnie odgrywające ważną rolę podczas porodu i wydalania: mięśnie pasa brzusznego, przepony, krocza… Wreszcie wydaje się, że emisja Poważnych dźwięków pozwala przyszłej mamie lepiej wyrażać swoje doznania, jednocześnie promując rozluźnienie mięśni i masując jej ciało od wewnątrz.

Intuicyjnie świadome korzyści płynących z muzyki i śpiewu kobiety w ciąży i młode mamy zawsze szeptały do ​​ucha swojego dziecka słodkie rymowanki. Ale koncepcja śpiewu prenatalnego narodziła się we Francji w latach 70., pod wpływem liryki Marie-Louise Aucher i położnej Chantal Verdière. Marie-Louise Aucher zawdzięczamy już rozwój Psychofonii, techniki samopoznania i dobrego samopoczucia opartej na wibracyjnych zależnościach między dźwiękiem a ludzkim ciałem. Śpiew prenatalny jest tego bezpośrednim skutkiem.