Spis treści
Orzechy sosnowe: korzystne właściwości. Wideo
Orzechy sosny to nasiona sosny syberyjskiej. To prawdziwy dar natury, który jest spożywany, a także wykorzystywany do przygotowania produktów leczniczych i kosmetycznych.
Orzechy sosnowe: korzyść czy szkoda?
Skład i użyteczne właściwości orzeszków piniowych
Korzyści z orzeszków piniowych dla ludzkiego organizmu są ogromne. Przy prawidłowym stosowaniu (30 gramów dziennie) można leczyć organizm i zwiększać jego właściwości ochronne. Dzieje się tak dzięki temu, że w składzie orzeszków piniowych znajdują się:
– lecytyna; – białka i węglowodany; - popiół; – wilgoć; – glukoza, fruktoza i sacharoza; – skrobia; - włókno; – makro- i mikroelementy; – witaminy A, E, C, P, grupa B; – witaminy z grupy B ; - aminokwasy; – wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
Orzeszki pinii polecane są osobom stosującym dietę wegetariańską. Białko z orzeszków pinii jest doskonale zbilansowane i dobrze przyswajalne przez organizm.
Używaj oleju cedrowego do pielęgnacji skóry i włosów. Jest stosowany w leczeniu egzemy, łuszczycy i zwiększonej suchości skóry. Maseczki do włosów i skóry głowy z olejkiem cedrowym mają właściwości odżywcze, nawilżające i łagodzące
Olej pozyskiwany jest z pestek orzeszków piniowych. Pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego i wątroby, normalizuje poziom cholesterolu we krwi i usuwa toksyny z organizmu. Spożywanie oleju z orzeszków piniowych jest niezbędne do poprawy składu krwi w przypadku anemii, wzmocnienia układu nerwowego i walki z niedoborami witamin. Olej jest przydatny dla rozwijającego się organizmu, dlatego wskazane jest włączenie go do diety dzieci, młodzieży, kobiet w ciąży.
Po wytłoczeniu oleju z pestek orzeszków pinii pozostają resztki ciasta, bogate w pierwiastki śladowe, białka, witaminy, nienasycone kwasy tłuszczowe. Ciasto z orzeszków piniowych jest stosowane jako produkt dietetyczny, który pomaga ustalić metabolizm, utrzymać zdrowie i siłę człowieka. Dodawany jest również do wypieków, sałatek owocowych i warzywnych.
Z łupin orzeszków piniowych przygotowuje się nalewki i wywary, które stosuje się w leczeniu błon śluzowych, oparzeń, stanów zapalnych skóry
Makuch i skórki orzeszków piniowych służą do przygotowania kąpieli na egzemy, skazy, stany zapalne skóry. Oprócz działania terapeutycznego na skórę kąpiel z surowcami cedrowymi ma pozytywny wpływ na układ nerwowy.
Świeże orzeszki pinii, spożywane z umiarem, nie zaszkodzą organizmowi. Niebezpieczeństwo tkwi w złej jakości i zjełczałych nasionach. Dlatego należy ostrożnie wybierać orzechy na rynku, kupując tylko gładkie owoce z czystymi łupinami i bez zjełczałego zapachu.
Aby orzechy zachowały swoje dobroczynne właściwości, należy je przechowywać w lodówce: obrane – nie dłużej niż miesiąc, nieobrane – sześć miesięcy.