Zapobieganie

 Witamina E. (tylko źródło żywności). Spożywanie pokarmów bogatych w witaminę E może zapobiegać Choroba Parkinsona. Naukowcy interesują się skutkami spożywania antyoksydantów, ponieważ mechanizmy utleniania mogą uczestniczyć w powstawaniu choroby. Naukowcy doszli do tego wniosku, obserwując dietę 76 kobiet (w wieku od 890 do 30 lat) i 55 mężczyzn (w wieku od 47 do 331) na przestrzeni 40 lat.¹⁶. Dokładniej, przeanalizowano spożycie witamin antyoksydacyjnych z żywności lub suplementów. Tylko pacjenci, którychjedzenie zawiera ważne źródła witaminy E (orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste) były mniej podatne na choroby. Witamina E w suplementach nie miała takiego ochronnego działania. Zobacz witaminę E.

Przetwarzanie

 Muzykoterapia. Istnieją dowody na to, że muzykoterapia stosowana samodzielnie lub z fizjoterapia, może pomóc w zwiększeniu koordynacja ruchowa u osób z chorobą Parkinsona^30-33 . Poprawiono prędkość, dystans i tempo chodzenia³⁰, ogólna powolność i precyzja ruchów³². Ponadto udokumentowano pewne korzyści w odniesieniu do funkcji emocjonalnych, języka i jakości życia. Większość badań została przeprowadzona na małych próbach i ma wady metodologiczne. Potrzebne będą bardziej szczegółowe badania, aby potwierdzić te wyniki. Zobacz nasz arkusz Muzykoterapii.

 koenzym Q10 (ubichinon 50). W dwóch badaniach oceniano wpływ koenzymu Q10 na progresję choroby^{10, 20}. Jeden z nich dał pozytywne wyniki przy dawce 1 mg dziennie. Badanie przeprowadzone na 200, obejmujące dawki 2007 mg dziennie podawane w postaci dożylnych nanocząstek, nie przyniosło znaczących efektów. Dlatego przed zaleceniem jego stosowania konieczne są dalsze badania kliniczne. Koenzym Q300 jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek i produkcji energii. Jego poziom w surowicy zmniejszałby się wraz z wiekiem, a tym bardziej u osób z przewlekłą chorobą (w tym chorobą Parkinsona)²¹.

 Tradycyjna chińska Medycyna. Akupunktura jest od dawna stosowana w Chinach w leczeniu choroby Parkinsona. Elektroakupunktura może w dłuższej perspektywie doprowadzić do: regeneracja neuronów dotkniętych chorobą²². Badanie kliniczne opublikowane w 2000 roku z udziałem 29 osób cierpiących na: Parkinson wskazał, że akupunktura może zmniejszyć objawy choroby, spowolnić jej postęp i pomóc w zmniejszeniu dawki leków⁸. Niektórzy zaobserwowali jedynie korzystny wpływ na odpoczynek, akupunktura poprawiająca sen²³. Połączenie akupunktury i masażu Tui Na może zmniejszyć objawy drżenia (w zależności od stadium choroby) i w niektórych przypadkach pomóc w ograniczeniu przyjmowania leków.²⁵ Projekt Wyzdrowienia Parkinsona (patrz Miejsca zainteresowania) ustanowił protokół leczenia głównie przy użyciu masażu Tui Na.

 Technika Aleksandra. Ten tryb rehabilitacja postawy lub psychomotoryczny sprzyja rozwojowi uwagi i kontroli ruchu. Praktycy tej techniki uważają ją za dobrą terapię dla osób z chorobą Parkinsona²⁷. Ponadto badanie opublikowane w 2002 r. potwierdza, że ​​technika ta prawdopodobnie pomoże osobom z chorobą Parkinsona w sposób trwały, poprawiając zarówno zdolności fizyczne co'nastrój²⁶. Zobacz naszą kartę techniczną Alexander.

 Strzelać. To psycho-korporalne podejście ma na celu uwolnienie ciała i umysłu poprzez edukację dotyku i ruchu. Trager wykazał korzystne wyniki jako terapia uzupełniająca w gerontologii oraz u osób z zaburzeniami neurologicznymi, w tym z chorobą Parkinsona.^{28, 29}.

 Joga i relaks. Szczególnie ciekawe jest podejście typu hatha-joga (joga ciała), które podkreśla równowagę i elastyczność ciała oraz daje duże miejsce na relaks. Istotne jest, aby pacjent nauczył się relaksować, ponieważ stres systematycznie zwiększa intensywność drżenia. Zobacz także arkusze Relaksacja i Trening autogeniczny. 

 Tai Chi. Tai chi to sztuka walki pochodzenia chińskiego, która wykorzystuje powolne, płynne ruchy w celu poprawy elastyczności, równowagi i siły mięśni. Tai chi może również zapobiegać upadkom. Kilka form tai chi jest odpowiednich dla osób w każdym wieku i w każdym stanie fizycznym. Jedno z badań wykazało, że tai chi może poprawić równowagę u osób z łagodną lub umiarkowaną chorobą Parkinsona.