Naturalne antybiotyki

Najlepsze naturalne antybiotyki, które świetnie sprawdzają się przy przeziębieniach, katarze i infekcjach: • Olejek oregano • Pieprz Cayenne • Musztarda • Cytryna • Żurawina • Ekstrakt z Pestek Grejpfruta • Imbir • Czosnek • Cebula • Ekstrakt z Liści Oliwnych • Kurkuma • Nalewka z Echinacei • Miód Manuka • Tymianek Te naturalne antybiotyki można stosować samodzielnie lub razem. Chcę podzielić się przepisem na moją ulubioną zupę, która zawiera trzy silne naturalne antybiotyki. Często go gotuję, a już zapomniałam, co to jest przeziębienie. Trzy główne składniki tej zupy to czosnek, czerwona cebula i tymianek. Wszystkie te rośliny mają silne właściwości antybakteryjne i doskonale chronią układ odpornościowy. czosnek Czosnek zawiera allicynę, substancję, dzięki której czosnek jest bardzo silnym naturalnym antybiotykiem. Czosnek jest silnym naturalnym przeciwutleniaczem, ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Regularne spożywanie czosnku chroni przed przeziębieniem i grypą, a nalewka czosnkowa łagodzi ból gardła. Inne korzyści zdrowotne czosnku: • poprawia trawienie; • leczy infekcje skóry; • rozszerza naczynia krwionośne i obniża ciśnienie krwi; • obniża poziom złego cholesterolu; • normalizuje pracę serca; • zapobiega infekcjom jelitowym; • radzi sobie z alergiami; • wspomaga odchudzanie. czerwona cebula Cebula czerwona (fioletowa) jest bogata w witaminy A, B, C, żelazo, magnez, fosfor, siarkę, chrom i sód. Ponadto zawiera flawonoid kwertycynę, która jest bardzo silnym naturalnym przeciwutleniaczem. Naukowcy udowodnili, że kwertycyna hamuje rozwój komórek nowotworowych i zmniejsza ryzyko raka żołądka i jelit. Tymianek Tymianek (tymianek) zawiera tymol, substancję o właściwościach przeciwwirusowych, przeciwgrzybiczych i antyseptycznych. Olejek tymiankowy stosowany jest jako naturalny antybiotyk i środek grzybobójczy. Inne zalety tymianku: • zmniejsza bóle mięśni i stawów; • radzi sobie z chronicznym zmęczeniem i dodaje sił; • wzmacnia włosy (olejek tymiankowy polecany na wypadanie włosów); • pomaga radzić sobie ze stresem, depresją i lękiem; • stosowany jako lekarstwo na choroby skóry; • usuwa kamienie z nerek; • łagodzi bóle głowy; • poprawia sen – polecany przy przewlekłej bezsenności; • inhalacje nad wrzącym naparem z tymiankiem ułatwiają oddychanie. Zupa „Zdrowie” Składniki: 2 duże czerwone cebule 50 obranych ząbków czosnku 1 łyżeczka grubo posiekanych liści tymianku Szczypta drobno posiekanej natki pietruszki Szczypta liści laurowych 2 łyżeczki oliwy z oliwek 2 łyżki masła 3 szklanki bułki tartej 1500 ml wywaru sól (do smaku) Przepis: 1) Rozgrzej piekarnik do 180C. Odetnij wierzchołki ząbków czosnku, skrop oliwą i piecz w piekarniku przez 90 minut. 2) Na patelni wymieszaj oliwę z oliwek i masło i usmaż cebulę na średnim ogniu (10 minut). Następnie dodaj pieczony czosnek, bulion, tymianek i zioła. 3) Zmniejsz ogień, dodaj grzanki, wymieszaj i gotuj, aż chleb będzie miękki. 4) Przenieś zawartość patelni do blendera i miksuj do uzyskania konsystencji zupy. Sól i jedz zdrowo. Źródło: blogs.naturalnews.com Tłumaczenie: Lakshmi