Niskie nasycenie – przyczyny, objawy, leczenie. Jak zmierzyć nasycenie?

Sprawdzona zawartość

Nasycenie lub nasycenie krwi tlenem wskazuje, ile tlenu przemieszcza się przez nasze ciało wraz z czerwonymi krwinkami. Normalny poziom nasycenia wynosi zazwyczaj od 95% do 100% u większości zdrowych osób dorosłych. Każdy poziom poniżej tego poziomu nazywany jest niskim nasyceniem. Niskie nasycenie jest stanem niepokojącym i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej, ponieważ oznacza, że ​​nasze narządy, tkanki i komórki nie otrzymują tlenu, którego potrzebują do prawidłowego funkcjonowania.

Nasycenie krwi tlenem

Aby zrozumieć, w jaki sposób krew jest nasycona tlenem, należy porozmawiać o pęcherzykach płucnych (łac. pęcherzyki płuc). W płucach znajdują się miliony tych mikroskopijnych „worków powietrznych”. Pełnią ważną funkcję: wymieniają cząsteczki tlenu i dwutlenku węgla do i z krwiobiegu.

Kiedy cząsteczki tlenu przechodzą przez pęcherzyki płucne, wiążą się z hemoglobiną, substancją we krwi.

Gdy hemoglobina krąży, tlen zasadniczo przyłącza się do niej i jest transportowany do tkanek organizmu. Umożliwia to hemoglobinie wychwytywanie dwutlenku węgla z tkanek i transportowanie go z powrotem do pęcherzyków, aby cykl mógł rozpocząć się od nowa.

Poziom tlenu we krwi zależy od kilku kluczowych czynników:

1. ile tlenu wdychamy?
2. jak dobrze bąbelki zamieniają dwutlenek węgla w tlen?
3. ile hemoglobiny jest skoncentrowane w czerwonych krwinkach?
4. jak dobrze hemoglobina przyciąga tlen?

Przez większość czasu hemoglobina zawiera wystarczającą ilość tlenu, aby zaspokoić potrzeby organizmu. Jednak niektóre choroby zmniejszają jego zdolność do wiązania się z tlenem.

Każda z komórek krwi zawiera około 270 milionów cząsteczek hemoglobiny. Jednak każdy stan, który ogranicza zdolność organizmu do wytwarzania czerwonych krwinek, może skutkować niskim poziomem hemoglobiny, ograniczając ilość tlenu, która może wysycić krew.

Zobacz także: Co oznacza niski poziom hemoglobiny?

Niskie nasycenie – odchylenia od normy

Poziom tlenu we krwi pomaga nam dowiedzieć się, jak dobrze działają nasze płuca, serce i układ krążenia. Typowy poziom tlenu we krwi zdrowej osoby waha się od 95% do 100%. Oznacza to, że prawie wszystkie czerwone krwinki przenoszą tlen do komórek i tkanek. Osoby, które mieszkają na dużych wysokościach lub cierpią na niektóre rodzaje chorób przewlekłych, takich jak astma, rozedma płuc lub przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), mają niższe odczyty.

Niski poziom tlenu, znany również jako hipoksemia, jest uważany za odczyt między 90% a 92%. Ten niski odczyt oznacza, że ​​możemy potrzebować dodatkowego tlenu lub mogą pojawić się problemy wpływające na czynność płuc. Wynik poniżej 90% wskazuje, że powinniśmy szukać pomocy medycznej.

Niskie nasycenie – przyczyny

Zaburzenia krwi, problemy z krążeniem i problemy z płucami mogą uniemożliwić organizmowi wchłanianie lub transportowanie wystarczającej ilości tlenu. To z kolei może obniżyć poziom nasycenia krwi tlenem.

Przykłady stanów, które mogą wpływać na nasycenie, obejmują:

1. infekcje dróg oddechowych (np. przeziębienie, grypa, COVID-19), ponieważ mogą wpływać na oddychanie, a tym samym na zużycie tlenu;
2. przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP): grupa przewlekłych chorób płuc, które utrudniają oddychanie;
3. astma: przewlekła choroba płuc, która powoduje zwężenie dróg oddechowych;
4. odma opłucnowa: częściowe lub całkowite zapadnięcie się płuca;
5. anemia: brak zdrowych czerwonych krwinek;
6. choroba serca: grupa stanów, które wpływają na pracę serca;
7. zator płucny: gdy zakrzep powoduje zablokowanie tętnicy płucnej;
8. Wrodzona wada serca: strukturalna wada serca występująca przy urodzeniu.

Zobacz także: 10 najczęstszych chorób układu krążenia

Jak zmierzyć nasycenie?

Nasycenie tlenem jest zwykle mierzone na dwa sposoby: gazometria i pulsoksymetria.

Gazometria jest zwykle wykonywana tylko w warunkach szpitalnych, podczas gdy pulsoksymetria jest wykonywana w różnych placówkach opieki zdrowotnej, w tym w gabinecie lekarskim.

Test saturacji – gazometria

Gazometria to badanie krwi. Mierzy poziom tlenu we krwi. Potrafi również wykryć poziom innych gazów we krwi oraz pH (poziom kwasowy/zasadowy). Badanie gazometrii krwi jest bardzo dokładne, ale jest inwazyjne.

Aby uzyskać pomiar w tym teście, lekarz pobierze krew z tętnicy, a nie z żyły. W przeciwieństwie do żył, tętnice mają puls, który można wyczuć. Krew pobierana z tętnic jest również dotleniona, a krew w naszych żyłach nie. Test wykorzystuje tętnicę w nadgarstku, ponieważ łatwo ją wyczuć w porównaniu z innymi tętnicami. Jednak nadgarstek jest wrażliwym obszarem, który sprawia, że ​​pobieranie krwi jest bardziej niewygodne w porównaniu z żyłą w pobliżu łokcia. Tętnice są również głębsze niż żyły, co zwiększa dyskomfort. Próbka jest natychmiast analizowana przez maszynę lub w laboratorium.

Wyniki uzyskane z badania gazometrycznego mogą dać naszemu lekarzowi wyobrażenie o tym, jak skutecznie hemoglobina wymienia tlen i dwutlenek węgla.

Test saturacji – pulsoksymetria

Pulsoksymetr to nieinwazyjne urządzenie, które szacuje ilość tlenu we krwi. Czyni to, wysyłając światło podczerwone do naczyń włosowatych palca, stopy lub płatka ucha. Następnie mierzy, ile światła odbija się od gazów.

Odczyt wskazuje, jaki procent naszej krwi jest nasycony, znany jako poziom SpO2. Ten test ma okno błędu 2%. Oznacza to, że odczyt może być do 2 procent wyższy lub niższy niż rzeczywisty poziom tlenu we krwi. Pulsoksymetria może być nieco mniej dokładna, ale lekarze mogą to zrobić bardzo łatwo.

Warto jednak wiedzieć, że np. ciemny lakier do paznokci lub zimne kończyny mogą spowodować, że wynik badania będzie niższy niż normalnie. Lekarz może usunąć lakier do paznokci przed użyciem urządzenia lub jeśli odczyt wydaje się rażąco niski.

Ponieważ pulsoksymetr jest nieinwazyjny, możesz wykonać to badanie samodzielnie. Monitory tętna można kupić w większości sklepów związanych ze zdrowiem lub w Internecie. Jednak dobrze jest wcześniej porozmawiać z lekarzem przed użyciem urządzenia gospodarstwa domowego, aby zrozumieć, jak interpretować wyniki.

Zobacz także: Palenie to choroba!

Niskie nasycenie – objawy

Niskie nasycenie może powodować nieprawidłowe krążenie i powodować następujące objawy:

1. duszność;
2. Bóle głowy;
3. niepokój;
4. zawroty głowy;
5. szybki oddech;
6. ból w klatce piersiowej;
7. zamieszanie;
8. wysokie ciśnienie krwi;
9. brak koordynacji;
10. rozmazany obraz;
11. uczucie euforii;
12. szybkie bicie serca.

Jeśli przez długi czas mamy niskie nasycenie, możemy wykazywać oznaki sinicy. Cechą charakterystyczną tego stanu jest niebieskie przebarwienie łożysk paznokci, skóry i błon śluzowych. Sinica jest uważana za stan nagły. Jeśli doświadczamy jej objawów, powinniśmy natychmiast zasięgnąć porady lekarskiej. Sinica może prowadzić do niewydolności oddechowej, która może zagrażać życiu.

Niskie nasycenie – powikłania

Niskie nasycenie może wpływać na poziom tlenu w tkankach ciała, w tym narządach i mięśniach. Ten stan nazywa się niedotlenieniem.

Nasze komórki potrafią przystosować się do braku tlenu, gdy niedobór jest niewielki. Jednak przy większych niedoborach może wystąpić uszkodzenie komórek, a następnie śmierć komórki.

Niedotlenienie jest często spowodowane hipoksemią, ale może również wystąpić, gdy:

1. nie ma wystarczającej ilości czerwonych krwinek, aby przenosić tlen do tkanek. Możliwe przyczyny to obfite krwawienie z urazu lub niedokrwistość sierpowatokrwinkowa.
2. niewystarczający przepływ krwi. W tym przypadku na przykład jest to udar, który występuje, gdy dopływ krwi do pewnego obszaru mózgu jest niski, lub zawał serca, gdy dopływ krwi do mięśnia sercowego jest niewielki. Oba stany prowadzą do śmierci komórek i tkanek.
3. tkanki wymagają jeszcze więcej utlenowanej krwi niż jest w stanie dostarczyć. Ciężkie infekcje prowadzące do sepsy mogą prowadzić do hipoksemii i ostatecznie do niewydolności narządowej.

Zobacz także: Niedotlenienie mózgu – objawy, skutki

Niskie nasycenie – zabieg

Ogólnie saturacja poniżej 95% jest uważana za wynik nieprawidłowy, a wszystko poniżej 90% jest stanem nagłym.

Kiedy tak się dzieje, potrzebna jest terapia tlenowa – czasami pilnie. Mózg jest najbardziej niedotlenionym organem, a komórki mózgowe mogą zacząć obumierać w ciągu pięciu minut od pozbawienia tlenu. Jeśli niedotlenienie trwa dłużej, może wystąpić śpiączka, drgawki i śmierć mózgu.

Bardzo ważne jest ustalenie przyczyny niskiego nasycenia, aby rozwiązać problem. W chorobach przewlekłych, takich jak POChP i astma, przyczyną jest zwykle niska wymiana powietrza w płucach i pęcherzykach płucnych. Oprócz tlenoterapii do otwarcia dróg oddechowych mogą być potrzebne steroidy lub leki rozszerzające oskrzela (inhalatory ratunkowe).

W stanach krążenia, takich jak choroby serca, niewystarczający przepływ krwi może zmniejszyć dopływ tlenu. Leki poprawiające czynność serca, takie jak beta-blokery na niewydolność serca lub leki na arytmie serca, mogą pomóc w poprawie natlenienia.

W przypadku niedokrwistości dopływ krwi do tkanek jest zmniejszony, ponieważ nie ma wystarczającej liczby zdrowych krwinek czerwonych z hemoglobiną do przenoszenia tlenu. Czasami konieczna jest transfuzja czerwonych krwinek, aby zwiększyć poziom zdrowych czerwonych krwinek.

Zobacz także: Śpiączka farmakologiczna – co to jest? Jak pacjent jest wprowadzany w śpiączkę farmakologiczną? [WYJAŚNIAMY]

Niskie nasycenie tlenem – jak zwiększyć poziom tlenu we krwi?

Możesz naturalnie zwiększyć ilość tlenu we krwi. Niektóre sposoby obejmują działania, które możemy podjąć sami.

Otwórz okno lub wyjdź na zewnątrz, aby odetchnąć świeżym powietrzem. Coś tak prostego jak otwieranie okien lub spacer na krótki spacer zwiększa ilość tlenu dostarczanego do organizmu, co zwiększa ogólny poziom tlenu we krwi. Ma również zalety, takie jak lepsze trawienie i więcej energii.

Rzucić palenie. Po zaledwie dwóch tygodniach niepalenia wiele osób stwierdza, że ​​zarówno ich krążenie, jak i ogólny poziom tlenu znacznie się poprawiają. W tym krótkim czasie czynność płuc może wzrosnąć nawet o 30%.

Trzymanie w domu kilku roślin. Wykazano, że rośliny doniczkowe pomagają oczyszczać powietrze w pomieszczeniach. Usuwają dwutlenek węgla i uzupełniają poziom tlenu w pomieszczeniu, dzięki czemu organizm może wchłonąć więcej tlenu.

Ćwiczenia oddechowe. Eksperci rehabilitacji oddechowej zalecają stosowanie prostych ćwiczeń oddechowych, takich jak oddychanie zaciśniętymi ustami i głębokie oddychanie brzuchem, aby otworzyć drogi oddechowe i zwiększyć ilość tlenu w organizmie.

Możemy użyć pulsoksymetru, aby sprawdzić poziom tlenu we krwi w domu i wykorzystać niektóre z tych naturalnych metod, aby samodzielnie zwiększyć poziom tlenu we krwi.

Zobacz także: Chodzenie to droga do zdrowia