Składniki przepisu „ciasto Loran»:
- Masło - 100 g
- Jaja kurze – 6 szt.
- Mąka ryżowa-150 g
- Skrobia kukurydziana – 70
- Grzyby-400 g
- Filet z kurczaka-500 g
- Cebula duża -2 szt.
- Ser - 150 g
- Śmietana 15-50g
- Mleko 1.5-50 ml
Wartość odżywcza dania „Ciasto Loransky” (per Gramów 100):
Kalorie: 271.8 kcal.
Wiewiórki: 4.8 gr.
Tłuszcze: 3.7 gr.
Węglowodany: 57.8 gr.
Liczba porcji: 1Składniki i zawartość kalorii w przepisie ” Ciasto Loransky»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | cal, kcal |
| masło | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| kurze jajo | 6 sztuk | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| dietetyczna mąka ryżowa | 150 gr | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
| skrobia kukurydziana | 70 sztuk | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
| świeże grzyby | 400 g | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
| filet z kurczaka | 500 gr | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
| cebula | 2 szt | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| ser rosyjski | 150 gr | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
| śmietana 15% (niskotłuszczowa) | 50 g | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
| 50ml mleko | 1.5 szt | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kwota produktów: | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 1 służąc | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| Gramów 100 | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |