Spis treści
Jakie są zalety czekolady dla dzieci?
Czekolada nie jest twoim wrogiem ani wrogiem twojego dziecka! Ma dobrą wartość odżywczą i niepodważalne właściwości energetyczne. Czekolada ma również dużą ilość folifenole, które słyną ze swoich właściwości przeciwutleniacz. Wiadomo również, że pomaga nam walczyć ze stresem, lękiem i zmęczeniem!
Ile lat jeść czekoladę? Płatki kakaowe od 6 miesiąca życia dla niemowląt
Proszek czekoladowy to słodki preparat o smaku kakaowym, bardzo strawna, ponieważ sproszkowana czekolada nie zawiera tłuszczowych składników czekolady. Najczęściej spożywają go dzieci do 7 roku życia. Od 6 miesięcy możesz dodać płatki kakaowe w jego butelkach dla niemowląt Mleko w drugim wieku aby przynieść im inny smak. W wieku około 12-15 miesięcy gorąca czekolada rano może stać się dla dzieci świetnym nawykiem picia mleka.
W jakim wieku dziecko powinno otrzymać czekoladę? Czekolada po 2 latach
Jest to mieszanka masła kakaowego, cukru i kakao (o zawartości od 40 do 80%). Kakao ma ciekawe właściwości i dostarcza minerałów takich jak potas, magnez, fosfor, żelazo, witaminy PP, B2, B9… i trochę błonnika, a także substancję „dopingującą” zwaną teobrominą. To wywiera stymulujące działanie na ośrodkowy układ nerwowy. Batony zawierają tłuszcze nasycone, które nie zawsze są dobrze trawione przez niemowlęta. Najlepiej nie dawać jej, dopóki nie ukończy dwóch lat. Nie wahaj się dać mu tego do spróbowania, ponieważ chleb z czekoladą zapewnia dzieciom niewielki zastrzyk energii, którego potrzebują. Ale możesz też zetrzeć.
Gorąca czekolada: „Pieczenie” deserów czekoladowych od 2 lat
Jest to zazwyczaj gorzka czekolada lub czekolada z dużą zawartością kakao, która ma być roztopiona dla nadania smaku. Pozwala na realizację wielu deserów czy tortów urodzinowych. Ale uwaga, czekolada do pieczenia pozostaje bogata w tłuszcz i słabo przyswajalna dla maluchów. Od 2 do 3 lat zacznij od musów, a także od fondue. Wystarczy zanurzyć ćwiartki owoców (klementynki, jabłka, banany, ananasy) w rozpuszczonej czekoladzie. Jest fajnie i dzieci to uwielbiają. Po 3 latach mogą cieszyć się wszelkiego rodzaju ciastami, tortami czy czekoladowymi mendiants z suszonymi owocami.
Biała, ciemna, mleczna: jakie są rodzaje czekolady?
Gorzka czekolada: zawiera co najmniej 35% kakao, masło kakaowe i cukier. Jest najbogatszy w składniki odżywcze.
Czekolada mleczna: składa się z 25% kakao (minimum), mleka, masła, cukru i masła kakaowego. Wapń ma wyższy udział w mlecznej czekoladzie, ale zawiera mniej magnezu niż gorzka czekolada.
Biała czekolada: źle nosi swoją nazwę, ponieważ nie zawiera pasty kakaowej. Składa się z masła kakaowego, mleka, aromatów i cukru. Jest bardzo bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe. Jest najbardziej kaloryczny.